請問為什麼我生活總是很壓抑很煩惱

2022-05-30 19:51:28 字數 6023 閱讀 7704

1樓:zy等待你的笑

有上進心是一個好的方面,但是慾望的貪婪會傷害自己。就像現在,你現在就算賺了一大筆錢,物質上是不缺乏了,但是快樂呢?不要常去與別人比較什麼。人要知足常樂,心態很重要。

2樓:匿名使用者

難道你的生活工作中就沒有什麼樂趣嗎,多想想好的開心的,讓自己的心態放輕鬆,人只有心態好了,生活才會開心,工作才會有上進。在這種煩惱的狀態下,及時工作也很難有突破的,人都喜歡跟積極向上的人呆在一起,首先改變下自己的心態,這樣的工作能力才會有大的提升,工資的提升也是指日可待的。希望你能成功。

3樓:留致遠

環境所致,工資都拿給家人足以看得出你的責任心很強, 喜歡什麼事都往自己身上攬,別人幫不了你,一切要靠自己調節,壓力太大會累,當這只是暫時的,會覺得很壓抑是你還沒有完全堅定自己的信念,既然想出人頭地,就更得努力,把不必要的思緒拋掉,以免自尋煩惱

4樓:匿名使用者

人的心,是無止境的。知足常樂。

5樓:藍綺菲靈

心急吃不了熱豆腐,什麼都要慢慢來,有這種強烈的慾望並沒有不好,這樣你可以給自己定明確的目標,把下一個羨慕的物件作為自己奮鬥的目標,一步一步提高自己,充實自己

6樓:瀘州陳清整形美容

想出人頭地那是好事但是要懂得以自己的能力決定,沒有什麼人能一口吃個胖子的要學會蠶食,當有2000元時那離4000元也就更近了,所以只要在努力在上進就會拿到的。

7樓:匿名使用者

慾望太大所致啊,知足者常樂

8樓:

相信這樣一句話,一份耕耘,一份收穫!別人也是通過自己努力得來滴,只是我們看不到。要想出人頭地,就得像他們多多學習自己不足的地方。

9樓:啊秋啊

我覺得你可以想一下,自己是不是在平時就追求完美,對自己的期望值很高,但受到很多因素的影響無法實現,結果就和憤怒很不平,覺得根本無法享受生活而一直困擾,我建議將心放寬不要總想了,也不要著急能沉下心來就好,上天的禮物總有一天機遇不期而降,思慮太多隻會錯過

10樓:吳美霞

要慢慢來、、

如果錢是想就會有的,那世界上就沒有窮人了

11樓:匿名使用者

只要過得平安 哪怕平淡一點 只要家人都好 那就夠了

12樓:身在他鄉

進取心要有,但不要全看在錢上,放開點,你會越來越舒心的

13樓:匿名使用者

這樣羨慕別人是不切實際的,別人的際遇和付出的努力與你不同,如果強求只會讓自己更累,想想待遇比你還差的數不勝數

為什麼我總會覺得很壓抑?

14樓:葉巨集深仝生

當你緊握你的雙手,你什麼都沒抓住,鬆開你的雙手,你就擁有了一切,快樂不是因為擁有的多,而是計較的少。ゞ沙羅曼蛇ど認為:學會放棄,放下該放下的。

放下了心就寬了,就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了,就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景,耳朵要多聽些動聽的聲音,最重要是要多用心來體會美好的事情。

我們的心才不會累。願你天天有個好心情

15樓:單于南露党項

你要學小瀋陽的,

人就是,眼睛一睜一閉,就是一天

眼睛一閉不睜,就是一輩子

其實就是告訴你,人活著要灑脫一點,不要事事都牽扯到身上,煩惱自然而然就會少

活著不就單純為了活著不?笑也是一天,不笑也是一天,哈哈

總是找不到原因為什麼經常會感覺很壓抑,很煩惱?

16樓:橙

■煩惱是別人帶來的,開心快樂是自己找的,快樂也是

總感覺生活很壓抑,覺得人生很無奈,很多事自己無法改變!對未來很擔...

17樓:雪萊相依

其實很bai多的時候只是你自己將這個du社會復zhi雜化了,我們應該認認真真的在這個dao社版會上生活,即使

前面,權或者是面前有很多很多的問題,,很多很多的事要等著我們去解決,只要我們不放棄,慢慢的來,該做什麼的時候就做什麼,好好的生活,看向前方,難過的時候就想點開心的事,身體累了就好好的休息一下,心累了,就在這地圖上找到一個自己想健要去的地方玩一下,不要把自己逼得太緊,適當的放鬆,人生在世,還有很長一段路,我們應該做的是,看向前方,走好腳下的路,希望你能夠好好地,快樂一點,別忘了,你的身邊還有好多的人在陪著你,關心你,愛護你。

18樓:匿名使用者

偶爾糊塗?、那你是不過的太精明瞭、才會那累!、人生本來就有很多的無奈、有很多無專能為力的屬事、我們改變不了、就要學著去適應!

