1樓：映日荷花
早上喝吧，加些牛奶成為豆奶，又提高免疫力的功效。加一點兒糖，祛除豆漿中的澀味。
2樓：匿名使用者
豆漿是一種很好的營養品，是一種傳統食品，為很多人喜愛。但有一些喝豆漿的方法是不對的。
1.不能衝入雞蛋。雞蛋中蛋清會與豆漿裡的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。
2.不要空腹飲。空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
3.並非人人皆宜。豆漿性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆漿。
4.飲未煮熟的豆漿會中毒。生豆漿裡含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會引起中毒。
5.不要用豆漿代替牛奶喂嬰兒。豆漿與牛奶蛋白質質量相等，鐵質是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30％，鈣質只有牛奶的20％，磷質約為牛奶的25％。所以不宜用它直接代替牛奶餵養嬰兒。
6.忌加入紅糖。紅糖裡有機酸較多，能與豆漿裡的蛋白質和鈣質結合產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣塊狀物。
7.忌過量飲豆漿。一次不宜飲過多，否則極易引起食性蛋白質消化不良症。
8.忌用保溫瓶儲存豆漿。把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶裡的細菌在溫度適宜的條件下，將豆漿作為養料而大量繁殖，這樣豆漿會酸敗變質。
9.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如紅黴素等抗生素藥物。
3樓：日本陶瓷文庫
淡的，豆漿甜是放了糖精！
喝豆漿會胖嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
每天早上喝豆漿不會長胖，有 功效。一 喝豆漿注意事項 1 每天最多200ml。2 要注意豆漿喝多了反而會產生相反的後果。過度飲用豆漿，就會導致大豆異黃酮的過度攝取，從而導致荷爾蒙紊亂，導致月經不調等 問題。3 大豆異黃酮的安全攝取量為每天70 75mg，以這個標準來計算的話，大約每天喝200ml豆漿...
女人是早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好，豆漿真的可以
喝豆漿最好是在早上喝。豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。豆漿的營養 於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35 40 左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質 鈣 鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆中還含有豆固醇 不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低...
晚上喝豆漿對身體好嗎，晚上喝豆漿好嗎
早上喝豆漿好！喝豆漿最好是在早上喝。豆漿好多人天天買 天天喝，可是豆漿中到底含有哪些營養？怎麼喝豆漿才算最科學的呢？豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。豆漿的營養 於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35 40 左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質 鈣 ...