1樓：匿名使用者
中醫認為，人體內外上下，臟腑器官互相聯絡，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，保衛機體。這些經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，人頭頂「百會穴」就由此得名。
梳頭可以疏通氣血，起到滋養頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈、祛風散溼的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說:
「梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明」。
《養生論》說:「春三月，每朝梳頭一二百下。」人們清晨起來，早已養成洗漱梳理的習慣，為什麼要特別強調春天梳頭?
這是因為春天是大自然陽氣萌生的季節，人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，迴圈系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。故而人們在春天養生保健中就要求必須順應天時和人體的生理特徵，一定要使肢體舒展，調和氣血。春天梳頭正是符合春季養生強身的要求，能通達陽氣、宣行鬱滯、疏利氣血，當然也能強身健體了。
現代研究表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對**的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養;能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液**，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;能健腦提神，解除疲勞，延緩大腦衰老。
2樓：earth你說吧
①能疏通血脈，有助於腦部的血液迴圈，增強記憶力，並有利於預防老年痴呆病的發生；
②能使頭髮得到充分的營養，防止脫髮和早生華髮，有美髮作用；
③能散風、預防感冒，減輕頭痛；
④有明目作用，梳頭有助於降低高血壓，預防腦血管疾病的發生；
⑤能健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞；
⑥有利於增強中樞神經系統的平衡協調功能，延年益壽。
梳頭和按摩，雖說是舉手之勞，人人皆可為之，但貴在堅持。只要堅持天天實踐，就可以獲得防病健身、延年益壽之效。
3樓：匿名使用者
能促進頭部血液迴圈,如果想頭髮變直變柔順還是作好護髮的工作,只是梳頭是梳不出來的
4樓：養夢澤
現代研究證實，勤梳頭、常按摩有六大好處：
①能疏通血脈，有助於腦部的血液迴圈，增強記憶力，並有利於預防老年痴呆病的發生；
②能使頭髮得到充分的營養，防止脫髮和早生華髮，有美髮作用；
③能散風、預防感冒，減輕頭痛；
④有明目作用，梳頭有助於降低高血壓，預防腦血管疾病的發生；
⑤能健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞；
⑥有利於增強中樞神經系統的平衡協調功能，延年益壽
5樓：
從前梳到後，可以促進血液迴圈，按摩穴位，固髮根，防脫髮
6樓：清清新新無悔
減少脫髮,頭屑,慢慢能疏通血管祛風,幫助睡眠更好.
7樓：匿名使用者
促進血液迴圈。前梳後梳都行。
8樓：匿名使用者
1、梳梳頭髮
梳子主要是用來梳頭髮的，所以用梳子養生不可避免的要多梳頭髮。中醫認為頭部是陽氣彙集的地方，彙集了身體上很多的穴位以及經脈。頭部的相應穴位以及經脈，能促進全身的氣血執行，幫助抵抗外邪。
通過梳頭的方式對這些穴位可達到按摩的效果，加快了區域性的血液迴圈，讓髮根變得更加堅固，保持頭髮的潤澤以及柔順，幫助疏通經絡，改善區域性血液迴圈，起到了提神醒腦及耳聰目明的功效。
德勝門中醫院專家提醒梳頭的時候，也要注意掌握正確的方法，否則養生的效果會減弱。梳頭的具體方法是從額頭正中開始，以均勻的力量向頸後面、頭頂以及耳朵兩邊梳，掌握好速度，每次梳100下左右即可。
2、梳乳房
女性在日常生活中容易被**病和乳腺疾病困擾，德勝門中醫院專家建議在平時適當的梳一梳乳房。首先要選擇一把木梳子，用一個手托住乳房，另一個手拿著木梳子從乳房開始輕輕地向乳頭方向梳，然後從乳房底部向乳頭方向做圓圈式的運動梳理，每天梳一次，每次梳10分鐘左右即可，這樣能保持乳房的健美，加快區域性血液迴圈，促進了乳汁分泌，增強了乳腺分泌以及排洩，輔助**乳腺小葉增生，肌乳產後缺乳以及急性乳腺炎等。
3、梳**
如果梳**的話，可以選擇在洗澡的時候，用軟一點的梳子進行。這樣能夠及時去除**表面老化的組織細胞，讓皮脂腺及汗腺排洩變得更加通暢，加快了血液迴圈的速度，增強了抗病能力，同時也能防止出現頑固性的**病。泡澡兩分鐘之後再梳洗，身體儘量選擇長柄的梳子，要從遠離心臟的四肢部位開始，不能過度用力。
