1樓：凴子
首先你要明確一點 頭髮不能天天洗 會讓頭髮變的沒有光澤其次 要選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素
再次 就是要注意保護你的頭髮 比如出去的時候如果陽光強烈就打把傘什麼的
最後 多吃點黑色食物也是好的
2樓：匿名使用者
如果你的頭髮黃脆容易分叉，說明它缺少某些營養，你可以多吃一些海帶、紫菜、黑豆、牛奶、雞蛋、瘦肉、蘑菇、柑、菠蘿等或含葉綠素多的蔬菜。多吃一些動物的肝臟也很好。 新手-www.
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如果你的頭髮乾燥、無光澤並且容易折斷，應多吃一些含有豐富蛋白質的食物、奶油蛋糕、牛羊肉、海魚、胡蘿蔔、木耳、海帶等，它們會使你的頭髮富有彈性和韌性。 新手技術網www.tyro.
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如果你的頭髮動不動就愛脫落，說明你現在的精神壓力過大，過度的緊張造成你頭皮組織氣血不通暢，使你的頭髮得不到應有的營養。你可以多吃一些健腦安神的食品、棗、粟子、核桃、各種堅果仁、含鈣的骨頭湯等食品。注意補鈣、多吃富含鈣、磷的食物，如：
牛奶、雞蛋、海魚、大豆、花生、粟子、葡萄、杏等。這樣能更好地調節你的神經組織的正常功能，消除情緒不良傾向。 新手技術網http:
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cn少年很早就生白髮的人，最好多吃一些含有維生素b的食品，如麥片、花生、香蕉、雞蛋、豆類、啤酒等食品。可以有效地**和防止這種現象。
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再補充一篇文章供參考
3樓：堆積色彩
其實屬於自己本身髮色才健康
沙宣凝採修護不錯 用完髮質會很好
如果本身髮色偏黃想要黑頭髮 就用神奇一洗黑具體什麼牌子可以去專賣化妝品店的地方問問 價錢大概是五六十塊錢左右
4樓：
用施華蔻吧,雖然有點兒貴,但是很好,羊絨脂那種,你的頭髮是以前燙過吧?我的就是燙了,然後就枯了,用那些洗髮水的修護系列都不行,就是這個比較好,還有一個日本的護髮素也很好但不知道是什麼牌子,用了以後頭髮很軟~~~~~~~~~~
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