1樓：允秋芹敏姬
八寶粥我認為冬天喝比較好，一來暖胃，二來冬天這麼冷，喝了多暖和。而且那麼多的豆類都在一起，肯定營養更豐富啊!
2樓：垃圾處理器熠城科技
八寶粥作為流傳了幾百年的粥品，營養價值肯定是很高的。去年朋友給我安利了銀鷺的臻養粥，就買來嘗試了一下，結果完全沒踩雷，現在已經回購了好幾箱了。
臻養粥的食材都是從產地上就開始嚴格把關的，這樣也使得每一種口味都有保障，尤其是黑糖紅棗枸杞粥，口感綿密香甜黑糖、紅棗、枸杞又都是地道的中式食材，藥食兩用，性味溫和，含有很多的微量元素。而且裡面還有燕麥、黑米等粗糧，0脂低糖，當零食吃也完全不用擔心會變胖。不過這款粥裡的紅棗都是完整帶核的，所以老人和小孩吃的時候要留心哦。
雖然吃了八寶粥很多年，但是隻有臻養粥讓我變成自來水，逢人就忍不住把它安利給朋友，不管是營養還是口感，臻養粥都非常出色，大家一定要試下~
八寶粥是垃圾食品嗎？吃多了好不好，有營養嗎？ 20
3樓：小諾諾撒
八寶粥挺有營養的，但什麼東西吃多了總是不好的，適量就好哦！
八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。
中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：「用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥。
八寶粥具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。
可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
4樓：匿名使用者
不是的，八寶粥不是垃圾食品，當然市場賣的八寶粥含有新增劑和其他成分，多吃對人體無益，但是自制的八寶粥含有五穀雜糧，營養豐富，對人體有益。
八寶粥又名臘八粥，佛粥，漢族傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：
「用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
5樓：宮野·灰原
八寶又名臘八粥，佛粥，漢族傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說:
"用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養氣、安神。「八寶粥」的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天「八寶粥」一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。
我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。不同品牌的罐，裝「八寶粥」其用料也不同。但是基本上是四大類原料：
米、豆類、乾果類、中藥材。家庭熬製「八寶粥」，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
介紹一種家常八寶粥的做法。
用料：山藥豆、黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圓、菱角仁、紅豆、黃小米、糯玉米、碎玉米、小麥、綠豆、紅糖
八寶粥的做法
各種原料抓上一小把
將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個小時，我是午飯後泡上，晚飯後煮
將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮
煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著
熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了，或者撈起看到黑米、薏仁都開花黑豆皮開裂即可
最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，等到第二天一早，就可以有現成的八寶粥吃了
6樓：啥呢
1、八寶粥自己煮出來的比較好,但是在乾燥的季節大棗枸杞放多了或很容易上火。
2、罐頭裝的八寶粥最好能不吃就不吃，裡面的新增劑太多，對身體很不好。
3、八寶粥內營養成分多，可以多吃，也可以自己做。八寶粥的原料中多含有紅豆、桂圓、蓮子、糯米、綠豆、大棗、薏米等。
八寶粥的製作方法：
原料：糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、白糖、桂花醬各適量。
（1）將冬瓜條切丁，將糯米淘洗乾淨。
（2）將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸後改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻
功效：此粥黏甜、味香、適口、易消化，含有碳水化合物和無機鹽
7樓：
罐裝八寶粥還有些營養的。
灌裝八寶粥不能算是垃圾食品，在儲存過
程中，會有一些營養損失，主要是一些維生素類，特別是vc，但大部分的vb和膳食纖維是保留了下來，適當吃一些對人體沒有壞處。
罐裝八寶粥主要是為了方便食用，由於含新增劑,如:色素,香精,甜味劑,防腐劑.等，長期食用對身體健康不好。
8樓：海之聲長寧聽力
自己做的就有營養，外面賣的可能有新增劑
9樓：匿名使用者
當然不行。知道是垃圾食品了還吃。你以為以毒攻毒啊。
10樓：匿名使用者
比較垃圾的說.
因為會放很多的新增劑,
比如糖精,防腐劑,穩定劑,等等,
金屬盒與裡面的食物也可能會發生一些化學反應,產生一些有害物質,
金屬盒甚至會生出鏽來.
而且,罐裝的東西總是會存放比較長的時間,
這樣總不好的.
曾經在看過一個電視節目,
揭露的是一個地下八寶粥果凍的生產黑窩,
弄得我至今仍對八寶粥和果凍無法釋懷.
