1樓：思念浪漫的歌
海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，還含有數種多糖體，其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用，所以常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。
原料：海鮮菇、雞蛋、香蔥、玉米澱粉、鹽。
做法步驟：
第1步、燒開水，將海鮮菇放入稍微焯燙變軟即可撈起瀝乾第2步、取一大勺玉米澱粉入碗中、加少許水化開第3步、然後將3個土雞蛋打入碗中、放少許鹽打散第4步、熱鍋熱油將蛋液倒入，迅速劃散開，盛出待用第5步、鍋內少油爆香蔥白、加入瀝乾水分的海鮮菇翻炒片刻第6步、加入雞蛋、淋少許的生抽或者鹽什麼的都可以，最後出鍋時候撒香蔥末就好
2樓：可靠的蠶寶寶
海鮮菇營養豐富，蛋白質佔 14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.
31%，纖維素15.4%;富含 18種氨基酸。味道鮮美，質地脆嫩，營養價值高，是一種低熱量、低脂肪的保健食品。
材料主料：雞蛋1個、海鮮菇100g；
輔料：油適量、鹽適量
海鮮菇炒蛋
1雞蛋打散。
2炒鍋內放油燒熱，將雞蛋攤熟切碎盛出備用。
3炒鍋內再放少許油，放入洗乾淨的海鮮菇翻炒。
4將雞蛋片倒入鍋內，加入適量鹽翻炒均勻。
5出鍋裝盤。
小貼士因為海鮮菇味道鮮美，所以除了鹽之外，不用新增任何調料。
海鮮菇跟雞蛋 番茄可以一起吃嗎？ 10
3樓：侯爵哆啦
可以，以下是番茄雞蛋海鮮菇湯的做法：
主料：番茄1個、雞蛋3個
輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、蘑菇適量、生菜適量步驟一：準備好原材料。
步驟二：蕃茄，蘑菇切好備用。
步驟三：雞蛋打散備用。
步驟四：鍋熱下油。
步驟五： 倒入雞蛋。
步驟六：翻炒雞蛋後倒入切好的番茄。
步驟七：加入一小碗水小煮。
步驟八：放入切好的蘑菇。
步驟九：放入鹽，味精，醬油調味。
步驟十：撒上蔥花。
步驟十一：最後淋上香油，出鍋。
4樓：家
確實會 這半夜我就拉肚子拉得疼死了
海鮮菇炒雞蛋可以吃嗎?
5樓：來歲菊花開
海鮮菇，雞蛋是可以一起炒著吃的，海鮮菇和雞蛋一起炒是非常美味的。
6樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
海鮮菇炒雞蛋，真的色香味俱全，營養價值也都超高，熱量也很低，好吃不長肉！喜歡的小夥伴們快來試試吧！
【食材】
海鮮菇1把、雞蛋2個、辣椒1個、蒜末適量、蠔油1勺、生抽1勺、鹽少許。
【做法】
1. 將辣椒切成小塊，海鮮菇切成段，雞蛋放入碗中攪拌均勻。
2. 鍋中燒水至沸騰，將海鮮菇倒入鍋中焯一下水，一分鐘左右即可撈出備用。
3. 鍋中放入適量的油，油熱後將雞蛋放入鍋中。
4. 翻炒至熟，盛出備用。
