1樓:匿名使用者
梨含有多種維生素、有機酸、鈣、磷等多種礦物質;含有天門冬素,對保護腎臟有益;含有的維生素b1、b2 ,對調解神經系統、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。高血壓患者多吃梨,有清熱、滋陰、鎮咳功能,可緩解血壓升高引起的口渴、頭暈、煩悶、便祕症狀。肺結核患者吃梨,可緩解肺陰虛引起的乾咳、痰稠、咯血、五心煩熱等表現。
梨所含的果糖多,容易吸收,加之有多種維生素的配合,可增進食慾、幫助消化,對肝臟也具有保護作用。
梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。
對血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重。梨含有糖量高,糖尿病者當慎。梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。
梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
2樓:中國農業出版社
梨為薔薇科植物,有白梨、沙梨、秋子梨等,產自全國大部分地區,以皮薄、肉白、香甜、無渣者為佳。
梨古時稱作宗果、快果、玉乳、蜜父等,梨除以其香、味、形惹人喜愛外,還因其營養價值為人稱道。果肉含有豐富的果糖、葡萄糖和蘋果酸等有機酸,另有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。
祖國醫學認為梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃經,有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用於熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便祕等症的**。
梨因含配糖體及鞣酸等成分,故對肺結核亦有療效。生梨加蜂蜜熬製的「梨膏糖」,對患肺熱久咳病者最為相宜。冰糖燉梨,不僅可祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,而且對嗓子有養護作用,歌唱家和廣播員宜常服之。
藥膳方選
1.痰喘氣急:梨,剜空,納小黑豆令滿,留蓋蓋住,系定,小火煨熟,搗作餅,每天食用。
2.咳嗽:梨搗汁用,熬膏亦可,加薑汁、白蜜服用。
3.熱病口渴:甜水梨大者一枚,切薄片,冷開水內浸半日,搗取汁,時時頻飲。
禁忌脾虛便溏及虛寒咳嗽者忌服。
晚上吃梨子好嗎 什麼時候吃梨子最好
3樓:中國農業出版社
梨為薔薇科植物,有白梨、沙梨、秋子梨等,產自全國大部分地區,以皮薄、肉白、香甜、無渣者為佳。
梨古時稱作宗果、快果、玉乳、蜜父等,梨除以其香、味、形惹人喜愛外,還因其營養價值為人稱道。果肉含有豐富的果糖、葡萄糖和蘋果酸等有機酸,另有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。
祖國醫學認為梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃經,有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用於熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便祕等症的**。
梨因含配糖體及鞣酸等成分,故對肺結核亦有療效。生梨加蜂蜜熬製的「梨膏糖」,對患肺熱久咳病者最為相宜。冰糖燉梨,不僅可祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,而且對嗓子有養護作用,歌唱家和廣播員宜常服之。
藥膳方選
1.痰喘氣急:梨,剜空,納小黑豆令滿,留蓋蓋住,系定,小火煨熟,搗作餅,每天食用。
2.咳嗽:梨搗汁用,熬膏亦可,加薑汁、白蜜服用。
3.熱病口渴:甜水梨大者一枚,切薄片,冷開水內浸半日,搗取汁,時時頻飲。
禁忌脾虛便溏及虛寒咳嗽者忌服。
4樓:植物網
睡覺前不建議吃梨,吃梨最好是在睡覺前2到3個小時。
晚上是人體腸胃休息的時候,一般睡前是不能吃東西的,會加重腸胃負擔,對身體健康不利。而梨性涼,含水比較多,在睡前吃梨容易導致腸胃因寒涼食物導致不適,而且含水量比較多,可能會導致眼睛水腫,所以不建議在睡覺的時候吃梨。
晚上睡覺前吃梨子好處多多,但並不是說在睡覺的時候吃,一般來說在睡覺前2—3小時食用,才能最大發揮梨子的功效,比如說晚上十點睡覺,在七八點的時候吃梨是最好的。
經常吃梨子有什麼好處,吃梨子的好處和壞處是什麼
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