11樓：怎是磊字了得
如果白砂糖在配料表的前兩位就建議別吃了 還有卡拉膠 有這個連買都別買 可以選擇木糖醇系列
12樓：輕鬆熊and龍貓
個人認為八寶粥比起市面上很多東西已經有營養多了。但是這種東西一定新增防腐劑的，不太好多吃的。還是吃自己煮的好了。
13樓：寒夜孤星靜
沒營養，裡面有防腐劑
14樓：學生
自己煮的就好。買的不要說營養，吃不死能填肚就好了。
15樓：敗__家仔
罐裝的那種還是少吃為好，因為有防腐劑什麼的
16樓：薇薇安
你知道他是用什麼來搞的嗎
17樓：百度使用者
仔細看看配料表就清楚了
18樓：目送
最後知道答案告訴我行嗎，我天天在學校當晚飯吃
19樓：love娜
屬於五穀雜糧粥，粗糧比較容易消化，對胃好
20樓：千夏若溪
不算垃圾食品，但是八寶粥中通常摻加了大量防腐劑，所以少吃為好
21樓：百度使用者
不算，比方便麵好，有專家推薦的
22樓：匿名使用者
就是垃圾食品，不要多吃！
八寶粥都有什麼營養價值啊？
23樓：松浦幅需
當然有！我最近也是公司剛剛復工不久，但周邊的飯店都沒有開門，所以吃早餐比較麻煩，就在網上買了幾箱臻養粥，口感超級棒，早上熱一熱很方便，很暖胃。
臻養粥兩種口味我都購入了，分別是黑糖紅棗枸杞粥和冰糖桂花馬蹄粥，黑糖紅棗枸杞粥選用的原料都是比較溫和的，比如肉質綿實的新疆的紅棗，顆粒飽滿的寧夏枸杞，以及糯米、紅豆、黑米等，這些食材營養很豐富，對於養生的80後，90後那就再也適合不過啦，但是老人孩子吃的時候要注意紅棗有核。另一款桂花馬蹄粥的食材包括桂花、馬蹄、銀耳、枸杞、糯米等，爽口的馬蹄粒在口中存在感十足，淡淡的桂花香讓人回味悠長，特別適合口乾舌燥或者食慾不振時來開胃解膩。除了平時宅在家能用來當早餐或者零食，一般外出也可以帶上一罐，餓了吃一罐，飽腹感強。
另外，銀鷺採用「生料裝罐」這套工藝非常有亮點，就是將洗乾淨的食材裝入每個獨立的小罐中，然後注入熱湯，排出氣體後密封熬製，這套流程可以鎖住食材的營養並長期貯存。 臻養粥的包裝設計很別緻，「小蠻腰」的罐型設計和一般的圓柱形罐不一樣，握著非常舒服，開蓋時候也很方便，一隻手握住小蠻腰罐身，另一隻手握住罐蓋同時大拇指靠住蓋邊，向上提起就可以開啟啦。如果還打不開蓋子，可能是因為環境溫度偏低，可以試試將罐身倒立，並倒入少量的熱水沒過蓋子，短暫等待幾秒，再試試上面的方法，即可開啟哦！
24樓：匿名使用者
1、臘八粥確實非常有營養，中國居民膳食指南中第一條就是：食物多樣，穀類為主，臘八粥非常符合這一條，它的材料決定了臘八粥的美味和營養。有大米、小米、糯米、薏米、紅小豆、綠豆、紅棗、花生、葡萄、枸杞、黑芝麻、百合、蓮子等等，既有穀類、豆類、又有堅果、乾果。
最重要的是穀類、豆類混合搭配能起到蛋白質互補作用。穀類是有營養，但失去了豆子就失去了平衡。
2、它能夠讓我們一餐之中吃到許多種食物，而且是種類多、數量少，可以輕輕鬆鬆的吃到粗糧和豆類，這是我們平時飲食上比較欠缺的。
這些穀類，比如大米、小米、糯米，富含碳水化合物，有健脾和胃、補中益氣的作用;豆類比如紅小豆、綠豆，富含植物蛋白質;堅果比如核桃花生，富含微量元素、維生素e含量很高，可抗衰老;健腦益智。乾果比如大棗、栗子，濃縮了鮮果的營養成分含有維生素、礦物質。
25樓：廣州市唐三鏡企業管理****
1.八寶粥的食材以粳米、薏米、芡實米為主料，再配上白扁豆、紅棗、百合、蓮子、桂圓，共八種原料煮製成的粥，其色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩。
2.八寶粥的功效很多，具有亮發，明目，益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸，養顏護膚，通血，降糖消渴，抑癌抗瘤，調經，養陰補虛等，可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品，對於呼吸系統疾病，消化系統疾病，心腦血管系統疾病，內分泌系統疾病，**疾病，五官疾病有很好的輔助**效果。
26樓：雨中兒
八寶粥我認為冬天喝比較好，一來暖胃，二來冬天這麼冷，喝了多暖和。而且那麼多的豆類都在一起，肯定營養更豐富啊!
