1樓：龍騰四海志萬里
所謂的「食慾」，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落，甚至消失，即稱為食慾不振。一般人由於身體疲勞。
精神緊張、運動量不足等許多因素的疊加，就會出現食慾不振的症狀。經常食慾不振會造成營養不良、體重逐漸下降等後果。
**食慾不振，可用酸性食品（如山楂、酸梅等）或辛辣食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜等）配製藥膳，這樣，能夠有效增進胃口。
給你介紹幾個藥膳，藥膳強調是一個「膳」字，以食為主，配以少量的藥物，並通過與食物的調配及驚喜的烹調。因此它沒有過多的藥物異味，並有食品的色、香味等特性。藥膳還滿足了人們「厭於藥，喜於食」的天性。
考慮到藥物的特性，不敢給你開方。下面介紹的幾個「藥膳」，均於平時的食物有關。
一、山楂紅糖粥：粳米100克，山楂6顆，紅糖50克，冷水適量。
1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
2、將山楂沖洗乾淨，去核切碎。
3、取鍋放入冷水、山楂、粳米，先用旺火煮開，然後改用小火熬煮，至粥成時加入白糖調味，即可盛起食用。
功效：開胃消食，補血益血。
二、荸薺蘿蔔粥：粳米100克，荸薺30克，蘿蔔50克，白糖10克，冷水1000毫升。
1、荸薺洗淨、去皮，一切兩半；蘿蔔洗淨，切成3釐米見方的塊。
2、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
3、鍋中加入約1000毫升冷水，就粳米放入，用旺火燒沸，放入荸薺、蘿蔔塊，改用小火熬煮成粥。
4、白糖入鍋拌勻，在稍燜片刻，即可盛起食用。
功效：生津止渴，健胃消食，適用於食慾不振者。
其它還有湯類、羹類、汁類、茶類以及酒類。如你有需要，可以再來問我。
希望能幫到你。^_^
2樓：
吃山楂，總之酸的能開胃的東西。
3樓：螢光湖水
冰糖葫蘆，我的最愛，而且很開胃。
吃什麼食物可以增加食慾??
4樓：麻汀蘭鹿雪
(1)更換食譜，改變烹調方法：一種新的食物可促進食慾，比如常吃豬肉類食物的病人可更換吃魚、蝦、蟹、雞等，有條件的可吃一些龜、甲魚之類。改變烹調方法使一種食物具有不同的色香味，也可以增加食慾。
但不論哪一種食物，何種烹調方法，一定要達到食物比較熟爛的程度，方能順利地消化吸收。如對蝦、蟹蒸煮不透，加熱時間太短，致使滅菌不完全，食後引起腹瀉等，反而得不償失。更換食譜和改變烹調方法也許人們都懂得，但對癌症患者除了自己盡力去做外，往往還需家人和朋友的大力支援，需要付出時間、精力和金錢。
(2)藥膳促進食慾：食用有開胃健脾作用的山楂肉丁。做法是準備山楂100克、瘦豬(或牛)肉1000克、菜油250克，及香菇、姜、蔥、胡椒、料酒、味精、白糖各適量。
將瘦肉切成片，油爆過，再用山楂調料等滷透燒乾，即可食用。既可開胃又可抗癌。也有人介紹食用黃芪山藥羹，系用黃芪30克加水煮半小時，去渣，加入山藥片60克，再煮30分鐘，加白糖(便祕者加蜂蜜)即成。
每日早晚服1次。具有益氣生血，增加食慾，提高胃腸吸收功能的作用。
(3)多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且還可增加食慾。有些病人認為應忌食生、冷食物，但對水果蔬菜類應視情況對待。術後初期可吃菜汁和少量易消化的水果，每次量不宜多，少量多餐。
胃腸功能基本恢復後可以吃一些清淡爽口的生拌冷盤和水果，特別是在化療和放療期，具有明顯的開胃作用。
(4)病友之間交流飲食經驗。家人只能從主觀上選擇一些食物，誰也沒有實際的經驗，但病友之間交流飲食經驗不但可以取長補短，還有利於增加食慾。人們往往在參觀一道菜或談論一道菜後食慾大增的例子還是比較常見的。
如果說飲食對健康人除充飢外，還是一種文化，那麼對癌症患者來說就更為重要了
