1樓：南方小潤
我們的自卑，源於我們對自己的實力不自信，找到你的長處，做到揚長避短，逐步培養自己的自信心。
2樓：獨狼也有
大家都是兩個肩膀扛一個腦袋，誰能比誰優秀多少？只要敢於面對，努力進步，自卑？不存在的。
3樓：
其實需要一個契機，最好有一個開朗的人帶著呢，他能影響著你，慢慢的就會發現社會很好，不用那麼自卑
4樓：甜兒吶
首先要對自己做一個客觀的評價，發現自己的優點，並且學會發展自己的優勢，逐漸建立自信，鼓勵自己和他人交往。
5樓：牧雨萍
每天自我肯定，每天找到自己的3個優點活著我最希望自己具備的優點，對著鏡子自我讚揚，先擁有再成為。舉例：我很帥，我個子很高，我有能力，我被身邊所有人愛，我是幸福的快樂的。
當我們每天對著自己都是積極正向的肯定時，也會讓自己更加自信。無條件接納自己，從當下開始改變。
6樓：戰歌
走出自卑的過程，就是建立自信的過程。每個人身上，總有閃光點，也就是超越大多數人的地方。自己或者身邊的人可以幫助自卑者挖掘自己身上的閃光點，然後展現給別人，這樣，慢慢就會變得自信起來。
7樓：影子
心態的轉化和調整，由消極被動到積極主動。每看到或遇到一個問題，找到至少三個以上的解決問題的方法，拓寬自己的思路，讓自己看到更多的可能性。」 正如張德芬所說：
「外面沒有別人，只有你自己。」放過自己，不要糾結在過去，世界會大不同。
8樓：
天生我材必有用，多去嘗試找到屬於自己的那一方面並且去努力。自卑根本原因是找不到自己的價值得不到認同。而改變這個現狀的方法就是找到擅長的領域並且去努力把自己變得更優秀。
9樓：抽轉組
感覺就是讓自己變得強大，變得比別人優秀，就是那種走起路來也會自然而然地昂首挺胸，學習！學習你喜歡的東西，在某一單一的領域裡面做得比大部分人好，做得優秀。
10樓：以心
自我設立小目標，每天只要比之前進步一點點，不要跨度太大以免再次受挫。比如:你現在馬上面臨畢業，你最想做到的一個小目標是什麼？做出計劃，一步一個腳印的去實行。
11樓：回憶
要想解決問題，必須先找到原因所在。有的人是因為外貌，有的人是因為不夠聰明，不過我要告訴你的是，你必須正確認識到你自己的短處。我也是個自卑的人，出生在農村，天天灰頭土臉，不會打扮，也沒有城裡人的見識廣，但是我一直在為自己的不足之處做改善，並且努力找尋自己的長處，後來通過跟其他人的交流，發現原來我自己一直擔心的問題，純粹是自擾，別人其實根本沒有那麼多的精力去尋找你的缺陷，反而是你的長處更能吸引別人的眼光，所以多去無人交流，多去尋找自己的發光點，每個人都有自己擅長的領域的。
12樓：沉夜孤星
自卑是一種恐懼心理，對自己的不信任，造成了這種莫名其妙的心理狀態。極度的自卑，一定有特定的原因，在特定的情境下對自己產生的絕望心理，覺得自己是世界上最可憐的弱者。除非外部情況好轉，否則，很難擺脫這種狀況。
所以，極度自卑的人，如果肯於向朋友傾訴自己的內心世界，獲得安慰和鼓勵甚至幫助，才能逐漸減輕自卑的痛苦。真心朋友越多，自卑就離完美越遠。
13樓：
我們應該學會修身養性，儘量讓自己心情沉下來，遇到苦惱困境有時候是由於心態方面的焦急和浮躁導致的，所以，先讓自己靜下來。
為什麼總是為感情煩惱？ 20
14樓：匿名使用者
做人要拿的起放下的~!否則擁有也是空虛無
15樓：丙良歧汝
在我們的一生中會遇到你最愛的人，
最愛你的人，還有個就是是共度一生的人.