5. 鍋中放適量油，油熱後放入蒜末，炒至爆香，再將海鮮菇放入鍋中翻炒。
6. 加入辣椒，繼續翻炒，加入1勺生抽、1勺蠔油、少許鹽翻炒均勻。
7. 將雞蛋放入鍋中翻炒均勻即可出鍋。
7樓：新紀元烹飪學校
當然可以.下面給你帶來做法
1.準備材料，海鮮菇洗淨
2.雞蛋加少許鹽和胡椒粉，打勻
3.雞蛋炒熟盛起，海鮮菇炒熟，加少許鹽，雞精，下炒熟的雞蛋，翻勻4.裝盤，鮮香味美，超簡單的海鮮菇炒雞蛋就做好了
8樓：悟又槐
可以的，是道營養均衡的一道菜。
海鮮菇和雞蛋一起吃可以嗎
9樓：水清霞明
今天給大家分享一道小炒海鮮菇家常做法，質地滑嫩，味道鮮美，看到都想吃。海鮮菇具有高蛋白養顏的效果，和雞蛋一起炒超級美味。
準備食材：超市新鮮採購的海鮮菇1袋，雞蛋3個，蔥5根，泡發的黑木耳4朵，西紅柿1個，生抽1勺，蠔油1勺，白糖1小勺，鹽少許。
小炒海鮮菇的做法
第一步：準備海鮮菇一包，切去根部。
小炒海鮮菇的做法
第二步：用手把海鮮菇每根分散，裝入碗裡，再放入泡發好的黑木耳四朵，碗中加入清水洗淨備用。
小炒海鮮菇的做法
第三步：西紅柿一個切成塊狀，小蔥切成段，切點小蔥花，大蒜拍碎，切成蒜末，一起裝入碗中備用。另準備一個空碗，三個雞蛋打散裝入碗中，用筷子攪拌均勻，加入少許鹽。
小炒海鮮菇的做法
第四步：鍋內注入清水燒開，水開後放入海鮮菇和木耳，焯燙四分鐘左右，撈出裝入碗中備用。
小炒海鮮菇的做法
第五步：另外起鍋燒油，油熱倒入攪拌好的雞蛋液，炒至蛋液凝固，用勺子把蛋液攪成小塊，盛出備用。
小炒海鮮菇的做法
第六步：鍋內留底油下蔥爆香，倒入切好的西紅柿塊，翻炒至西紅柿塊變軟。
小炒海鮮菇的做法
第七步：倒入海鮮菇和木耳，放入炒好的雞蛋，淋入一勺生抽，一勺蠔油，少許鹽，一小勺白糖，翻炒至入味，再倒入切好的蔥段，翻炒出蔥的香味即可出鍋了。
小炒海鮮菇的做法
最後出鍋裝盤，美味的小炒海鮮菇就做好了！色香味俱全，吃起來質地滑嫩，味道鮮美，清淡營養兩不誤，一起來試一下吧。
10樓：東北廚娘家常菜
家常菜，以後海鮮菇和雞蛋就這樣吃了，開胃又下飯，天天吃不夠。簡單易學，新手小白也能做！
海鮮菇可以和雞蛋一起炒嗎?
11樓：your大頭兵
海鮮菇最饞嘴的做法，加3個雞蛋一起炒，比吃肉還過癮，太美味了
今天給大家分享一道小炒海鮮菇家常做法，質地滑嫩，味道鮮美，看到都想吃。海鮮菇具有高蛋白養顏的效果，和雞蛋一起炒超級美味。
準備食材：超市新鮮採購的海鮮菇1袋，雞蛋3個，蔥5根，泡發的黑木耳4朵，西紅柿1個，生抽1勺，蠔油1勺，白糖1小勺，鹽少許。
第一步：準備海鮮菇一包，切去根部。
第二步：用手把海鮮菇每根分散，裝入碗裡，再放入泡發好的黑木耳四朵，碗中加入清水洗淨備用。
第三步：西紅柿一個切成塊狀，小蔥切成段，切點小蔥花，大蒜拍碎，切成蒜末，一起裝入碗中備用。另準備一個空碗，三個雞蛋打散裝入碗中，用筷子攪拌均勻，加入少許鹽。
第四步：鍋內注入清水燒開，水開後放入海鮮菇和木耳，焯燙四分鐘左右，撈出裝入碗中備用。
第五步：另外起鍋燒油，油熱倒入攪拌好的雞蛋液，炒至蛋液凝固，用勺子把蛋液攪成小塊，盛出備用。
