1樓：你我不是對的人
肯定會有影響的，晚上喝荼會讓大腦中樞神經產生興奮，叫人睡不著覺。而且茶喝多了，還會帶走人體內的紅細胞，也就是說喝多了，會缺鈣，不過喝不太濃的茶是沒事的，而且對身體有好處。
晚上喝茶的幾大壞處。
1、影響正常消化
一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。
當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2、茶阻礙人體對鐵的吸收
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、喝濃茶易產生便祕症
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
凡事有度。飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康。
2樓：匿名使用者
敏感的人會睡不著，胃不好的有影響
晚上喝茶會不會影響睡眠
3樓：
晚上喝未經發酵的茶會影響睡眠，但喝發酵茶不會影響睡眠。
4樓：我全都知道
拓展內容：
咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力。
茶鹼是甲基嘌呤類藥物。具有強心、利尿、擴張冠狀動脈、鬆弛支氣管平滑肌和興奮中樞神經系統等作用。主要用於**支氣管哮喘、肺氣腫、支氣管炎、心臟性呼吸困難。
該化學結構中(左圖)的嘌呤環上7位n上的h換為"-ch3"就是咖啡鹼，是複方阿司匹林的成分之一。
5樓：麻辣香鍋
喝茶導致失眠的原因並不是絕對的，與飲茶時間、飲茶量、茶的種類、不同個體情況等均有關係。其實，晚上喝茶會不會失眠這件事是因人而異的，每個人的體質都不同，有的人對咖啡因很敏感，但凡喝上幾口就能精神一整夜，有的人衝一杯濃咖啡喝下去，一樣睡得很香。想要身體對咖啡因的敏感度降低，唯一的辦法就是多喝，習慣成自然，就不會失眠了。
喝茶會失眠就是由於茶葉中大量的咖啡因造成的，我們常說茶能提神，其實它亦能安神。一般來說，茶葉中含有咖啡鹼，而咖啡鹼有提神的功效；但是，茶葉中也含有茶氨酸，茶氨酸卻能安神。這就是為什麼咱們一直說，無論是紅茶還是綠茶，它們都同時具有"提神"和"安神"兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經過於興奮，讓人們容易入眠。
除此之外，晚上喝熟茶不影響睡眠，主要原因是熟茶富含茶氨酸。茶氨酸具有鎮靜安神、保護腦神經細胞的作用，能緩和咖啡因引起中樞神經過度興奮的作用。因此，人們在飲茶時能感到放鬆、平靜、心情舒暢。
另熟茶可暖胃、護胃，特別是在寒冷的冬天，喝上兩杯渾身暖暖的再入睡，有助於改善睡眠質量，讓人睡的更舒服。
控制投茶量，適度喝好茶，尤其是喝茶易失眠的茶友晚上喝茶，一定要注意控制好投茶量和喝茶的量。給你的身體一個適應期，等身體慢慢適應了再適當調整，循序漸進。若是依舊擔心，控制睡前兩個小時不喝茶便可。
6樓：哀長征毋鶯
很多人在睡前都有喝茶的習慣,但是一但要睡覺時,卻覺的意識極為清醒,輾轉難眠。這是因為在茶中所含的咖啡因及茶鹼等成分,會對人體的中樞神經系統產生提神作用,而具有神經衰弱的患者更應避免睡前喝茶,才不致影響睡眠,相對來說,在您需清醒熬夜時,若喝杯熱茶,將使您精神百倍。對於不常飲茶的人,也應延長飲茶到就寢的時間,才不會導致失眠。
以上的情況,當然與個人的體質有密切相關,因此,應個人斟酌考量。在茶湯中單寧酸含量很高,因此若在空腹時喝茶,會使胃液發生異常分泌的現象,造成食慾不振,進而造成消化道粘膜過度收縮而引起胃痛。尤其是有胃痛等疾病的患者,更應避免在空腹喝茶所造成的傷害。
有人認為喝隔夜茶有**的功效,事實上這是相當不健康的方式。茶湯放置過久易變質、孳生細菌,造成消化不良或中毒的現象,所以隔夜茶應棄置不用。因為在含有蛋白質的茶葉中,在蛋白質溶於水後如果仍不將茶葉取出,而造成長時間的浸泡,蛋白質很容易引起茶湯的腐壞。
兒童及胎兒腦部發育尚未健全,飲用過多濃茶,易影響其腦部發育。
