1樓：鳳在江湖
我以前也嫉妒過一個朋友。初中時他成績比我差，高中時他成績比我好的不是一點半點，我拿一學期很是鬱悶。還有一個初中時和我差不多的。
但高中後也比我學習好。我很恨他們。後來發生了一些事。
第一個人得了癌症……很奇怪的，我居然狂喜。從那一刻我發現我好醜惡。於是很自責。
後一個同學，由於處處和他為難，已經形同陌路了。高中上完了。我很後悔。
因為嫉妒，我失去了兄弟般的朋友。還讓自己很糾結。何必呢？
如果朋友比自己強很正常，那也是應該的，如果周圍都是一群各方面多不如自己的人。以後自己有困難求助時怎麼辦？想幫你也幫不上啊！
讓別人好也不是壞事。社會這麼大，總能找到自己的地盤。何必為難他人，樹敵太多？
2樓：匿名使用者
消除嫉妒心理的最簡單的方法就是提升自己的自信。每個人都有自己的長處，瞭解自己的興趣及長處，病挖掘這方面的潛力，從中獲得快樂，獲得提升，你就會覺得自己是多麼的幸福。那還有什麼好羨慕嫉妒別人的呢？
3樓：
我也是的,我嫉妒比我可愛的女孩,嫉妒他們可以受到所有人的愛戴,嫉妒他們既可以和男生好也可以和女生好,不知道為什麼,我在男生里人緣特差,我就很嫉妒那些受到男孩子尊敬和保護的女孩,我和周圍的人差不多,但他們考試比我考得好,什麼都比我強,我這學期下定決心了,要超過一些人,我不服別人對我胖的嘲笑,體育課跑步,跳繩考試,我咬著牙,也要堅持到停止的那一刻,嫉妒其實是自卑在作怪,不能改變事實那就讓自己心理平衡,努力是必需的...加油奮鬥吧!當你擁有的一點一點變多了時,自然就不再只注意別人的擁有了...
你說剋制,我想一時半會是剋制不了的,因為別人的擁有就在你眼前,而你的擁有又需要一段時間的努力才能獲得...可能你比我歲數大,我也只能說這些給您了...希望您能想通
如何克服嫉妒心理？
4樓：易書科技
1.認清嫉妒。一個人不服輸是進步的動力，但事事在人前，樣樣不服輸，卻是不可能的。
人有所長必有所短。想通這一點，就會驅除嫉妒的困擾。此外，嫉妒的結果往往是損害別人，貽誤自己。
思想上深刻認識了，對其危害性才會產生厭惡情緒，在行動上也會與之決裂。為此，何必做那些得不償失的事情呢。
2.自我驅除。嫉妒是一種突出自我的表現。
無論什麼事，首先考慮到的是自身的得失，因而引起一系列的不良後果。若出現嫉妒苗頭時，即行自我約束，擺正自身位置，努力驅除嫉妒心態，可能就會變得「心底無私天地寬」了。
3.要胸懷開闊，要有容人之量。俗話說得好：
「公侯頭上能走馬，宰相肚裡能撐船。」就是要胸闊如海，寬容大度，才會消除妒嫉。各人有各人的長處，不能因為自己有所短而害怕別人超過自己，你的成績也不應該成為別人進步的障礙。
對同學任何方面的成績或進步要抱歡迎的態度。這種良好的心態，是一個健康人格的反映。
4.加強修養，克服私心。嫉妒的發生是個人心理結構中「我」的位置過於膨脹。
應有意識地多讀一些情操高尚、內容豐富的書籍，多聽格調高雅的**，加強思想修養，學會有意識地控制自己的感情。懂得了「心底無私天地寬」的道理，就會消除或減少嫉妒心理。
5.看到自己的長處，化嫉妒為動力。一般而言，嫉妒心理較多地產生於周圍熟悉的年齡相仿、生活背景大致相同的人群中。
因此，只有採取正確的比較方法，將人之長比己之短，而不是以己之長比人之短。一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。
6.不要用放大鏡看自己。如果只看自己的優點，而且看得過重，就接受不了別人挑戰的事實，更不能容忍別人超前的優勢。
在任何時候，把自己看得平常些，就不那麼孤高自傲了。把自己當成金子，常有被埋沒的痛苦；而把自己當成理所應當的鋪路石，就會為有人踏過而欣喜。
7.學會自我宣洩。最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發展。另外，可藉助各種業餘愛好來宣洩和疏導，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。
人際交往心理輔導：
中學生要及時地改善自己的心理，學會進行自我滿足，不要覺得別人的都是好的，時刻想著其實大家都是平等的人，那樣就不會有嫉妒的不良心理出現了。
怎麼剋制嫉妒的心理？
5樓：說說棒棒堂
我覺得你應該先找到你嫉妒的原因吧
畢竟對症下藥是很重要的。
如果你心情不好呢，可以轉移一下注意力啊，
比如逛街啊，聽**啊，和朋友出去玩啊之類的讓自己放鬆下來，說不定就會減輕嫉妒了，就會看得比以前更開了。
6樓：匿名使用者
首先，嫉妒是正常的心理現象。
其實就是沒問題、沒病，但總認為自己有問題、有病。
關注不好的心情會對開心起反作用。
神經症的可能性大。
7樓：李瑤
什麼都別去想，好好過下去，給自己定一個目標，並去努力哦。
8樓：匿名使用者
心情不好，馬上去跑步，就會快速好起來的，而且要跑的快，，呵嗎呵可，轉移目標！！
9樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
怎樣剋制嫉妒心理
10樓：匿名使用者
你只要心胸豁達，不要太在乎他人做得比你好，承認他人優秀之處，虛心向他人學習，你就會成為一個善良之人，不與他人爭高低，以平常新看待一切問題，你就能剋制嫉妒心理了。
11樓：怱怱
至於這個問題要實際一些的話,我建議你去你那邊的醫院裡找心理醫生,他們會給你說點什麼,對你有點幫助,要讓我說呢，就是把任何事都看淡一點,快樂就多一些
12樓：匿名使用者
嫉妒有時候是自己不如別人而產生的一種被大家看成是病態的心理情緒，其實這在每個人的人生中基本上都會出現，但是大家不同的就是有的人沒有讓他影響到自己的情緒而有些人則影響很大，這樣就要大家自己去克服了
13樓：匿名使用者
嫉妒分消極和積極的,如是積極的反而有好處
怎麼剋制嫉妒心理
14樓：匿名使用者
實現自己的價值。你能覺知到自己的嫉妒並試圖保持理智善良，非常難得，值得敬佩。多少人處於渾噩中，卻毫無察覺。
15樓：小草小草
你能清楚的知道你自己的問題，這是很難得的，希望你繼續保持，你可以試著想，以後他有本事了，還可以回過頭來幫助你，比你能力高的人很多，不差他一個，所以幫他吧，送人玫瑰，手有餘香
16樓：匿名使用者
人有慾望是好的現象，但是不能超越了實際，我感覺還是腳踏實際的好好工作，每天進步一點點，積少成多，你很容易就達到自己的目標
17樓：老衲秀髮如絲
比你成功的人，不只他一個，你嫉妒得了那麼多人嗎》讓他去成功，然後，再讓他幫助你。一起成功
嫉妒心理如何剋制
18樓：扶春楓
和你沒關係，做人就算有容易嫉妒羨慕恨的心裡，也不能去做，要讓自己放鬆不去想往好處想，
19樓：匿名使用者
哈哈哈，其實沒事的。和你有啥關係呢？
20樓：安安
以後這事還多了，習慣了就好了。
21樓：機宇文
心態要平和？心！眼不要太小！心眼太小一輩子都難有大的作為
怎樣才能剋制住自己的嫉妒心?
22樓：匿名使用者
意識到問題所在了,說明你已經在改變了.
儘量不要強迫自己與嫉妒心理進行對立,這樣做有一定的負作用.一是會因此起煩惱,二是過分的關注反倒會對嫉妒起到一種加強作用.你能從道理上明白嫉妒的不必要就足夠了,然後放下對嫉妒的關注.
其實嫉妒心理只是一種心態表現,從過分的自我(自尊、自私、自愛等）心理引伸出來的。如果一個人放不下自私自我之心，就很難**嫉妒心理。從這點來講，現代人可能都或多或少有些嫉妒心理，只是表現角度和方式不一樣，或隱或顯或強強弱而已。
你覺得嫉妒心理過分強烈，已經影響到你的正常交往了，想要採取一些方法消弱它。那麼，這個方法也有很多，向上面朋友提出來的就是一些。另外，你可以試試追根法。下面我介紹一下。
首先，正視並接受自己嫉妒心理的產生，因為它是你自己的心境和周圍的事物撞擊後發生的自然反應。接受這個現實而不再敵對後，你的身心就會較以前相對平靜放鬆許多。
再者，當你和別人接觸時意識到自己產生嫉妒心理時，就要反向思維。即思維自己為什麼產生嫉妒心理，這種心理能不能給自己帶來自己需要的進步？尤其是為什麼產生嫉妒心理的反向思維，它能把自己的心理深層關注都挖出來。
挖到最後會發現，嫉妒心理是我們深層心理需要得不到滿足的外層反應。到這時你自己就會明白，不應以自己的內心需要而遷怒於別人，嫉妒別人不等於自己得到了想要的東西。這樣一來，道理越來越明，嫉妒心理會越來越淡，最後達到心情的坦蕩平靜。
當然，我說的只是一種概括，具體可以通過自己觀察體悟或找這方面的書詳細研究一下。
學習上的嫉妒心理如何克服
同學，你冷靜一下，你自己分析一下你最害怕的什麼，或者說你真正嫉妒是什麼，其實並不上寫作業的事，而是成績，我想應該是這樣，你害怕成績不好，比不上別人而被別人嘲笑，但是你卻在迴避成績的事情，試圖通過其他方式能夠比得上他們，你這樣會讓自己越來越累，因為歸根到底這根本不是你想要的，而且這會讓你走向強迫症。至...
如何剋制考試緊張，如何克服考試緊張心理？
每個人都會在不同的人和事面前出現緊張的情緒，考試前從心裡告訴自己考試的題都是你會做的，然後調整自己的呼吸，用力呼吸阿。讓自己的心情變得平穩。如何克服考試緊張心理？相信每個考生在面臨考試的時候都會有一定的緊張，這時候我們就要調節我們的心理情況 深呼吸法 考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆...
如何消除嫉妒心
嫉妒心理的化解 結合每一個人的實際情況，有意識地提高自己的思想修養水平，是消除和化解嫉妒心理的直接對策。伯特蘭。羅素是20世紀聲譽卓著，影響深遠的思想家之一，1950年諾貝爾文學獎獲得者。他在其 快樂哲學 一書中談到嫉妒時說 嫉妒儘管是一種罪惡，它的作用盡管可怕，但並非完全是一個惡魔。它的一部分是一...