、、、至少你的生活、未來還有目標……總比那些迷路的孩子要好吧!、別給自己目標定的太高……要一步一步來、放遠點……給自己的生活減輕包袱!、就不會那麼累了……生活就是要簡單點、每天開心點……告訴自己、開心最重要!!

、我們都長大了……想念小時的幼稚、可以無條件的開心……試著在這個現實、壓力大的世界、學著偶爾幼稚下……也很好!、願、樓主……早日走出思想困境!

19樓:匿名使用者

呵呵、、如果我們把時間放在回憶或者對未來的擔憂,那肯定會對自己照成痛苦!

其實吧、內、人生只容有當下才是最真實的,也只有當下才是能真正感受到的!

真正的快樂便是用心去關照每一個當下、體會當下的每一刻、、祝你好運、朋友!

20樓:不過煙花碎

很多人都會有這樣的煩惱 所以你很正常 繼續這樣活著吧 當然你要想改變也可以 調整自己的心

版態 多想權好事 多和快樂的人在一起 想想人生本就苦短 還不在自己能控制的範圍內樂享每一天 幹嗎總人為地苦著自己呢 別犯傻了

21樓:匿名使用者

看得出來你還涉世未深,其實每個人的生活大同小異,現實無法讓我們改變且我們也無從改變,但我們可以憧憬未來,是否能夠實現目標並不是重要的,實現目標的過程才是我們期待與欣賞的。朝著你 的目標勇往直前!!!

22樓:湖週週

沒錯,大家都是這樣。可是,我覺得最好的辦法就是積極向上的思想,還有勤奮熱情的生活態度。為自己制定一個目標,每天看自己不停的,一點一點的進步,就不會有這種感覺了。總是會變好的。

23樓:

你不用怎麼辦呀,有這些感覺多正常。

24樓:和諧的小盆友

發現一個自己喜歡的人來實自己

為什麼我最近很心煩,心裡很壓抑,壓力很大

25樓:

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

26樓:匿名使用者

放鬆心情,適當的出去走一走,別想太多了

27樓:廣臨電器維修

有什麼難事,有事可找親朋好友邦助。不要自已瞎想,眾人拾柴火焰高。要想辦法解決。實在無能為力要學會坦然面對。

祝你愉快。

28樓:光子星座

那就哭出來,這樣對自己好

最近總是很鬱悶,心裡總是感覺很壓抑,好煩,怎麼辦?

29樓:大學士

一般來說,人的鬱悶煩躁分為兩種,一種是因為事情扎堆兒,一件沒完又來一件,好像永遠忙不完,所以感到鬱悶厭煩:另一種是因為無所事事,空虛無聊,莫名其妙地感到鬱悶煩躁。兩種情況,原因性質不一樣,所以疏解辦法也不相同。

如果屬於前一種。正確的應對辦法是,把需要處理的事情列一個清單,認真分析所有事項,確定輕重緩急,制訂完成計劃。在此基礎上,按照計劃,逐項完成各項任務。

頭緒清楚了,心中有數了,鬱悶厭煩情緒自然得到緩解。

如果屬於後一種情況。那麼可以採取下列方法疏解

一、體育鍛煉。體育鍛煉可以改善身體機能,可以興奮大腦神經,從而使人煥發青春活力。同時,鍛鍊可以使人忙起來,充實起來。

因而可以轉移人的注意力,使不再覺得無聊、空虛。從而達到緩解情緒的目的。

二、外出旅遊。通過外出旅遊,感受偉大祖國悠久歷史、燦爛文化、壯麗山河,心境自然開闊。

三、好友聊天。可以找朋友釣釣魚、喝喝酒、侃侃球、吹吹牛,不要閒在家裡,不閒就不會亂想,不亂想,思想就不會煩躁。

四、聽聽**。實驗證明,古典**有著良好的舒緩情緒的作用。沉浸在其中,讓思緒隨著音符起伏,不自覺之中會進入一個美妙的世界之中。煩惱自然忘在一邊了。

五、研讀佛經。如果說世上有什麼**煩惱的靈丹妙藥的話,我認為,非佛經莫屬了。佛經是佛的智慧,是**愚痴煩惱的心藥。

研讀佛經,可以明瞭因果,明瞭因果,可以明心見性,可以做到「無事可思量」,心靜了,煩惱盡除。

六、寫字畫畫。寫字畫畫是修身養性的有效方法。當身心沉浸在創作之中的時候,會有身心愉悅及釋放之感受。

七、餵養寵物。寵物的溫馴、乖巧、忠誠會給人帶來愉悅體驗、征服體驗。在與動物的互動中,人不會遭遇背叛、也無須過度防範,開心而安全,因而不會鬱悶,

八、種植花草。侍弄花草與寫字畫畫一樣,可以寄託身心,轉移注意力。同時,可在欣賞花草之中得感受生命的成長與美好。

總之,做到四有,即有思想、有追求、有作為、有寄託,可以清除各種鬱悶煩惱。不信,你試試。

婚後生活為什麼讓我感覺特別壓抑,特別累,特別脾氣差,特別不開心?一點都感受不到家的幸福,世界的美好

30樓:手機使用者

我也是這樣,結婚一年了,這一年感覺沒有一天是快樂的,結婚一點也不是想像的樣子!為什麼要結婚呢,我也想不明白,想離婚又不想讓父母擔心,有時候甚至想到了自殺,可是太對不起父母了,他們生我養我不容易,我不能死,所以天天就這樣渾渾噩噩的活著.

