1樓:北京創典文化
把芹菜葉洗淨,用開水燙一下撈出,放到冷水中浸泡,時間長一些,半天至一天均可。再把土豆去皮切塊。鍋內放油(最好是動物油)炸鍋,加少量湯,放進土豆塊,等土豆七成熟時,放入芹菜葉,同燉至熟,加味精後即可食用。
這樣吃營養最好。
2樓:無雅詩
醃芹菜準備食材:芹菜葉800克、胡蘿蔔200克、鹽適量、白糖適量、陳醋150克、生抽150克、純淨水適量、大蒜30克、小米辣20克。
做法步驟:
1、首先把芹菜清洗乾淨,芹菜葉和根部去掉,切成小段;把胡蘿蔔去皮後切成小丁;切好的芹菜和胡蘿蔔放在盆中,加入一茶勺鹽和一茶勺白糖翻拌均勻,醃製1小時左右,殺出芹菜中的水分,殺水期間要多翻拌幾次,讓鹽分充分滲透到芹菜中。芹菜葉的營養價值也比較高,可以焯水後進行涼拌,不要浪費。
2、把芹菜中的水分殺出後,控出多餘的水分。想要芹菜好吃入味口感脆,殺水是非常重要的一個環節,殺水要徹底,控水要控幹。
3、接下來把大蒜去皮切成蒜片,小米辣洗淨切成小段備用。
4、碗里加入150克陳醋、150克生抽、75克白糖和75克純淨水攪拌均勻,把白糖完全化開。這個料汁的比例一定要掌握好,生抽、陳醋、白糖和純淨水之間的比例為2:2:
1:1,因為生抽本身就比較鹹,所以這裡不需要再加鹽。
5、把調好的料汁和蒜片、小米辣段一起倒入盆中,和芹菜一起翻拌均勻。
6、最後把芹菜和料汁一起倒入保鮮盒或者密封罐中,放入冰箱冷藏儲存,醃製12小時即可食用。
小貼士:
1、芹菜要選擇新鮮脆嫩的,如果是空心芹菜口感會差很多。
2、芹菜殺水的時候要多翻拌,充分殺水,充分控水。
3、料汁的比例2:2:1:1要掌握好。
芹菜葉的吃法是什麼
3樓:天天聽健康
對比了芹菜葉和芹菜杆的營養價值,才知道芹菜的正確吃法是這樣的
求:芹菜葉的吃法?
4樓:樑丘玉蓉渠雁
將芹菜葉用開水焯一下,涼拌著吃;還有一種吃法:把芹菜葉剁碎,根據芹菜葉的多少打上一個或者2個雞蛋,放入適量鹽,攪拌均勻,再放入適量麵粉,再攪拌一下,做成丸子。鍋中放油,油熱後,放入丸子,改小火,炸變色就可以了,外焦裡嫩,可好吃了。
5樓:
你可以將芹菜葉洗乾淨,切碎。伴上乾麵粉,放在籠屜裡蒸10分鐘左右就可以了,然後抖散,放涼。可以和青椒炒著吃,也可以沾蒜水吃。
芹菜葉的做法有哪些?
6樓:匿名使用者
材料:芹菜葉、辣椒油、香油、精鹽、陳醋、醬油、白糖熗拌芹菜葉具體做法如下:
1、鍋中水沸騰時放入清洗乾淨的芹菜葉。
2、焯到變色、變軟時撈出。
3、將撈出的芹菜葉過一遍冷水。
4、用攥成團的方法去除水分,用刀切碎。
5、加入少許醬油、陳醋、辣椒油、糖、鹽、香油調成拌料。
6、倒入芹菜葉攪拌均勻,放置冰箱保鮮層10分鐘後即可食用。
7樓:竭飛雪虞其
芹菜葉胡蘿蔔肉末蛋餅
材料麵粉150克,溫水200毫升,雞蛋2個,豬肉餡100克,,鹽5克,芹菜葉100克,胡蘿蔔半根,蔥少許,植物油適量
做法1,雞蛋打散,放入蔥末,加入溫水和鹽,再將麵粉倒進去,攪成麵糊。
2,將芹菜葉切末、胡蘿蔔剁碎,和豬肉餡全部放入已攪好的麵糊中,攪拌均勻。
3,鍋裡放油,油熱後倒入麵糊,一面煎得焦黃後翻身煎另一面,煎熟即成。
涼拌芹菜葉
材料嫩芹菜葉,胡蘿蔔絲,鹽,醋,香油,味精少量,糖,蒜末
做法1.嫩芹菜葉過開水
2.胡蘿蔔絲過水
3.加點鹽、醋、香油、少量味精,一點糖、蒜末,拌勻ok。
醋溜芹菜葉丸子
材料蔥,姜,蒜末,鹽,醋,老抽,耗油,雞精,白糖,澱粉。
做法1.芹菜葉砍碎....