5樓：童雲德慶戌
聽說山藥不錯，健脾。我一直食慾不好，後來喝了葡萄糖酸鈣鋅口服液，現在明顯有食慾了，飯量增大，還會時常感覺到餓，你可以試一試，有一部分人是因為缺鋅才會食慾不振的，現在有食補和藥補兩種選擇，看你選擇哪一種方法了
6樓：匿名使用者
還是要適當運動一些。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
7樓：肖媚乙珉瑤
自己愛吃的東西唄…(每個人愛吃什麼是不一樣的)
8樓：光湛疏季
1、經常更換食譜，改變烹調方法:一種新的食常常可促進食慾，改變烹調方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食慾。
2、藥膳促進食慾:開胃健脾作用較好的配方有山楂肉丁、黃芪山藥羹，每日服用具有益氣生血、增加食慾，提高胃腸吸收功能的作用。
3、多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力,而且還可以增加食慾。
4、適當活動。在新鮮空氣中進行戶外活動可促進新陳代謝，有助於食物的消化吸收。但需避免過分疲勞及興奮，還要注意每日保證充足的睡眠。
5、勿隨意吃零食，兩餐之間隨意吃糖果、糕點等零食會造成消化液分泌紊亂，規律破壞，食慾便漸漸減退。
6、不要吃過多的冷飲，冰鎮飲料等。
吃什麼能增加食慾
9樓：已隱藏
希望可以幫到你：所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．1、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間吃飯儘量不要超過三分鐘。
2、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。3、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙u，按說明書服用三次。4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。
5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。
粥：大米或小米熬成的粥，具有調理腸胃功能。
10樓：藍瑤時午
想要增加食慾，首先要保持輕鬆愉快的心情。
其次，飯前可以吃一些開胃小菜，如泡菜，花生米等。
日常可以吃一些山楂片做休閒小食品，可以買一些晒乾的山楂泡茶喝，不但健胃，還可以養顏。
如果，是因為胃寒而沒有食慾的話，建議你用暖水帶暖胃，飯後多喝一些偏暖的湯。如烏雞湯，排骨湯等。煲湯的時候，適當的加入紅棗山藥，對腸胃有好處。
晚飯後要堅持散步，不但可以愉悅心情，還可以促進消化，讓你的食慾好起來。
有時覺得口中無味，可以吃一些偏辣的食物，但要適量。
週末可以去外面吃一些在家裡吃不到的東西，讓自己嚐嚐鮮。其實，有許多東西都很好吃，相信一定會讓你的胃口好起來。
加油哦！
11樓：印永修出碧
現在有食補和藥補兩種選擇，看你選擇哪一種方法了。健脾開胃食品有山楂、白扁豆、蘿蔔、香蕈、陳皮。
還有就是維生素含量高的新鮮蔬菜和水果。
藥補去試試葡萄糖酸鈣鋅口服液
12樓：匿名使用者
還是要適當運動一些。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
13樓：相思凌雲
引起胃病的原因很多，其症狀也多種多樣。最常見的就是胃潰瘍，這主要是用餐不定時，不定量，久而久之所造成的。
為了安全起見，建議你和你朋友到醫院做一次檢查，確定究竟是什麼胃病，然後再談吃什麼開胃藥。
14樓：楚chu麗小姐
健胃消食片 、 山楂、帶葉子青菜、少吃肉、喝點益生菌健胃消食片，中成藥名。為消食劑，具有健胃消食之功效。主治脾胃虛弱所致的食積，症見不思飲食，噯腐酸臭，脘腹脹滿，消化不良見上述證候者。
