1樓：甜馨
納豆，沙棘，紅曲，桑葉，葛根，山楂等食物都能很好的降脂呀！
吃什麼蔬菜降血脂吃什麼水果降血脂
血脂高吃什麼食物最好
吃什麼食物有利於降血脂？
高血脂吃什麼好降血脂
2樓：匿名使用者
血脂高了還是要先吃藥，飲食的話多吃清淡和含體*恆月 草酸的食物，能雙重降血脂，配合運動，這樣血脂降得還快一些
吃什麼食物降血脂
3樓：匿名使用者
紫菜、空心菜、胡蘿蔔、苦瓜等食物都有一定的降血脂作用，不過不是很明顯，建議吃昌弘辣木籽調節血脂，空腹吃，然後和適量的水。
4樓：門前羅雀
黑木耳，兩三天吃一次就行。
吃什麼食物可以降血脂？
吃什麼食物可以降血脂呢
5樓：毋晚竹湛釵
吃黑木耳，香菇，山楂等具有輔助降血脂功能的食物
6樓：多羲毋拔
降血脂的食物有：
（1）蔬菜
大蒜、洋蔥、花菜、韭菜、姜、蘿蔔、西紅柿、冬瓜、海帶、紫菜。各種蘑菇如香茹、花菇。大豆及豆製品：黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、芸豆。
（2）魚類
甲魚（鱉）及各種海魚（黃花魚、鯽魚、魷魚、鯧魚）。
（3）水果
菜果、山楂、橘子。
（4）奶類
酸奶。（5）其他
燕麥（糠）、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶葉。
高血脂應該吃什麼，吃什麼降血脂快？
高血脂的根源在於飲食結構的不合理，所以食療的效果比藥物要好。只要科學飲食，就能把血脂控制在正常水平。心血管是人體的生命之河，隨著生活水平不斷提高，人們的飲食結構正在逐漸改變，血脂的 河床 也 頗為無奈 地提高，也就是我們平常所說的高血脂，現代醫學稱之為血脂異常。它是導致多種心血管疾病的元凶，被稱之為...
降血脂吃什麼藥好，降血脂吃什麼藥
血脂稠會引發其他病變，為了能有一個好的身體，在生活中要絕對戒菸戒酒，他們會對身體器官造成損害 要合理地控制飲食，提倡飲食清淡，不易長期清淡，限制飲食高脂肪食物，不吃甜食和零食，還要少鹽 平時要控制肥胖，預防血脂過高，多運動，多參加體力勞動 茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性，彈性和滲透性的作用，可預...
高血脂不能吃什麼食物，血脂高不能吃什麼食物
應該吃什麼 多吃穀類少吃肉 血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食 即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食 為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食 可使血脂下降10 甚至20 輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血癥 的目標不僅要使血總膽固醇...