1樓:匿名使用者
應為 你昨天很難過,今天沒有事情做,對於明天也沒有憧憬,
都有過,會好起來的,總會碰到好事情的
2樓:匿名使用者
早起來就好了,我以前也這個感覺 ,
為什麼早上起來總是心裡壓抑很難受感覺過不去了 50
3樓:熱血青年
可以說早上起來應該是最清醒的
只要自己不胡思亂想
有什麼壓抑的事情一件一件去處理
我都不相信沒有處理不好的事情
用點耐心
每天早晨起來,覺得心裡有一種壓抑的感覺,這一天的狀態的狀態都不好
4樓:沐茗花落
我和你年齡差不多大。情況也差不多。有事喜歡憋在心裡。傷心難過的事總是一個版
人承受。有時一權早醒來就悶悶的。並且我固執地認為:
早上不爽、那我一整天都會倒黴。在這樣的心理暗示下、我當天一有不順心的事就倍感糾結。認為是一大早心裡就不舒服造成的。
我想事情也很複雜。不僅複雜、而且悲觀。無法剋制自己把事情往壞的方面想...
額。說了半天、好像沒幫你解決問題。如果我能幫你...何不先幫自己呢...其實我現在已經坦然了。
和你我一樣的人很多。不用太在意。誰規定人必須要積極樂觀?
必須有話必與人交流?每個人有自己待人接物思考問題的方式。淡定點吧。
我覺得這樣也挺好的。
5樓:匿名使用者
21歲,很多人覺得抄憂鬱襲不會有什麼影響,不喜歡溝通,其實要改也不容易,以為根本就找不到讓你感興趣和開心的事情,來讓你轉移注意力。
如果你想得很累,就把你想的東西寫成**,或者一個人安靜地做點物品,送給別人與人分享快樂,要學會付出,慢慢付出多了,你就會覺得天空好藍,世界好沒好,事情都很純美,人們都好可愛。
6樓:幾無米
你每天早上醒來的時候,你在床上輕輕地哼一首歌。至少能讓你一天的心情稍稍好點。我的舍友就經常這樣。每天都很開心
7樓:匿名使用者
和我交成朋友吧,讓我開導開導你。我們年齡差不多的
8樓:匿名使用者
多鍛鍊鍛鍊身體就好了,遇事少想多做
我每天早晨醒來都感覺到心情非常壓抑,有時甚至很想自殺,這種感覺在深夜的時候會好很多。其次,我現在對
9樓:匿名使用者
我感覺這可能是你抄的工作學習對你來說壓力太大 不想也不願意面對它 而黑夜那種漆黑安靜的環境會平伏你的情緒給你一種安全感 可以試著出去旅遊一下 或去自己一直想去的地方 或乾點想幹的事 看看是否會有好轉 然後再決定該不該去看醫生 望採納
10樓:匿名使用者
鬱了,多出去走走看看呼吸大自然最美空氣和風景,會好受一些,很多人都曾有過相似
11樓:啦啦哩哩
你是不是壓力太大了,因為抑鬱症什麼東西都是說不準的。
12樓:匿名使用者
不是,把心態調整好就行,開心每一天。
早上起來總是想哭心裡特壓抑為什麼啊?
13樓:匿名使用者
那就哭出來吧。有時候莫名地就是想哭,可能是最近工作或者生活壓力太大了,太壓抑了,所以有時候哭或許是一種很好的釋放方式,並不丟臉,哭完後會豁達得多,心理也輕鬆得多。好好迎接新的一天。
14樓:蛻變美麗女人
我最近也是這樣,是因為對生活中的很多事情不滿意,但是又沒有辦法改變,很壓抑,所以心情不好低落!
15樓:匿名使用者
嗯,早上起來總想哭,心裡特別壓抑,是為什麼?我想肯定是與你的個人的專人生的一個經歷
屬 或者說現實遇到的一些問題,比如說情感上的,事業上的,家庭上的一些問題 都是你壓的喘不過氣來 嗯 人生的話,沒有什麼這種一帆風順,也沒有什麼金光大道,而是都是一些曲曲折折才走向最終的一個成功,或者走向最終你的內心的平靜的 所以說不要把這些事業上,家庭上,愛情上和呃這些 難以處理,或者說是非常不好的事情,總是放在那心裡想不開 你應該不斷地奮鬥,奮進去,改變自己的人生,改變自己的未來,改變自己的心情 這樣才能有一個好心情來面對
16樓:匿名使用者
醫院查查吧,有時體內激素不平衡也會有問題的
17樓:hklovedd胡楊
你自己不知道什麼啊 自己的情緒自己都不知道 別人怎麼會知道 成熟點吧
18樓:匿名使用者
是不是有什麼事情壓在心裡太久了吧。
19樓:匿名使用者
已經堅持一年了,我真的沒有辦法接受自己曾經的幼稚和無知
20樓:旺旺網路勞務
有煩惱,而且是不小的煩惱
我為什麼感覺心裡很空虛，心裡為什麼總感覺那麼空虛呢
靜坐常思己過，閒談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是痴人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持 為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。若能以此去處事，一生...
為什麼心裡總是有種壓抑的感覺為什麼總是有種越吃越餓的感覺？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情欠佳，需要調節心態。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘，過後你就會覺得心...
為什麼我會整天感覺生活很壓抑為什麼我每天都生活的很壓抑？心裡負擔很大，精神痛苦感覺每個人都在欺騙冷落我。
壓抑其實有很多的原因的啦，空虛，整天不知所為 自卑，覺得被世人拋棄 孤獨，無人理解 壓力過大，別人對你的期望很高 很多，一下子也舉不出來，總之，你要先改變自己，釋放自己，讓自己堅強起來，勇於面對現實 開心起來，接受周邊的一切 人要懂得改變情緒，才能改變思想和行為。思想改變了，情緒也跟著改變。也許是生...