1樓：亮子
要想保護心血管，那就是需要多參加體育運動，這樣就可以促進血液迴圈。
2樓：happy不平則鳴
注意飲食，和適當的運動，定期檢查
3樓：養生一點
今天給大家介紹一個養生的動作，叫做踮腳，堅持做一做，能保護心血管。
4樓：甫澎馮長卿
冬天很容易出現心血管疾病，我看到醫院裡都好多老年人在看病。所以平日裡一定要注意保暖，多補充鉀、鐵、維生素和適量的蛋白質。另外，你也可以服用利家芯寧，裡面的辣木成分能夠穩定血糖和血壓以及調節血脂。
怎樣保護好你的心血管？
5樓：養生一點
今天給大家介紹一個養生的動作，叫做踮腳，堅持做一做，能保護心血管。
怎樣保護好自己的耳朵？如何保護好自己的耳朵？
如果沒搞錯，你應該是接線員之類的工作吧 沒辦法 耳機聲音開大些 不要把耳機帶到耳朵上 向後一點，壓住耳廓就可以了 或者一直耳朵帶正。一隻帶歪。過1個小時換一下 或許會好點 最後祝你耳朵早日回到健康狀態。保護耳朵包括保護聽力與耳部 與結構，通過日常生活中的一些舉動，可以有效降低耳部疾病的發生概率或減輕...
腎怎麼樣才能保護好，怎樣才能保護好腎臟
日常護腎五要點 人體每時每刻都在進行新陳代謝。機體不斷地吸收各種營養成分，併產生一系列人體不需要的廢物和有害物質。腎臟將這些有害物質通過尿排出體外，以調節機體水 電解質和酸鹼平衡，保持生命活動的正常進行。所以要保持健康 延緩衰老，應保護好腎臟功能，這對於中老年朋友尤為重要。日常生活多飲水水能幫助人體...
怎樣才能更好的保護好自己的面板
補充肌膚水分最重要的方法就是敷 特別是含補水成分比較多的 對於肌膚比較乾燥的人來說效果尤為明顯，建議每星期至少敷1 2次 怎樣才能保養好 是身體的一部分，然而光靠敷臉是不夠的，還得給身體補充營養，乾燥間也就說明身體也是乾燥的，可以多吃水果，蔬菜，多喝水，這樣就能間接給 補充水分，當然有條件的人還可以...