首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺；
因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人；
當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。
但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同一個人；
你最愛的，往往沒有選擇你；
最愛你的，往往不是你最愛的；
而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的，只是在最適合的時間出現的那個人。
你，會是別人生命中的第幾個人呢？
沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，
他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你；
同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你
。當一個人不愛你要離開你，
你要問自己還愛不愛他，
如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；
如果你還愛他，你應該會希望他過得幸福快樂，希望他跟真正愛的人在一起，絕不會阻止，
你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經不愛他了，而如果你不愛他，你又有什麼資格指責他變心呢？
愛不是佔有,真正愛一個人是無法說出原因的，你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你；
真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。
畢竟，感情必須付出，而不是隻想獲得；
分開是一種必然的考驗，
如果你們感情不夠穩固，只好認輸，
真愛是不會變成怨恨的。所以到底
是要選擇哪個要相信緣分,一切順其自然
16樓：環良業雪
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就註定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於一個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。
他一直在尋找那個和他(她）有著同樣感覺的人。即使是遠遠的，即使是人潮洶湧，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此。
17樓：景秀花戴念
幸福是什麼？怎樣才算是幸福？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。
善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。
其實幸福不在遠方，也不在夢裡，就在我身邊，在我每一天的努力裡，每一分鐘的愛裡，每一秒鐘的期待裡。幸福有時像空氣，無處不在，只是習慣了它的存在而不自知。正如你現在一家和睦地坐在一起愉快地吃著晚飯就是幸福；在意想不到的時候看到自己喜歡的人是幸福；工作順心，家人身體健康，這也是幸福……，其實有時候你正在感受著幸福，只是你不知道而已。
幸福其實像陳年的老酒，是需要人來慢慢品味的。當你關掉電視、電腦、手機，一個人靜靜地坐在陽臺上看著窗外，回想著這些年所走過的往昔，湧上心頭的一幕幕，雖說有歡喜讓你嚐盡了喜悅的滋味、有悲傷讓你至今心痛，有「新鬆恨不高千尺」的惋惜，有「對此不拋眼淚也無由」的哀嘆……但是無論如何，曾經走過不需言悔就已足矣，這就是淡淡的幸福。
18樓：回楊氏星鳥
我們是感情動物，有煩惱、有思想、有感情，那麼，我們當然就會傷心難過，也會開心幸福。喜怒哀樂才是完美的人生，所以，你應該明白這些都是必然的！因為人老是跟自己過不去,那樣只是對自己的虐待,告訴自己想開點就行啦,啥就沒有了,也就不會傷心,自己想想何必對自己過不去呢?
19樓：隆耕順須倩
幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態，幸福的特徵就是心靈的平靜，所謂知足者常樂就是這個道理。
幸福就是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。人們獲得的幸福感都是暫時性的，就像不幸一樣，隨著時間的流逝，幸福感以及不幸感都會逐漸淡化的，所以，我們如果想繼續擁有幸福，想過幸福的生活，就必須去不斷地滿足更多的渴求。人們得到一個幸福後，那麼人們對同一個或同一類幸福的渴求度就會遞減，當人們再次獲得這個或這類時幸福時的幸福感就會逐漸遞減，當達到足夠多的n次時，渴求度會變為零，幸福感也就變為零了。
當你實現一個願望、達到一個目的、愛一個人、被人愛、一時的心情愉悅、快樂等等都屬於幸福。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，就是幸福。
知足常樂能使幸福保鮮（執著）。
情感煩惱怎麼辦？
20樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
21樓：匿名使用者
首先看到這個問題，你應該是一個還比較年輕的人。如何正確面對自己的情感煩惱。首先你得明確你的煩惱是什麼？
情感的煩惱分為很多種。但大多數都是因為遇到的問題，自己沒有遇到過。不知道怎麼處理，你可以跟年長的哥哥姐姐們談一下，說一下你的問題，讓他們幫忙給您出主意。
希望你的煩惱能夠得到解決。
22樓：匿名使用者
我們每個人在社會上有很多事，不是隻有感情，也許你會因為情感讓自己情緒低落，但是你可以出去旅遊，鍛鍊，學習，讓自己充滿正能量，當你每天讓自己忙起來，也就不會想煩心的事！
23樓：匿名使用者
那是你沒遇到對的人，遇到對的人你就不煩惱了，一切都煙消雲散了 ，可以好好談一下，沒什麼是解決不了的，
怎麼走出困境，如何走出困境
其實你是這麼的優秀，又是有知識的人，千萬不要鑽牛角尖，要知道，簡單生活是最快樂的，不要總把自己置於競爭的狀態，想一想，你研一的時候是怎樣治好自己的精神衰弱的吧！你有這個能力走出來。你確實有憂鬱症的症狀，要及時調整自己的心態，可以暫且退出這競爭的狀態，給自己放假，或者找尋適合的朋友或者團體，讓自己放鬆...
如何走出困境，一個人怎樣走出困境？
古人云 人生逆境，十之。面對種種難以預料的挫折，我們應該想辦法走出困境。1 要樹立堅定信念 信念是一種巨大的精神力量。一個人對於自己所從事的事業目的越明確，信念越堅定，戰勝挫折的毅力就越堅強。青年官兵只要樹立了堅定信念，就會有較高的挫折受力，就會用正確的 積極的眼光去看社會 看生活中的人，面對逆境就...
怎樣擺脫心理困境，如何走出心理情緒困境
如果標題是 怎樣擺脫惡作劇的困境 則 是惡作劇太厲害了。但你的標題是 擺脫心理困版境 則表示你權明白，別人的惡作劇不算什麼，心裡給自己的枷鎖才是要害。我們可以試著反推回去 擺脫心理困境的原因，是自己總給自己加上困境。為什麼要給自己加困境？給自己加困境會有什麼好處？從加上困境得到的結果看，得到的好處是...