1樓：茹嘉言齋精
首先做一下假動作，看防守球員有什麼反映，如果對方隨你的假動作而反映，那你就抓機會而起身跳投。投籃動作可以根據機會選擇投籃的方式。
2樓：典娟麗莫藻
跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
3樓：捷嘉澤夕琦
1。首先在對手面前保持一定距離的拉球跳動
之後在對手的面前拉上一球然後反手向後拉球
恩然後是向後一跳拿球再跳投
（向後那一跳已經和對手保持拉一段距離拉）
防都防不了：）
2.帶球45度的最佳跳投的角度時如果有人上錢防守可以利用背向對手用反手的一個假轉身（如果對手上當）馬上把球拉到胸前做然後做仰後的跳投
如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
4樓：宦範明連琲
手腕力量和腰腹力量
、一定要多練
、我以前也是這樣、跳投不準
、對於一個後衛來說、跳投不準
、那是多麼的要命啊（
我的得分後衛）
、所以、我猛練腹肌
、還有手腕力量
、這樣你跳投會精準很多、
當然、最重要的是多投
、熟能生巧嘛
5樓：蒙季呼偲
跳投不一定要滯空時間長，跳得高，我才能跳25公分照樣會跳投，有時也能幹拔。我在nba比賽中看到球員們基本跳投完之後角落地的點不同。有的垂直落下，例如易建聯（呵呵，美籍球員忘了）有的往前半步，例如麥克格雷迪。
我就是跳投完，腳往前半步。相對來說這種方法簡單，即使你沒有力氣也能投出去，但另一種靠的就是力氣（腕力）。所以不需要練彈跳，主要練手腕的力氣。
籃球怎樣跳投
6樓：浦上青楓一寂
跳投方法：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
三分線上跳投開始可能由於力量不夠 或者長時間中投養成的用力習慣而投不到地方，你可以先練習墊投，慢慢適應了遠距離投籃，就自然可以跳投了。
再者投籃習慣也有關係，有的運動員在中投過程中，習慣在投籃時帶點滯空，滯空一定對力量有影響的，對於中投來講自然不要緊但遠投就不一樣了，可以試著練習在遠投三分的時候減少滯空時間。
跳投的時候，手臂上肌肉要協調工作，起跳的時候，通過膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要求腹肌拉動腰部收縮，而且要掌握手腕的彈性，這樣才能投出力量適中弧線合理的球，起跳的時候，身體向上或向後，儘量避免向前衝跳。
1. 以左腳為軸接球，接到球剎那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來,順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳；
2. 右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上；
3. 右手五指張開，以指尖貼球，掌中心不能接觸到球。右手半彎，舉球過頭（有人錯誤地認為，掌心要接觸球，其實掌心接觸球，雖然便於發力，但是不能控制球的方向）；
4. 左手輕鬆擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂；
5. 離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，儘量把手伸直；
6. 眼睛直視籃框；
7. 跳投時，必須保持控制空中的平衡；
8. 出手時，指尖往球的下方撥；
9. 出手後眼睛盯著球運動的方向,並有自信球一定能進，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形；
①首先在對手面前保持一定距離的拉球跳動,之後在對手的面前拉上一球然後反手向後拉球,然後是向後一跳拿球再跳投（向後那一跳已經和對手保持拉一段距離拉）。
②帶球45度的最佳跳投的角度時如果有人上前防守可以利用,背向對手用反手的一個假轉身（如果對手上當）,馬上把球拉到胸前做然後做仰後的跳投。
7樓：匿名使用者
多練練就好了，另外加強一下上肢力量，最重要是練協調能力，當初高手就是這麼教我的。
這麼說吧.空位投是pf的投法.
其實只要掌握節奏.只要前面有人也無所謂.當然小g除外.
小g需要空位.
當然3分最重要的一點就是節奏.
接球不要再跑動以後投.就是說盡量減少腳步以後投3分.
有三種方式:
s接球后轉身直接扔.推薦sf/sg
過人後直接扔.推薦sg
晃開空位扔.推薦pg
高階sg直接後仰3分.10中9.不太好蓋.
要想三分準,1.要跑空位或晃開對手,有人在面前干擾三是不會太準的,這裡介紹幾個方法,第一利用a鍵帶球晃人,這個方法對付新手菜鳥絕對好用,不過和老手們過招最好不要有a,因為太容易丟球了,所以現在有人說好的g是從不用a的.
第二,接到隊友傳球做假投動作,騙對方起跳,然後迅速傳球給隊友,你要快速跑位最起碼能拉開三個以上的身位,如果你的隊友會配合,他會馬上用ss回傳給你,這時候你再投三機率很高的,第三.隊友間的配合擋差,然後投三這樣最準了,我反對大家用掛,因為用掛不會幫你提高技術的,以後萬一封掛了又怎麼辦,所以希望大家用手練球,謝謝....
