1樓：我是你男神
炒麵的熱量算是比較高的了，吃多了肯定會胖。
1碟炒麵(300.0克)含有熱量480大卡，需要爬樓梯61.4分鐘消耗完。
度量單位
1盤炒麵/炒粉(350.0克)627大卡
1碗炒麵/炒粉(280.0克)502大卡
1碟炒麵/炒粉(300.0克)538大卡
標準(100克)179大卡
炒麵是流行於大江南北的中國傳統小吃，製作原料主要有面條、雞蛋、肉絲、小油菜、蔥段等，口味鮮美，營養豐富。 一般是指兩種，一種是炒麵條，另一種是炒麵粉。炒麵條是以麵條、雞蛋或肉為主要食材的麵食。
在中國，好吃的炒麵主要有：廣州的豉油皇炒麵、漯河的炒麵、安慶的炒麵、蕪湖的炒麵、遼寧的炒麵、潮汕幹炒麵、山東拌炒麵。炒麵粉是將玉米、豆子等炒熟磨成的面，這樣在食用的時候用熱的湯水一衝或攪拌就可以食用。
2樓：解解龍
炒麵的熱量算是比較高的了，吃多了肯定會胖。
想要**，首先要知道人為什麼會胖。兩個原因：一是生理問題造成的肥胖，二是攝入的熱量超過消耗的熱量。
炒麵熱量是多少
1碟炒麵(300.0克)含有熱量480大卡，需要爬樓梯61.4分鐘消耗完。
度量單位
1盤炒麵/炒粉(350.0克)627大卡
1碗炒麵/炒粉(280.0克)502大卡
1碟炒麵/炒粉(300.0克)538大卡
標準(100克)179大卡
3樓：等風亦等你的貝
容易發胖，炒麵為高熱量食品。1碟炒麵(300.0克)含有熱量480大卡，需要爬樓梯61.
4分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物29.
16克;脂肪2.75克;蛋白質5.19克。
炒麵一般是指兩種，一種是炒麵條，另一種是炒麵粉。炒麵條是以麵條、雞蛋或肉為主要食材的麵食，在中國，好吃的炒麵有，安慶的炒麵、蕪湖的炒麵、遼寧的炒麵、潮汕幹炒麵、山東伴炒麵。炒麵粉是將玉米、豆子等炒熟磨成的面，這樣在食用的時候用熱的湯水一衝或攪拌就可以食用。
4樓：詬湊謨琅
1碟炒麵(300.0克)含有熱量480大卡，需要爬樓梯61.4分鐘消耗完。炒麵的熱量算是比較高的，吃多了肯定會胖。
炒麵是流行於大江南北的中國傳統小吃，製作原料主要有面條、雞蛋、肉絲、小油菜、蔥段等，口味鮮美，營養豐富。
一般是指兩種，一種是炒麵條，另一種是炒麵粉。炒麵條是以麵條、雞蛋或肉為主要食材的麵食。在中國。
好吃的炒麵主要有：廣州的豉油皇炒麵、漯河的炒麵、安慶的炒麵、蕪湖的炒麵、遼寧的炒麵、潮汕幹炒麵、山東拌炒麵。炒麵粉是將玉米、豆子等炒熟磨成的面，這樣在食用的時候用熱的湯水一衝或攪拌就可以食用。
5樓：帝都小女子
1碟炒麵(300.0克)含有熱量480大卡，需要爬樓梯61.4分鐘消耗完。
度量單位 熱量(可食部分熱量)
1盤炒麵/炒粉(350.0克) 627大卡1碗炒麵/炒粉(280.0克) 502大卡1碟炒麵/炒粉(300.
0克) 538大卡標準(100克) 179大卡
中午吃了一份炒麵，有多少熱量，下午需要走多久能消耗掉這些？ 10
6樓：匿名使用者
每一百克280大卡 抄的就多上20差不多了
走一萬步等於消耗掉240～300大卡
自己算吧
7樓：匿名使用者
多少大的餅也不bai知道，其中多少du油也不知道，全zhi羊湯中有多少肉，多少油dao，這些知道版了。就可以權計算了。
作為健身人士，這個要學會計算。
但依據平常的來說，二小時健身的話，要馬拉松這樣的強度，才能消了。
注意健身安全，量力而行，遵醫囑。這個一定要說，否則出事了，受不了。
8樓：本寶寶肚子餓了
別太在意這些，吃多了喝包酵素就好了哈哈哈
9樓：等等等等
一碗炒麵裡面所含有的熱量大約為480大卡，這個數值並不算很低。從回它的材料和做法來看，答
首先在選取材料的時候，一般會選擇比較常規的青菜、豬肉、麵條。豬肉一般為了吃起來不那麼柴，選擇的都是五花肉，這樣炒出來比較香。另外，麵條是很容易爛和焦的，因此在麵條煮好之後，需要放一些油來讓麵條不粘在一起，而在炒制面條的時候，也會加很多的油來使得麵條不焦，所以說炒麵的熱量是不會很低的。
最好少吃或不吃。
炒麵的熱量是比較高的，對於**的人群來說，最好還是少吃炒麵或者不吃炒麵比較好。如果大家要吃的話，最好是選擇自己在家制作。在炒制的時候，可以選擇純瘦肉以及少放一些油來製作，這樣可以減少熱量的攝入。
另外，炒麵最好不要吃太多，可以多放一些蔬菜，這樣營養更加均衡一點。
炒麵，炒粉，炒飯，熱量有多高
10樓：記憶蛋餃
炒麵熱量為1177.39千卡，炒粉熱量為337.00大卡，炒飯熱量為171.99大卡。炒麵、炒粉、炒飯，既然是炒就離不開油鹽等調味品，這導致很多炒飯裡面的油量大增。
尤其是飯店裡點的炒飯、炒麵、炒粉，上面都泛著油光。同樣吃一碗半斤左右的炒飯，要比普通的米飯多吃進去100~200千卡熱量。
在麵條煮好之後，需要放一些油來讓麵條不粘在一起，而在炒制面條的時候，也會加很多的油來使得麵條不焦，所以說炒麵的熱量是不會很低的。如果是要**，這些食物可以適量吃，不宜過多，胖瘦要飲食均衡，作息時間正常，適量運動。
11樓：匿名使用者
推薦給你一個手機軟體，蠻好用的，在裡面都可以搜到很多事物的卡路里。。**食物庫
12樓：匿名使用者
這些的熱量比較高,吃了只要運動一會就行
炒麵的面怎麼做，炒麵的麵條怎麼煮
用料主料 麵條400克，臘肉50克。輔料 油菜3顆，西紅柿1個，圓蔥1 2個，蒜4瓣，蔥1克，姜1克，蠔油1茶勺，海鮮醬3茶勺，生抽4ml，雞精2g，食鹽3g，植物油20ml。炒麵的做法 1.準備好原材料 2.蔥 姜 蒜切碎，西紅柿 圓蔥切片 3.水燒開，下水煮麵條，煮的比平時要硬些，一會還要炒4....
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西紅柿雞蛋炒麵怎麼做，西紅柿雞蛋炒麵的做法步驟
主料鮮麵條 150克 西紅柿1個 雞蛋2個輔料蔥 適量醬油適量糖 適量鹽適量油 適量步驟 1.麵條煮至8 9成熟。2.撈出瀝乾水分後，加一點油拌勻，備用。3.西紅柿切塊，蔥切末。4.雞蛋打散，加少許清水攪拌均勻。5.鍋中熱油，將雞蛋炒成塊，盛出備用。6.鍋中加少量油，加一半蔥花和十三香熗鍋。7.放入...