1樓：呆呆呆呆呆獸
投籃時防止被封蓋方法：
1.投籃時打時間差。
在投籃時，如果高個封蓋你，要加快出手速度，這樣對方只會望塵莫及了；或者等對方撲上來後，等對方落地了，你再跳起投籃，這樣打個時間差，就能躲過對方的封蓋了。
2.儘量提高出手高度。
在投籃時，想避免被對手封蓋，可以提高投籃高度，即把手臂高高揚起，舉到頭頂上，然後把籃球向高處拋，提高拋物線。這樣籃球會有很高的出發點，既能防止被對方封蓋，又能提高投籃命中率
3.多做假動作。
在投籃時，如果你和對方身高差距很大，投籃時可以虛晃幾下，假裝做出投籃動作但不投籃，最好能把對方晃的跳起，待對方落下後再投籃。特別是在籃下時，假動作非常有效，要把手高高舉起，掂掂腳，要讓對方誤認為你會投籃，但記住虛晃時不要跳起，否則就違規了。
4.適時用勾手投籃。
勾手投籃是避免被高個封蓋的好方法，特別是在內線進攻時，倚住對方後，再後撤一步，接著用勾手投籃，這時的籃球會劃出很高的拋物線，對方很難再封蓋了。但要多練練勾手的準心，要離籃筐比較近時再投籃。
2樓：
1、假動作 利用假動作迷惑防守隊員，拉開空擋趁機投籃
2、 m j和kobe的招牌動作，後仰投籃，需要一定的滯空能力和身體平衡性，在身體失去平衡的情況下還能把球投進
3、賈巴爾的絕技 天勾，利用身體拉開空擋，勾手投籃
3樓：
籃球教學：當小個子突破大個子後，在內線如何投籃不被蓋帽？
怎麼投籃是標準姿勢，打籃球怎麼上籃不容易被蓋帽
4樓：騎良驥塗彤
同意至尊王者的觀點:投球時手的大臂和軀幹,小臂和大臂,
手背和小臂都呈90度,另外最好用手腕的力量把球撥出去,這樣空心的機率相對來說大,但需要臂力和腕力,最好是做一個深呼吸,可以提高命中率,最好是在無人防守的情況下投是最好的,這都不用說了,其他的和至尊王者觀點一樣!~
另外上籃時最好用高手上籃,不要用低手上籃,最好用勾手上籃或拉桿,大風車都行,突分也可取,給別人得分嘛!~
建議去多看看全明星賽和nba,cba那些動作少,可以借鑑一下也行.
打籃球如何防止被蓋帽?
5樓：匿名使用者
1、你3步上籃的時候注意對球的保護，右手為例，你投籃時左手要掩護投籃手，在球出手的一剎那把左手自然拿開，要注意左手只是起到輔助球穩定的作用，不要雙手將球投出
2、我不知道你是否受過訓練，你要注意3步上籃時的動作要領，有一個口訣是這樣的：1步大（為什麼呢？因為第一步是要擺脫對手，先跨出一步，你的身高優勢）；2步小（保持中心，調整動作保持身體協調）；3步高騰空（這點很重要，你身高有優勢那麼在跳的高就無敵了呵呵）
3、籃球是要有團隊精神的，打球不要意氣用事，突破進去不一定非要3步上籃，還有突破分球呢，人家都來帽你了，你自己也知道幹嗎不把球分給機會更好的隊友呢？
另外把動作方法和要點介紹給你：
動作方法：跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，託球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃
動作要點：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手託球穩定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。
6樓：葉掣樊夏煙
一：減少出手次數。
二：把握出手時機。
三：自己實力的不斷提升。
四：注重後仰跳投鍛鍊和過人技術。
五：籃下強打可以減少（不是專打內線）
7樓：
在打籃球時如何不被蓋帽，教練告訴你兩個技巧，輕鬆上籃無壓力
8樓：匿名使用者
想練的話就多了，後仰不現實，已經上籃了怎麼還後仰，能急停就不錯了，換手上籃是一個，也可以做假動作，練習非常規出手，如拉桿，勾手，還有滑翔和起跳後在空中轉身，還有練滯空，，上述不是說都要練，可以找人1對1的練習，找到自己最擅長的，最後說一句，實戰最重要，多打打比賽就知道了
9樓：匿名使用者
後仰加飄移，諾維茨基就是用的這一招。這招雖然難，但是被蓋的機率很小（注意：要多練習，提高命中率）
10樓：骷髏小娃娃
首先要練好3大步的基本動作，我一般是每天左右手分別來50次。然後是要觀察對手的位子，要選者好上藍時機，你一個勁往3秒區的人堆裡專，不被蓋才怪呢。還有就是上藍的時候不要躲著人上，必須把你的防守人用身體靠住，用你的身體把你—防守人—球，3者格開。
可以參照帕克的上藍。
最後，心理很重要。你在心理上都一直想著這個球會被蓋，那還打毛線啊，這不是自己找蓋嗎？
11樓：匿名使用者
這要看你自己了,要有自己的節奏,好的彈跳力,好的籃球基礎,等等,多練習一些技巧練習,假動作,拉桿，勾手
實戰最重要，多打打比賽就知道了.