關於3分球準確程度
一般人認為45最準 但是也有人說每個人物的位置不一樣 有的人45準 有的人90準
3分球在無人防守情況下準確率比較高 有人防守時會大副降低 所以3分球最好在無人防守情況下投
身高關係 一些人認為身高越低 3分越準 女性人物比男性人物準 [此觀點未經證實]
假動作過多 3分球命中率會大副降低 超過2個假動作基本就不進了
按鍵輕重（長短）對3分球命中的影響沒有實測過 但是大多數人認為 球出手時就應馬上放開d鍵 考慮到網路遲延 可以理解為按鍵時間稍短些（不是越短越好是稍短些）命中較好
8樓：桐荏通清雅
你身體還沒長好，力量也不足。所以跳投很吃力。
別學nba球星的那種帥的滯空投籃，他們在煉成這種投籃的時候練基本投籃可能不下一百萬次。
我覺得你就從基礎的來，不一定要先練跳投，就練習定點投籃，掌握怎麼從膝蓋發力然後從手中把球投出去的過程。然後在差不多結束的時候自己在離籃筐近的地方練幾下跳投。感覺一下自己每一次練習的進步還有力量的增加。
多練習吧，沒別的方法，籃球就是練啊。別急於一時。你的年齡增大的時候力量也會增加的，跳投就會越來越容易
9樓：丨快樂守望丨
跳起來之後，不要可以去弄某個姿勢，我知道麥蒂式幹拔很帥，也知道德克的跳投很飄逸。你身高170多，手應該沒多大吧。手小，對球的掌控就是問題，你可以觀察麥蒂投籃時，他的左手幾乎能把球半包裹了。
所以，別擺姿勢，先用力跳，然後用力投。不能單純的靠手腕的力量，在球出手的時候，用胳膊的力量把球送到一個合適的角度，然後再用手撥出去。要注意，跳起來後球一定要穩。
還有，跳投高度不用太高，垂直跳60cm的，跳投有30cm就夠了。關鍵是出手速度，因為速度慢了，被蓋機率大。除非你能跳1m多，那就別怕蓋了。。。
10樓：
籃球教學：跳投細節講解，右手翻腕速度一定要快
11樓：井儼雅暨明
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
12樓：
有看＜＜灌籃高手＞＞嗎？裡面就有一節是教你投籃的！其實最主要的在膝蓋，力量是由下往上的！手不用什麼量！看看吧！
13樓：林進鋒
如果你不想改變你的投籃姿勢的話，就按照你朋友說的去做吧，有些東西是要經過一段時間你才會感覺到效果的，慢慢的加大你練習的強度，今天12下，明天就13下，覺得不行的話，那後天就再12下就好了，慢慢的加上去，要持續性，三天兩頭休息是沒有用的，
跳不跳得高沒有很大的影響的，跳得高當然是好，跳不高那也沒關係，加強突破的鍛鍊，一個能突破中投又準的人，防守的人是非常頭痛的，
14樓：匿名使用者
平時多用啞鈴練手腕力量, 跳投出手的瞬間手腕的力度控制決定了球的弧線, 持球跳起的時候,球順著手臂的升起,大概舉到額頭5cm上時候出手, 這樣你投出時肯定不會感覺沒力氣了, 還有多做仰臥起坐, 做的時候不要完全坐起, 每次做到1/4, 手不要抱頭, 雙手平放腹部, 一組30次, 每晚3組, 腰腹力量很重要.
15樓：康
多鍛鍊臂力，腕力。跳投：1.
在不同的角度轉身的度數不一樣，這需要你多練習加你的判斷能力。2.跳投轉身的姿勢來自你腳下的力量，3.
投籃的力量要掌握好，這需要你平時多練習才能領略的，才能習慣。4.如果力量不構可以跳遠式的跳投，它由於一定的慣性可以省力
16樓：匿名使用者
最好利用轉身 在後仰跳投 找那種感覺 先不管進不進 記住 跳起來和用力氣在一起 在馬上落地的一瞬間 將球投出去 連幾天就習慣了 加油！！！！！
17樓：匿名使用者
放鬆點就可以了 不要緊張 要集中注意力
18樓：匿名使用者
原地投籃要加強手指手腕的力量，同時輔助以臂力增強，以增加投籃的穩定性。在家用啞鈴練就可以。
跳投首先要保證身體在空中的平衡，所以腹肌是必須的，仰臥起坐，每天3組，每組三十個，一個月就能見效。
19樓：前途五兩
起跳，瞄準籃筐，然後用腕力把球丟擲去
20樓：tracy綱
最簡單，最原始的跳投——跳起來投。
21樓：
先練姿勢唄 不要拿球 就空手練
你覺得姿勢標準了再拿球練 起跳以後要有滯空的 到最高點時球再投出去
沒力氣說明你力量還不夠
籃球2分跳投怎麼練，怎麼練好籃球跳投？
您好 記住要多練 還有就是自己的心態一定要保持最好的狀態打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好要讓自己的身體全面開啟 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候 其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，我一步一步給你解釋清楚 跳投很多種 後仰基本一樣 跳投分很多種，最簡單的是基地跳...
打籃球跳投如何瞄準，打籃球如何後仰跳投，怎樣發力和瞄準？
拋物線 拋物線是指投籃出手後，球在空中飛行的弧形軌跡。以中距離投籃為例，可歸納為低 中 高三種弧線。1 低弧線 球的飛行路線較短，力量容易控制，但由於飛行路線低平，籃圈暴露在球下面的面積很小，不易投中。2 中弧線 球飛行弧線的最高點大致與籃板的上沿在一條水平線上，球籃的大部分暴露在球的下面，是一種比...
籃球的跳投的質量如何提高，打籃球時，如何跳投？ 命中率才會高？
方法 1 步伐要協調。急停跳投時，步伐應該協調，不要步幅過大或者過小，應該均勻一些，這樣在跳投時能比較容易了，命中率也能提高一些。步伐協調了，節奏會好很多。2 急停要停穩。急停準備投籃前，要把身體站穩了，不能搖搖晃晃的，這樣投籃命中率很低的。因為身體重心不穩，投籃時就會失去準星的。3 跳起要有高度。...