第六步：鍋內留底油下蔥爆香，倒入切好的西紅柿塊，翻炒至西紅柿塊變軟。
第七步：倒入海鮮菇和木耳，放入炒好的雞蛋，淋入一勺生抽，一勺蠔油，少許鹽，一小勺白糖，翻炒至入味，再倒入切好的蔥段，翻炒出蔥的香味即可出鍋了。
最後出鍋裝盤，美味的小炒海鮮菇就做好了！色香味俱全，吃起來質地滑嫩，味道鮮美，清淡營養兩不誤，一起來試一下吧。
12樓：mister陳
海鮮菇可以和雞蛋一起炒，味道很棒口感很好
13樓：
海鮮菇應該可以和雞蛋搭配起來一起炒，既營養又好吃，而且味道更加鮮美可口。
14樓：在希臘神廟看羅生門的抹香鯨
可以，把海鮮菇焯水洗淨瀝水，用蒜瓣煸炒一下，可以放點生抽不放鹽，然後雞蛋炒好後再合併在一起。海鮮菇也可以燒菌菇湯，或者炒雞腿肉都可以，挺好吃的。菌菇做菜之前都要焯水比較好。
海鮮菇炒雞蛋怎麼做
15樓：勾音
海鮮菇，含有多種人體必需的氨基酸，多糖體，多食用有抗癌、防癌，提高免疫力，預防衰老、延長壽命的功效。
海鮮菇炒雞蛋，海鮮菇的鮮嫩、雞蛋的鮮香，再配上富有營養的胡蘿蔔，讓你吃到停不下口。
這是一道營養美味快手的下飯菜。
食材明細
海鮮菇、雞蛋、胡蘿蔔、蠔油、白糖、食鹽、食用油、薑片、蔥花。
1、準備原料；
2、將胡蘿蔔斜刀切片；
3、將海鮮菇入煮鍋內焯燙；
4、將雞蛋炒散
5、炒鍋內放入食用油、放入蔥姜炒香；
6、放入胡蘿蔔片煸炒
7、放入焯燙好的海鮮菇煸炒；
8、放入蠔油、白糖、食鹽翻炒；
9、再放入炒好的雞蛋，翻炒後即可
16樓：匿名使用者
海鮮菇炒雞蛋，應該先炒海鮮，再炒雞蛋好吃。
海鮮菇和雞蛋一起煮湯可以嗎
17樓：我愛嬋丫頭
這個是沒有問題的，像這樣的蘑菇類食物可以和雞蛋在一起吃，因為富含大量的營養物質，對人體比較有利。
18樓：枚初昳
是可以的，其實現在有很多東西都是可以和雞蛋結合在一起，這樣做出來的湯味道是比較好的，所以它們結合在一起整體也是非常美味的，包括它的營養價值也是比較高的，海鮮菇其實和雞蛋在一起煮湯裡面也可以放一些其他的東西，比如說可以放玉米粒，或者可以放一些白菜。
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雞蛋和海鮮可以同食嗎，雞蛋和海鮮或者貝類可以一起吃嗎？
雞蛋和海鮮可以同時吃，以下是海鮮雞蛋羹的製作方法 主料 雞蛋2個 海蔘1根 輔料 生抽適量 鹽適量 清水適量 步驟 1 海蔘提前泡發好，需要時切成末備用。2 把切好的海蔘放入小碗中。3 雞蛋打入碗中，攪拌成均勻的蛋液，再加入和蛋液同樣多的清水，攪拌均勻。4 把攪拌好的蛋液倒入裝海蔘的碗中。5 蓋上小...
雞蛋和海鮮不能同食，雞蛋和海鮮能一起吃嗎
謠言 雞蛋和海鮮一起吃會加重腎臟負擔 闢謠 雞蛋和海鮮一起吃會損傷肝腎？咋一聽挺嚇人，可仔細想想又充滿疑惑，福建著名美食 蚵仔煎不正是以二者為主料的嗎？究竟是以前我們都吃錯了，還是這種說法有誤呢？實際上，雞蛋與海鮮不能同食的說法是錯誤的。首先，雞蛋與海鮮都是優質蛋白質食物，都在蛋白質top10排名之...