用於脾胃虛弱所致的食積，症見不思飲食，噯腐酸臭，脘腹脹滿；消化不良。
也可以吃一寫，山楂，帶葉子青菜，少吃肉，喝點益生菌都可以
15樓：
乳酸菌素片，陳皮，山楂健脾開胃，話梅生津
吃什麼可以增加食慾！老是沒胃口。。
16樓：超級天才龍馬
1、夏季多吃菠bai蘿、蘿蔔、du辣木果凍等都能開胃，而與其他zhi蔬菜水果搭dao配製成飲料版更是不錯的開胃權食物。
2、早餐和午餐的飯菜種類儘可能多一些，米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐儘量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
3、常吃辣木果凍，辣木是在印度特別出名的食物，不僅營養豐富，而且能幫助消化排毒，調理腸道，辣木果凍是非常適合解決食慾不振的食品。
4、正常人每日需要維生素b6大約1.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
17樓：匿名使用者
「祕」原來是讀「bi」
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
吃什麼或者補充什麼能增加食慾？
18樓：匿名使用者
吃山楂，或者山楂幹泡茶喝。山楂有良好的開胃功能。
19樓：匿名使用者
首先你患有消化道疾病沒有，或者這段時間內有沒有生病感冒，吐瀉什麼的；是一直沒有食慾還是短期？加強身體鍛鍊，都沒有的話調節調節心理吧！
20樓：匿名使用者
酸的。教你燒一道主食。買一些話梅乾，燒一大碗粥，把話梅乾切成一小塊，一小塊的，放到粥裡，千萬不要吧話梅乾放下去以後再關火，一定要先關火再放話梅，否則會很酸的。
飯前喝一碗，包你牙好胃口也好。呵呵
吃什麼藥物可以增加食慾?
21樓：匿名使用者
健胃消食片[ 功能主治 ]健胃消食。用於脾胃虛弱，消化不良。
健胃消食片所治之食積停滯，系因飲食不節或暴飲暴食，《素問。痺論》說：「飲食自倍，腸胃乃傷」，飲食過度，食積內停，胃失升降、所機不暢，故見胸悶腹脹、厭食嘔惡，噯腐知酸等症，當以消食化滯之法治之。
方中用山楂為主藥，它能健脾消食、用於脾胃虛弱引起的消化不良、胃脘脹滿、故可補助脾胃，促進消化，為消肉食積滯之要藥；六神曲消食和胃，以水谷、行氣除滿，用於消化不良證；麥芽消食和中，它能幫助澱粉性食物的消化，具有營養作用，適用於米麵薯芋等物的停滯者，小兒乳積不化尤為相宜，此二味為輔藥，佐以炒萊菔子行滯消食降氣痰，可除食積，消胃脘痞滿。與諸藥配伍加強消食積。山楂善走經胳，降低血脂，萊菔子能行氣，開鬱行氣又不傷正氣，其性平和，諸藥配伍，療效確切。
吃什麼可以增加食慾老是沒胃口
增加食慾可用山bai楂 話梅du 陳皮等zhi刺激食慾 在水果dao方面，草莓 甜橙有一定專開胃效屬果，而葡萄 香蕉 荔枝等因含糖較高，可能降低食慾 調味品可選番茄醬 咖哩汁 豆瓣醬 辣椒醬等，可以增加食慾。少食用油炸食物 韭菜 生黃豆 奶油類食物 甜的碳酸飲料等，會降低食慾。造成食慾降低的功能性原...
沒胃口時吃什麼菜最好 沒胃口吃飯吃什麼營養品
皮蛋2個，紅 綠尖椒各25克 調料 醋10克 薑汁5克 醬油10克 香油5克 做法 1.將紅 綠尖椒在熱油中炸一下，放入冷水中去皮。2.將紅尖椒斜刀切成段擺盤，將2個皮蛋切成8等分擺在紅尖椒上。3.將綠尖椒斜刀切成段擺在皮蛋上，淋上兌好的料汁即可。烹飪心得 尖椒稍炸即可，油溫不宜過高。口感 清爽鮮香...
懷孕初期，沒有胃口，吃什麼好，剛懷孕沒胃口吃什麼好的快？
親愛的，孕媽咪在懷孕初期出現這個情況那是很正常的呢，你可以不用擔心哦，平時注意多喝水，這個是可以減少血液裡面的激素濃度，對於緩解孕吐還是 比較有效的了 吃清淡的東西，水果，禁忌油膩，適當吃些酸的東西會對 孕期孕吐 反應有緩減，不吐的時候可以多吃些有營養的食物。孕媽媽儘量多吃點蔬菜 水果多喝水 也可以...