如何在短時間內提高200米跑成績

1樓：rko送葬者

綁個沙袋每天早上跑半小時

如何在短時間內200米提高速度？

如何在短時間內提高1000米跑的成績？

如何在短時間內提高成績

2樓：雲南新華電腦學校

先把知識點學好了~結合知識點多做題。

3樓：匿名使用者

1、上課的態度要好，要認真。要專心於學業上，想要學有所成，就不要談戀愛，不要交男女朋友，這樣子心無牽掛，讀書時沒談戀愛，專心讀書，以後絕不會後悔，學業完成後，機會很多。

2、學習過程中難免會做錯題目，不管你是粗心或者就是不會，都要習慣性的把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個錯題集，當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，因此你既然錯過一次，保不準會錯第二次，只有這樣你才不會在同樣的問題上再次失分。

3、同學們最大的困難就是心定不下來，提不起勁，遇到難題解不開，讀書摸不著頭緒，老是陷在低潮中跳不出來，你應該去請教任課老師或者學習好的同學。同學們，不管你念什麼學校，你都應該對自己有信心，對自己的學校有信心，定下心來好好努力，不管學校的升學率如何，只要自己好好努力，就有希望。

4、接下來要調節體力，體力足，精神好，讀書才有效率，該睡覺時就要睡，不要熬夜，書要讀得好，覺要睡得飽。還有就是課外活動要節制，必須要不影響學業，忙課外活動而影響學業是划不來的。該準備的活動，放假就該好好準備，想參加活動，放假都可盡情去參加。

對自己要有信心，不管自己過去程度如何，都可以爬上來。所以你好好努力就是給人歡喜，給人希望，給人信心，好好努力!