31樓:冰雪奇緣

我的婚姻裡,遇到一個這樣的男人,沒有餘生,只有搭夥,雞毛蒜皮的事都要斤斤計較,就連兒子的學費、玩具、書籍,也要一人一半,結婚後就一直住在岳母孃家,小孩也是岳母娘幫忙帶,從來沒有交過伙食費,包括他自己的伙食,也是沒有交一毛。家裡的所有家務也沒有幫忙過。不幫忙也算了,還回到家支支歪歪的,做什麼事情都就他有道理,我就是錯的,脾氣又大,動不動就大聲說話,動手打人。

結婚8年了,沒有給過我零花錢,一年到尾靠的就是自己的一點點工資維持。深夜有時候想想自己一個人過還好,不用那麼痛苦,這樣的婚姻也是很累。

32樓:耿與羅

怎麼都一個樣呢,生活的太累,想離婚,但又顧慮太多!

33樓:環美麗

男人,軟弱沒主見,雖然自己心裡五味雜陳,結果卻是屢屢遷就父母兄弟,拖累妻兒,最後是家人低看自己,家庭地位無足輕重,妻兒怨聲載道,家庭失和……

34樓:題

這個落差都有,或多或少,婚後跟戀愛時有明顯區別,戀愛很浪漫,沒有太多責任和義務,只有憧憬。但是婚姻很現實,是生活,是每一天的柴米油鹽等生存問題,所以顯得枯燥乏味,顯得累和壓力。別痛苦,慢慢適應吧,想想愛人以往的體貼和關懷,或許好一些,沒有太多辦法,只有適應。

希望能幫到你!

35樓:匿名使用者

簡單的生活,什麼都別想,活得像頭豬就什麼煩惱都沒了,豬還要被宰呢,只要不是觸犯原則的事什麼都可以想開,活著就那麼回事吧,不管你開不開心一天天都還是會過去,眼睛一閉不睜一輩子就過去了,我還想死呢,就是沒勇氣,只好活了一天又一天,很無奈

36樓:櫻桃街捲髮小姐

你是不是結婚前把婚姻生活想的太美好了?

37樓:蘋果歡樂派之

這就是真正的婚後生活,要學會接受與承擔責任

38樓:匿名使用者

我不知道你是男的還是女的

問題出在什麼地方

39樓:

既然已經結婚了 就好好和老公好好溝通

40樓:匿名使用者

婆家煩心事一大推,老公又不給生活費。孩子我自己養,家務全包。公婆身體不好,常年看病吃藥。

自己爸媽顧不上,在婆家累成狗。還受氣!明年孩子上幼兒園,我去上班,這個家我不管了。

我顧好自己和女兒就行。

41樓:水瓶樑姑娘

無性婚姻,得不到釋放

為什麼我會整天感覺生活很壓抑為什麼我每天都生活的很壓抑?心裡負擔很大,精神痛苦感覺每個人都在欺騙冷落我。

壓抑其實有很多的原因的啦,空虛,整天不知所為 自卑,覺得被世人拋棄 孤獨,無人理解 壓力過大,別人對你的期望很高 很多,一下子也舉不出來,總之,你要先改變自己,釋放自己,讓自己堅強起來,勇於面對現實 開心起來,接受周邊的一切 人要懂得改變情緒,才能改變思想和行為。思想改變了,情緒也跟著改變。也許是生...

最近總是很迷茫,生活,工作,感覺很壓抑。求大蝦指導一下

你可以到你想去的地方走走 挫折和磨練讓男人成熟,這是你必須經歷的,挺過去就好了!心情的起伏很正常吖 過幾天就會好的。樓主可以和知心朋友聊聊天 說說自己的煩惱,說出來後就會輕鬆很多勒。願樓主天天開心!我覺得你這是心態問題。我也這樣過,生活中的不順心 工作中的不如意,都會讓自己心情低落。或許你想要逃離,...

心情總是很煩躁,感覺很壓抑,如果一件事情讓自己生氣了,總是很難能緩過來

人本來就是這樣 會在某種時期或地點產生某種情緒。心情煩躁,感覺壓抑,這是許多人都會產生的一種情緒,只要過了那個時間,只要碰到一件能使自己高興的事。這種不好的情緒就會化解或淡化。只不過是時間問題。既然自己想控制這種壞情緒,又沒辦法控制的情況下,那就放任它去好了,要開導開導自己,比如你可以這麼想啊 既然...