1樓：匿名使用者
我原來胃腸感冒十多天，每天基本就喝一碗粥，吃多就吐，還一天拉肚10次左右，好了之後量了發現也沒瘦，這不是什麼病，因為不是不吃東西就會變瘦的，如果一直不運動吃的少也沒用，因為消耗的也少。
而且個人建議不要吃這麼少，因為胃會受不了，很容易得厭食症，那就太麻煩了。如果想**，可以不吃飯光吃菜，晚飯早吃。多做運動，否則體重下來身材也不會變好，會特別鬆弛，看上去比同樣體重的人胖很多，別急，慢慢來
2樓：匿名使用者
節食是最不好的,也是**最厲害的**法,恢復正常飲食,多做運動,晚上少吃點肉,魚不能完全的不吃,沒週一天吃流食,流食就是稀飯什麼的,多運動,不是不吃就會瘦的,而且節食後,你的身體會給大腦一個資訊我缺少能量,缺少營養,到時候身體會拼命的吸收吃下去的東西,反而會更胖.
3樓：摔倒了也不哭
可能是**平臺期 絕不能胡亂的節食，或採用不當的**方法，像「蘋果**」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能**又能補身的方法才能成功。 可以用 小/* 丫 效果不錯
4樓：匿名使用者
那你因為你的體內缺少痩素
怎麼就是瘦不下來呢，為什麼總是瘦不下來
每天早上空腹爬3分鐘，提升代謝，效果翻倍，體重大膝蓋不好的朋友都可以做。心態很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！對於 有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的 方法，快來看看吧！原地跑見效點 緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原...
鍛鍊怎麼瘦不下來
11公斤？不可能的，增加肌肉頂多幾斤而已，是你之前量錯了吧。第一，吃飯要少 第二，要吃早飯 第三，運動完什麼都別吃別喝 第四，晚上更要少吃。第五，不要僅僅侷限於晚上的運動，中午吃完飯也不能坐著不動，早起晚睡，養成好的習慣 是不是鍛鍊方法不對呀，可以諮詢教練。注意飲食和作息習慣 堅持吧，注意自己的飲食...
為什麼吃得少，還是瘦不下來的呢，明明每天都吃得很少，為什麼還是瘦不下來
第一，不要相信廣告，如果廣告可以相信，可以想象這個世界還會有病人嗎？記住廣告是為了從你那裡拿到錢，不是為了你的好身材和健康而做的。第二，瘦不下也正常，只有保持正常的體重才會有健康的身體，這是比什麼都重要的事。像遺傳，體型，個人的生活習慣都會影響體重，但最重要的是個人的感覺，如果自己的體重對於自己不是...