孕婦在懷孕期間通常都會進補某些調理藥方,而此類藥方通常和茶性不能相調和。另外,孕婦若因飲茶過量而導致失眠,則皆不適宜胎兒與母體,因此,應避免之。
7樓：餘亭鹿稷
會，因為茶中含有氨茶鹼的成份，有興奮神經的功效，所以晚上儘量不要喝茶！
8樓：邊佁夷冷荷
當然會影響的，茶和咖啡都是提神的，睡前不建議飲用
9樓：郗晚竹長衣
因人而已，有人相對神經比較容易受到其他物質影響而興奮，這樣有可能導致睡前喝茶會難於入睡的情況！而我本人就是給我喝咖啡我一樣睡！從人體的消化系統來說，睡前最好不要喝茶！
10樓：南謹貳博敏
會，我經常是這樣的，通宵的時候不是喝茶局勢喝咖啡。
11樓：蓋涆古天材
是的，茶葉中含有一種提神的物質，影響大腦中樞神經，使人興奮，從而不易入眠！!!
12樓：牡丹江畔種田人
由於茶葉有提神的作用，所以晚上喝茶會在一定程度上影響睡眠。
早晨更適宜飲茶：
因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。早起後立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。
為什麼晚上喝茶不好？
13樓：匿名使用者
因為茶有提神的功能,晚上喝茶就不覺得困那就睡不下了.經常這樣還會形成失眠.
14樓：匿名使用者
以為茶葉 都有提神效果``晚上喝多的話``會有睏意 但是就是睡不著``呵呵 所以晚上最好不要喝
晚上喝茶好嗎?
15樓：阿炎談娛樂
晚上喝茶不好，晚上喝茶的壞處：茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠。
尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。
早上9點：花茶。專家建議，人一天喝3杯茶最合適。
第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。
下午1點：綠茶。第二杯是午茶，在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。
晚上6點：紅茶。第三杯是晚茶，適合晚飯後6點到7點喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因為發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。
16樓：匿名使用者
完全可以喝。茶同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用，是什麼道理呢？
當茶葉剛泡開3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
所以說，茶的作用是有兩面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因為怕喝了睡不著覺。其實，只要把一開始沖泡約3分鐘的茶水倒掉，再續上開水沖泡飲用，提神的效果就不會那麼明顯了。
17樓：巴比龍鴨2號
晚上還是最好不要喝茶，茶中含有咖啡因，而咖啡因是導致人失眠的一個重要因素，晚上喝茶肯定會影響睡眠的。另外茶葉中還含有草酸，切忌濃茶，久泡茶，晚上不易新陳代謝，容易及留在體內，時間長了可能會導致腎結石。
18樓：戚越鬆知睿
晚上喝茶不好，對茶敏感的人喝了茶會睡不著覺的。維生素b也不能亂吃，不是越多越好，一般只通過正常吃飯就足夠了。亂補維生素比缺乏維生素危害更大。
如果晚上想喝茶，可以喝點普洱茶，它是一種發酵茶，養胃去脂。
晚上喝茶好嗎，冬天喝茶好嗎？
晚上最好不要喝茶，更不能喝濃茶，茶裡面有咖啡因，晚上喝了影響睡眠，為了有個好的睡眠，睡前喝一杯牛奶對睡眠有好處。晚上喝茶好不好需要看是什麼茶。像是常見的綠茶龍井茶，烏龍茶，它們和咖啡功效類似，都能起到提神醒目的作用，晚上喝茶很容易興奮，容易影響睡眠質量。這種茶晚上還是不.要喝，或者少喝為好。少喝一點...
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