放麵粉水和鹽
雞精十三香
鍋內放油
燒開,然後炸成丸子。
2.鍋內留少許油燒熱,把三末(蔥薑蒜末)炒香,倒入水把剩餘幾樣料適當放入燒開,放入丸子燉幾分鐘,後放入稀澱粉水迅速出鍋就0k了。
糯米麵蒸芹菜葉
材料糯米麵,芹菜葉,辣椒油
做法1、芹菜葉洗乾淨,加油、糯米麵攪拌好。
2、放置盤子裡,入蒸鍋蒸熟15分鐘。吃的時候沾辣椒油,蒜醬什麼的都可以。
8樓:江山影視界
芹菜葉超好吃的做法,簡單易做,美味清口,家裡的芹菜葉別扔了
9樓:小慢美食
家裡的芹菜葉別扔,教你把它做成開胃小菜,比普通肉菜還好吃芹菜葉不要再扔掉了,香乾芹菜葉的家常做法
芹菜葉應該怎麼做好吃
10樓:豪傑飛鴻
材料芹菜葉,紅菜椒,生花生,蒜沫,醋,鹽,生抽,味精,香油,糖少許做法1.芹菜葉洗淨用開水燙一下,擠幹水分,切成細小的段。
2.紅菜椒也用開水燙一下,切成細丁。
3.生花生一小把放在碗裡到微波爐裡高火兩分鐘,放涼後用手搓去皮(如果家裡有現成的就可以直接用)。
4.把芹菜葉,紅菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,鹽,生抽,味精,香油和少許糖一起拌均即可。
11樓:知道啦
或涼拌、或沾醬,或做湯,都是好的方法。但是,我告訴你一個鮮為人知的吃法,是一個很傳統的美味,我的媽媽發明給我們做的好吃的芹菜葉。也是把芹菜葉焯一下,攥幹水分,然後,用沙布包起來,做大醬的時候,把包好的芹菜葉放入裡面,醬做好了,芹菜葉也好了。
驚喜來了,竟然有這麼出人意料的美味在舌尖!媽媽,我真的好想你……
芹菜葉能吃嗎?怎麼做好吃呢?
12樓:而給對方阿爾法
芹菜葉子很多人都習慣把它扔掉,可能有部分人還不知道,芹菜葉子的營養也很豐富,扔掉真的太可惜了,芹菜葉子也可以做很多美食,比如做早餐餅,蒸著吃,做家常菜,每一種做法口感都非常的好,今天分享的是用芹菜葉子做一道家常菜,美味而不膩,做法也非常的簡單,下面看看是怎麼做的吧。
1、這個是上一個食譜醃製芹菜時擇下來的葉子,先把葉子洗淨之後放進開水鍋中,加一勺鹽,一勺油,焯水40秒左右,然後撈出瀝乾水分,放在涼白開中冰一下。
2、把冰好的芹菜葉子撈出攥幹水分,然後放在案板上把它切一下(芹菜葉子經過冰過之後,口感會更加的脆爽)
3、把切好的芹菜葉子放在大盆中,再準備一把幹木耳,用溫水泡發之後洗淨,放開水鍋中焯水3分鐘左右,然後撈出放在涼白開中過濾一下,瀝乾水分後,和芹菜葉子放在一起(木耳有大的把它撕成兩半)
4、一把小米辣,洗淨之後,用剪刀剪碎放在盆中,一頭大蒜,剝皮之後拍成蒜末,也放在盆中,用燒熱的花椒油澆在上面,激發出兩種食材的香味,然後再往盆中加少許的鹽,少許的白糖,一勺蠔油,一勺的麻辣鮮,一勺香油,用筷子把所有的食材攪拌均勻
5、裝盤之後,再撒上適量的熟芝麻,這樣口感會更加的美味,一盤好吃而不膩的家常菜就做好啦,學會這個做法之後,芹菜葉子再也捨不得丟啦。
食材清單:
(芹菜葉一盆,木耳一把,鹽適量,油適量,小米辣10根,大蒜一頭,花椒籽一把,麻辣鮮一勺,白糖少許,香油一勺,熟芝麻適量)
烹飪小貼士:
1、芹菜葉子焯水的時間不宜過長,控制在一分鐘之內,大概40秒左右最為合適。
2、花椒油的製作方法是:把一把花椒放在油鍋中,用中火爆出香味,等到花椒籽變色後把它撈出,然後轉大火把油燒熱,澆在蒜末和小米辣的上面,這樣做出的家常菜口感會很香。
13樓:小短腿兒說娛樂
芹菜葉可以吃,一般都是用來做蒸菜吃,用水先洗一下,加一些麵粉攪拌,滴入適量的食用油,放在過上蒸三四分鐘,拌上蒜汁美味可口。
14樓:會生活的小度老師
回答曾經有營養學家對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,通過對比芹菜葉與芹菜莖營養物質,發現芹菜葉的營養價值更高,芹菜葉當中的營養成分有10項指標超過了莖。值得一提的是,其中芹菜葉中的鈣含量超過莖的2倍,是很不錯的補鈣蔬菜。