12樓：匿名使用者
不要因此而畏懼,樓上有位朋友說得好,可以多造對手犯規.不過這也離不開苦練.
13樓：匿名使用者
練後仰跳是比較好的，因為敵人不可能往前跳
14樓：☆帥⑦十足
他要是起來蓋你，你就把籃球往他頭上砸
15樓：匿名使用者
練後仰，還可以造別人犯規！
16樓：
關鍵在於射藍的時間差。
17樓：來自千島湖鶯慚燕妒的太平花
不投籃不進攻就性了!
18樓：出荃帖旋
、投籃時用後仰
突破時要靈活......
19樓：楊苓門慧心
其實蓋帽這個不好說的，主要看是你的一個意識和判斷。你要提前判斷出對手的下一個動作要做什麼動作，
20樓：森維勾蕤
後仰投籃!可以防蓋帽，...............望採納
這種情況下該如何投籃才能避免被蓋帽?
21樓：匿名使用者
首先，起跳投籃時要靠住背後的防守人，要主動去找身體接觸，這樣即能讓防守人跳不起來，又能獲得投籃的空間。切忌，千萬不能怕身體接觸，不能躲，越躲越挨帽。
不單是在籃下站住單打，快攻一對一時也是一樣，要主動找身體接觸，這樣讓別人跳不了，而我們跳起來後就可以抵消掉一些身高劣勢。看nba裡的小個們打大個時總是衝他們身上去就明白了。
要是你比防守人高，那更要這麼打了，讓他下手盜你球的機會都沒有。
我是168cm的組織後衛，這招我屢試不爽。
但前提是人家不不是比你高太多，要不人家不用跳，只一抬手就能把你罩得連框都看不見，那你再怎麼靠，怎麼跳也都是徒勞了，這時候還是傳球比較好
22樓：
拿到籃板後,不能急著進功,把腰稍彎一點,用假動作,然後就找機會突然起跳,把球投出,絕對沒問題的.
23樓：匿名使用者
這是一種技巧問題，你老是被蓋，說明你對球還沒有形成一種靈性，你打球時頭腦也一定很直，不會轉彎，在籃下打除了身體條件好外，技術是最重要的，如果你背對著人打籃下，除了會強打外，也需要一種虛晃的技術，就是也就是身體假裝連續向上跳，在晃動的過程中，背後的人以為你跳了所以會提前做出反應，這時你就可以放心往上投，甚至可以打個2+1，如果你身體還可以的話也可以跳時在空中持球晃動兩下，背後的人也是不好蓋的。
24樓：匿名使用者
你可以用假動作假裝投,等他起跳了再投,不過更多的原因應該是你投籃動作不夠協調，出手速度慢，最好的辦法是多練習，加快出手速度，像艾弗森那種
25樓：匿名使用者
投籃時不必著急，一般在籃筐底下就用不著投籃了吧？直接上一下籃不就行了麼？一般情況下後方人員不好蓋前方持球人員，也許是你在投籃跳起時，手持球稍稍偏後，可以在跳起之前，用中鋒的那種「扛」法，扛一扛，對方會心裡有壓力，而當要投時，也可先在地上快速拍一下球，然後抓牢，迅速挑起，擦板，然後，再來個帥點的動作，應該就no problem了..嘿嘿
26樓：匿名使用者
1.你可以用假動作假裝投,等他起跳了再投.
2.向另一側用類似勾手的低手上籃.
27樓：匿名使用者
我1米67，蓋過1米86的。
我們宿舍老大，1.68米，和1米9的搶過籃板。
當時有點瘋了，我也不知道怎麼做到的
28樓：匿名使用者
我建議，你以後在投籃的時候可以跳的更高點，然後把投籃動作做出來，並適當的延遲你的動作，最好是有一隻手護在籃球的後方——即朝你背後的方向，這樣以來，你即使被蓋，那也是個打手犯規，另外，長期這樣鍛鍊下去，你會慢慢掌握住節奏，在保證完成投籃的情況下獲得製造一個犯規
2+1呀，哈哈！！試試吧，其實最好的辦法是多看別人怎麼打的，尤其是nba那樣的比賽，當然，你不是看結果，你是看他們的動作和打法，多琢磨你會學到很多東西！
29樓：匿名使用者
後仰投籃,,或者你跳高點在投.
30樓：匿名使用者
準備把扳手，要是對方跳起來就對準他老弟~~~~~~~~~·嘿嘿！
31樓：疾馳_契
你在他前面，那麼應該能造他犯規
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