27樓：匿名使用者
屬於穀類，多吃有利於身體所需營養的均衡攝入。
28樓：快樂曉曉
養顏，易消化，補充能量
八寶粥裡含什麼營養
29樓：匿名使用者
八寶粥的製作非常簡單，只要把各種豆子、米、棗等放在一起煮就行了。八寶粥是營養最豐富的食品，這麼多的豆子放在一起，它所含的蛋白質、糖分都很高；另外，礦物質、微量元素、維生素等含量也非常的豐富，而且鉀、鎂、鈉等含量都高於豬肉、雞蛋甚至黃魚呢。就拿綠豆舉例吧，每100克綠豆所含的蛋白質是23.
8克，而雞肉為21.5克；熱量是雞肉的3倍，鈣是雞肉的7倍，鐵是雞肉的4.5倍，硫胺素是雞肉的17倍。
現在知道了吧，小小一碗八寶粥營養可是大大的哦.八寶粥的歷史可悠久呢，早在明朝朱元璋皇帝就採用基本同樣的方法制作八寶粥了。不過在這裡我們要提醒的是八寶粥再好喝它也只是一種食品，還要多吃肉、菜，千萬別八寶粥喝上了癮卻忘了補充其他的營養.
30樓：匿名使用者
八寶皺內的蛋白質、糖分，滿足身體的能量需求，礦物質、微量元素、維生素等幫助維持生命活動的正常進行，而且鉀、鎂、鈉等可以維持年輕。
31樓：匿名使用者
粥中的一些豆子會有些營養
八寶粥營養價值高嗎？
32樓：
我覺得銀鷺臻養粥就非常的不錯，只要週末宅在家，懶得做早飯，就會喝它。臻養粥用的都是比較養生的中式食材，營養很豐富。有兩種口味，冰糖桂花馬蹄粥和黑糖枸杞紅棗粥。
我平時喝的比較多的是冰糖桂花馬蹄粥，讓這個粥嚐起來甘甜可口還帶有桂花的香氣，裡面的馬蹄又脆又甜，很合口味。黑糖紅棗枸杞口味也不錯，包括紅棗（吃的時候注意有核）、枸杞、板栗等食材，選用的都是溫性食材，軟糯香甜的口感非常好，非常適合當作早餐，或者午餐搭配一些副食一起吃。
除了選材上很用心，臻養粥的做法非常獨特，採用了「生料裝罐」工藝，就是把洗乾淨的食材裝進罐中後排氣密封在進行熬煮，經過這道工藝可以高溫殺菌，並在密封狀態下保證它不受汙染，從而長期貯存，另一個優點就是能鎖住營養，充分發揮這些食材的作用。另外，臻養粥的新包裝十分亮眼，精緻的國風設計搭配「小蠻腰」的罐型不僅好看拿在手上也非常舒適。
八寶粥裡的「八寶」指什麼，八寶粥裡的八寶是什麼？
1 食療八寶粥 原料 桂元肉10克 銀耳10克 玉竹15克 枸杞10克 蓮籽5粒 大 原料bai 香米100克，糯米du100克，金絲棗 綠豆 zhi紅豆 蓮子 枸杞，花dao 生，各回20克，白糖適量，答鹽少量。製作 1.紅棗用冷水浸泡20分鐘後，再洗淨外皮 與綠豆 圓肉 百合 蓮子等一起放鍋蒸3...
怎樣配八寶粥，八寶粥裡都有什麼 自己怎麼搭配
八寶粥 的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天，許多 八寶粥 的用料已經超出八種。八寶粥 一般以粳米 糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆 赤豆 扁豆 白扁豆 紅棗 桃仁 花生 蓮子 桂圓 鬆籽仁 山藥 百合，枸杞子 芡實 薏仁米等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用...
八寶粥是怎麼作的，八寶粥怎麼做？
材料 糯米1杯 小紅豆100克 葡萄乾 花生仁 蓮子 紅棗 桂圓乾 松子各50克 砂糖300克 作法 1 糯米洗淨，浸泡一個晚上，小紅豆洗淨，浸泡約4小時。2 小紅豆 蓮子 花生仁放入內鍋，菸葉水6杯，移入電鍋中，外鍋加水1杯，蒸至開關跳起 加入糯米，外鍋再加水1杯，續蒸至開關跳起 再加入紅棗 桂圓...