涼拌芹菜葉
材料:芹菜葉,紅菜椒,生花生,蒜沫,醋,鹽,生抽,味精,香油,糖少許
做法:1、芹菜葉洗淨用開水燙一下,擠幹水分,切成細小的段。
2、紅菜椒也用開水燙一下,切成細丁。
3、抓一小把生花生放到微波爐裡高火熱兩分鐘,放涼後用手搓去皮。
4、把芹菜葉,紅菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,鹽,生抽,味精,香油和少許糖一起拌均即可。
煎芹菜葉餅
材料主料:芹菜葉,雞蛋, 鹽,味精,胡椒粉,植物油,白皮大蒜,醋,醬油,小麥麵粉
做法:1、芹菜葉開水燙出,切成細末,加雞蛋、鹽、味精、胡椒粉和麵粉(少許)拌勻。
2、滑鍋內加植物油燒熱,放入芹菜蛋液攤成餅,兩面煎成金黃色,熟後改刀,原樣擺放盤中。
3、大蒜泥加醋、醬油、味精,調成汁,與芹葉餅同上桌蘸食。
芹菜葉炒雞蛋
材料:芹菜葉,雞蛋,火腿,枸杞,油,鹽
做法:1、芹菜葉洗淨切末,雞蛋打散,火腿切丁,枸杞洗淨待用。
2、熱鍋涼油,將所有原料加鹽放入鍋中翻炒熟即可。
芹菜葉豆腐魚
材料主料:
鮮魚,滷水豆腐,芹菜葉,胡蘿蔔,生薑,油,醬油,糖
做法:1、將芹菜葉洗乾淨,生薑拍扁,胡蘿蔔切片。
2、豆腐大油鍋炸後,濾幹油。
3、魚腹部劃刀,下油鍋燒煎。
4、餘下些油,下生薑、芹菜根莖和胡蘿蔔翻炒。
5、將魚疊在這些蔬菜上面,倒入炸好的豆腐,加適量清水、醬油、糖,蓋上蓋子大火燒開。
6、再小火慢燉,仔細觀察水量,水少,可以適量加些,在快好前5分鐘,將芹菜葉全部倒入,一起大火燒開。
7、不用再放雞精和老酒,可以直接出鍋,一樣非常美味!
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15樓:sunny謎島孤城
芹菜葉可以吃的,可以蒸芹菜麥飯,首先把芹菜葉洗乾淨切碎,拌點麵粉,攪拌均勻,上鍋蒸30分鐘出來後放上一些辣椒粉,熟油澆汁,撒點食用鹽調料就可以吃了
16樓:寫題生活
芹菜葉可以吃,最好吃的做法應該當屬涼拌,既可以保持芹菜的清香,又不會破壞營養價值,芹菜葉洗淨控幹水,加入適量的醋、糖、鹽、香油、生抽進行攪拌即可。
17樓:dreamer神話
芹菜葉可以吃,將芹菜與木耳下鍋焯水,切成條狀,加入食鹽,黑胡椒,香油等配料混合均勻,一道芹菜葉拌木耳就做好了
芹菜的吃法是什麼,芹菜的吃法有哪幾種?
主料 芹菜250g。輔料 油適量 鹽適量 蔥適量 辣椒適量 生抽適量 水適量。素炒芹菜的做法。1 芹菜切成段,洗淨備用。2 蔥和辣椒準備好備用。3 鍋中放油,加入蔥和辣椒煸出香味。4 加入芹菜煸炒,然後加入生抽少許 鹽 加少許水翻炒即可。5 成品圖。1.面和成麵糰餳半小時。2.芹菜洗淨切小粒。3.豬...
種植芹菜怎樣防治芹菜葉片上的麻點
防治方法選用抗病種子並進行種子消毒,加強田間管理,發病初期噴施 施力科1000 1500倍液,富力脫800 1200倍液,科能600 800倍液,75 百菌清600 800液,撲菌特800 1200倍液,施力科1500 2000倍液。1 為害作物葉菜類蔬菜葉片常出現各種形狀不一,顏色各異的斑點 黑斑...
芹菜葉能吃麼?怎麼吃阿,芹菜的葉子有毒麼?為什麼不能吃啊?
當然可以。從營養食療學上來說,芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖,營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中,葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍 維生素c的含量是莖的13倍 維生素b1是莖的17倍 蛋白質是莖的11倍 鈣超過莖2倍。可見,芹菜葉片的營養價值的...