1樓:慈廷謙同詞
親愛的,孕媽咪在懷孕初期出現這個情況那是很正常的呢,你可以不用擔心哦,平時注意多喝水,這個是可以減少血液裡面的激素濃度,對於緩解孕吐還是
比較有效的了
2樓:奇施表覓柔
吃清淡的東西,水果,
禁忌油膩,適當吃些酸的東西會對
孕期孕吐
反應有緩減,不吐的時候可以多吃些有營養的食物。
3樓:桓半甕希
孕媽媽儘量多吃點蔬菜
水果多喝水
也可以吃點酸性的食物
緩解不適的感覺的
4樓:匿名使用者
你看你想吃點什麼。酸的還是辣的,撿自己喜歡的吃。我懷的時候也是胃口差,喜歡吃點酸的,飯菜都吃不下,就喜歡吃點水果,有時候就餓一餐,這樣蠻不好的,不管吃不吃的下,都要正常吃飯,能吃一點是一點。
我初期的時間就是沒吃多少東西,孩子的營養就很不好,產檢的時候醫生要我多吃點東西增加體重,後來還是到礄口那邊現代婦產去打營養針的。還好後面小孩出生還比較健康,就是吃飯上比不上別人家的小孩。
5樓:再浪漫都被拆散
大多數人在一個月前是沒什麼症狀的,一般心理作用比較大,懷孕了意味著你的身體裡面的微迴圈會改變,就會影響到你的飲食,中醫叫妊娠惡阻,所以一般人們說的情況都是很有道理的,只是不能一概而論,個別人的反映也有所不同的,就是說有的一吃就吐,有的好象就從來吃不飽一樣.
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剛懷孕沒胃口吃什麼好的快?
6樓:辰星
沒食慾的情況下,可以少食多餐。每餐不要逼自己吃下太多食物,不想吃就算了,通過多增加幾餐來攝取營養。食物中可以增加各種開胃的風味,如檸檬、番茄、醋等等。
最後,一般過了前三個月的早孕期,胃口就會慢慢好起來的,準媽媽加油!
7樓:小周高等教育**答疑
一般孕婦早期都有一些胃口不好、噁心、嘔吐等症狀,這是正常的早孕反應,一般在懷孕12周後可以自行好轉或消失。早期可以食用清淡可口,易消化的各類食物,營養物質需合理均衡,每次攝取食物不可太多,防止過飽,可以少吃多餐,也可用水果,蛋類,點心來代替正餐,用增加攝入的次數來彌補量的不足,以保證身體活動所必需的熱量,空腹更易引起噁心,所以每2-3小時及睡前以食少量零食為宜,起床前先吃水果,蛋類可在一定程度上抑制晨吐。孕早期出現這些症狀,準媽媽心情會比較低沉、煩躁不安,這時就需要家人的關心和呵護了。
8樓:布魯斯路憶思
不可能吃什麼好的快,這個是一個過程,過了三個月就會好很多的。
9樓:一簡單小姐
根據自己的口味多吃一些,比如清淡的粥和開胃小菜,麵食等等,五穀養元氣。
10樓:桃園結義
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、維生素b1、b2、煙酸以及微量元素鈣、鎂、磷、鐵等,對於胎寶寶的生長髮育大有裨益。飯後吃一些草莓可以幫助分解食物中的脂肪,幫助消化。
11樓:上官醉卉
懷孕初期的孕婦,飲食沒有太忌口的,不要太刻意去改變飲食習慣,否則容易造成孕吐,非常辛苦,這一點,我再懷大寶的時候深有體會,當時就是因為太刻意太挑剔,最後妊娠劇吐入院,可是遭老罪了。平時注意多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素,多吃堅果類食物,適當攝入蛋白質和脂肪,不要過量,注意飲食均衡,適當補充葉酸,忌吃生冷、寒性食物,菸酒當然不用說了,碰都不能碰。
12樓:近不得
獼猴桃的營養十分豐富,除了含有17中人體必需的氨基酸之外,還含有微量元素鉀、鈣、鋅、硒和多種維生素、葉酸等,能夠提升免疫功能,預防貧血和改善消化不良的症狀,對孕媽咪來說是一種好處多多的水果。
13樓:匿名使用者
青蘋果酸甜可口,含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,但是同其他酸味水果一樣,胃酸過多的人群不宜食用。孕媽咪在孕期適當吃一些酸味食物不但有助於改善食慾,還有助於鐵和其他營養元素的吸收,但對於醃製品如酸菜等最好不要吃,其中亞硝酸鹽含量較高,對孕媽咪和胎寶寶有害無益。
14樓:回憶
寶媽有沒有孕吐,前期可以吃些清淡的,少吃多餐。多吃新鮮蔬菜和水果。孕前期不需要大補,控制好體重和血糖,水果方面 可以吃蘋果 柚子,葡萄,奇異果,多選擇一些含糖量少的水果,每天喝一隻牛奶,如果有孕吐嚴重的,可以吃芒果來緩解。
越是沒胃口越不要吃一些油膩的東西。
15樓:屠香凡
懷孕早期適合多吃的水果:葡萄、蘋果、香蕉、西柚。葡萄富含鎂、維生素c和鐵,有一定的藥用價值,是重要的供能食物和滋補品。
蘋果是種低熱量食物,而且營養成份可溶性大,易被人體吸收。西柚也叫葡萄柚,含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素,多吃可以增強肌體的解毒功能。
懷孕初期食慾差,吃什麼食物比較好
16樓:再浪漫都被拆散
吃清淡的東西,水果,禁忌油膩,適當吃些酸的東西會對孕期孕吐反應有緩減,不吐的時候可以多吃些有營養的食物。更多懷孕小知識可以點選下面的懷孕官網!!!!
17樓:匿名使用者
什麼都吃 然後會給寶寶無形中補充的
比如我那時候就這樣的 我還喝著合生元孕婦奶粉 寶寶出生了 也給寶寶喝的這個
現在二胎了 也吃的是 目前它們升級了包裝 還可以的 你可以嘗試下
孕婦早期吃什麼食物好,女人懷孕初期吃什麼食物比較好
處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳。但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段,特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期,胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,尤其是蛋白質 葉酸 鐵。1 蛋白質 蛋白質是生長髮育的基礎,對孕早期的胎兒發育和孕婦健康都十分重要。孕早期孕婦每天應應保證70g蛋...
懷孕的時候,吃什麼粥對身體好?懷孕後吃什麼粥好?
懷孕的時候,吃山藥粥 蛋花粥 蝦肉粥 紅薯粥 雞肉粥 糙米排骨粥對身體好。吃南瓜粥對身體是比較好的,南瓜中可以說是非常的暖胃,而且也可以呀,幫助孕婦緩解疼痛。儘量吃一些小米粥,因為小米粥更有營養,同時也非常的好做,而且很好消化。懷孕後吃什麼粥好?柴魚花生粥 材料 柴魚乾1條,排骨100克,花生50克...
懷孕吃什麼胎兒面板好
蘋果有許多懷孕的女性選擇吃蘋果,這是正確的。這是因為蘋果,不溫不涼,而且宜於消化,對於懷孕的女性來講是天果,不僅對懷孕的女性有 有幫助作用,而且胎兒也能直接吸收蘋果的營養,對胎兒的 有著很好的提白度以及紅潤度。人蔘果這個水果是白色的果實,對於懷孕的女性來講,也是很好的,只是味道有些懷孕的女性可能無法...