怎麼用梳子來養生？尤其是要重點梳脂肪堆積的地方，每天早晨起來或者晚上睡覺前梳，一直讓**出現溫熱為止。
常梳頭的好處有哪些？如何正確梳頭？
9樓：上善若水
中醫認為經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，起到保護機體的作用。這些經絡直接或者間接彙集作用在頭部，梳頭的好處可以疏通氣血，達到滋養堅固頭髮、健腦聰耳、防治頭痛，有助於降低血液，延緩大腦衰老。
典籍記載
《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下。」人們日常清晨起來，早已養成洗漱梳理的習慣，為什麼要特別強調春天梳頭？
這是因為春天是大自然陽氣萌生、升發的季節，人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，迴圈系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。
故而人們在春天養生保健中就要求必須順應天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調和氣血。春天梳頭正是符合春季養生強身的要求，能通達陽氣，宣行鬱滯，疏利氣血，當然也能壯健身體了。
正確地梳頭方法/步驟
1、梳頭髮是護髮不可缺少的一步。梳頭髮能夠去掉頭上的髒東西，給予頭皮一些刺激，對人的頭髮有好處。
2、同時呢，不同髮質的梳髮技巧也是不同的。假如你的頭髮是乾性的，梳的力道就要大一些，如果頭髮是油性的，那麼梳頭的力道就要小一些，否則，會刺激皮脂的分泌，使得頭髮越來越油。
3、此外，除了梳頭的技巧外，使用的梳子也很重要。女孩子一定要有一把適合自己頭髮的梳子，既能按摩頭皮又不傷頭髮的梳子是最好不過了。
4、還有，梳子的清潔也非常重要。很多人並沒有養成清理梳子的習慣，其實梳子上依附著很多頭髮上帶下來的髒東西，在你再次使用的時候，又會把髒東西帶到頭髮上，使得頭髮變髒。通常我們使用肥皂水清洗就行了。
正確地梳頭髮對人體可是很有好處的，不論是男還是女，起床之後都可以用梳子梳梳頭髮，有利於人體的血液迴圈。
10樓：北陌小孤狼
常梳頭的好處：梳頭不僅可以促進頭部血液迴圈、防止脫髮和白髮的產生，還可以防治腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及偏頭痛、失眠,等多種疾病。無論男女老幼，堅持長期梳頭，會對身體健康產生極為有利的良性效應。
正確的梳頭方法：於清晨起床後、午休和晚上睡前梳頭數次。十個指頭，沿著前額髮際向頭頂作環狀揉動，再由頭頂揉向後髮際，然後再由兩鬢向頭頂按摩，速度緩陵、柔和，如此反覆數次。
也可以利用梳子操作，但不要用塑料或者金屬梳子，而要用桃木或角質梳，從前額頭頂梳到枕部；再從後面向前梳；再自左向右，自右向左，如此迴圈往返梳頭數次。梳頭時不要太過用力，以免刮破頭皮，速度也要均勻。
中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯絡，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛機體。這些經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，人頭頂「百會穴」就由此得名。
通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。
早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散溼，使發不白的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：「梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。」
梳髮，是保持美髮不可缺少的日常修整之一。梳髮可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈，使頭髮柔軟而有光澤。
使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裡，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製成的刷子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭表皮起到按摩作用。
如果你的頭髮是乾性的，梳的時候要多用些力；頭髮是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。 無論你的頭髮是乾性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節奏地梳。
梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為汙垢留在梳子上時間一久，會發生化學變化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水裡浸上十分鐘，然後用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然後插在筒子裡或杯子裡。如果發現梳齒彎曲不直，應當另換一把。
11樓：柚子營養養生
經常梳頭的人，別不信，這幾大好處足夠讓你心動
12樓：李某人說事
常梳頭的好處；
1、經常梳頭會起到疏通十二經脈，促進大小週天血液迴圈，使氣血流暢，調節大腦神經功能，增強腦細胞的新陳代謝，延緩腦細胞的衰老，增強記憶力，醒腦提神，還能消除各種勞累疲倦、失眠煩躁、三叉神經痛、偏頭痛以及聰耳明目等多種作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。
2、古人云：「欲發不脫，梳頭千遍。」經常梳頭可以預防脫髮
3、經常梳頭可以去除頭皮上的角質，起到清潔作用
4、適當的梳頭可以祛除體內的溼氣，並且將頭皮上堵塞的毛孔都疏通開來.而且還可以減輕頭屑的症狀。
正確梳頭的方法：
1、把握好力度
其實梳頭也沒有想象的那麼複雜，在力度上既不能過重也不能過輕，這樣才能起到按摩的效果。若是乾性**那麼力度可以稍微大一些，讓頭皮產生微熱感。若是油性發質，那麼就要請一些，防止刺激皮脂腺。
2、掌握好時間
一般梳頭的時間控制在五分鐘以內為宜，而且在梳頭的時候最好保持勻速，這樣才能更好的刺激頭部的穴位。同時也可以用雙手對頭進行按摩，增加梳頭的效果。
13樓：陌路魔師
頸椎引起的頭暈，梳頭有用嗎
經常梳頭有什麼好處
14樓：七妹雜談
經常梳頭對人體有哪些好處呢？
15樓：大膀子妹妹
第一個好處就是能夠促進頭部的血液迴圈，能夠有效預防一些疾病，同時也能夠讓身體變得更加健康強壯。因為我們的頭部有很多穴位，所以平時多梳頭髮能夠起到一定的按摩作用，從而促進血液迴圈。大家都知道，穴位的按摩其實能夠有效預防或者**某些疾病，所以梳子梳頭對身體有好處。
第二個好處就是多梳頭能夠讓頭髮更加柔順烏黑，因為頭部的血液流通更加的迴圈，所以頭髮髮質也能得到一定的改善。所以平時頭髮比較粗糙暗黃的人，可以沒事的時候多梳梳頭髮，也能讓頭髮更加的柔順，看起來發質更好。還可以選擇反梳頭髮，同時要注意好力度，不要用力過猛導致頭皮損傷。
第三個好處就是能夠促進睡眠，晚上可以多梳一梳頭，能夠放鬆身體，帶來更好的夜晚睡眠質量。尤其是晚上常常容易失眠的人，這個方法也是一個不錯的方法，同時搭配泡腳等事項，能夠讓你更快的進入睡眠。經常失眠的人身體總是容易出現倦怠，而且新陳代謝也會紊亂，所以要多加註意。
梳子梳頭不是什麼難事，平時買一把按摩梳在家裡沒事就梳一梳頭髮，或者帶在包包裡，有空的時候就梳一梳。不會浪費太多時間，也不會很麻煩，有的時候養生不一定要各種各樣的大價錢去進行，注意生活中的這些小事，時間長了以後自然而然就能夠看到它的效果。
用梳子梳頭的好處，銀梳子梳頭有什麼好處
梳頭的好處 1 健腦怡神 研究表明，梳頭時梳齒與頭髮的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經受到剌激後可產生電感應，通過大腦皮層，使頭部神經得到舒展和鬆弛，有利於中樞神經的調節，加速血液迴圈，改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧 消除大腦疲勞，增強腦功能，記憶力增強，從而延緩大腦的衰老。2 消除頭痛 中醫認為疼痛的機...
梳頭有什麼好處和學問
中醫認為，人體內外上下，臟腑器官互相聯絡，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈 奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，保衛機體。這些經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，人頭頂 百會穴 就由此得名。梳頭可以疏通氣血，起到滋養頭髮 健腦聰耳 散風明目 防治...
木梳有什麼好處，木梳子梳頭有什麼好處
中醫認為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈一點的，可以用牛角梳或者玉製的，那就不僅僅是對頭髮，更是對身體健康的保證.比如牛角梳子具有清熱去火的保健作用，經常用桃木梳子梳理頭髮能夠避邪等等 木梳子梳頭有什麼好處 用木梳梳頭的好處有什麼？醫認為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈一點的，可以用牛角梳或者玉製的...