1樓:牧博秋夢澤
蘋果的吃法有好幾種,如果已經厭倦了直接削皮吃,可以和酸奶混和一起,還可以榨汁,還可以做蘋果沙拉吃,都是很美味的。
2樓:靠近你的小雨
可以做蘋果沙拉,拔絲蘋果,可一做蘋果稀飯
3樓:匿名使用者
蘋果削皮去核切塊.加蜂蜜牛奶放入打碎機攪拌.一杯香濃的蘋果奶昔做成了.
蘋果削皮去核切塊,用榨汁機榨汁.比吃蘋果爽呆了.
蘋果削皮去核切絲,雪花梨削皮切絲.京糕切絲,混在一起.下酒爽口小菜.
4樓:朝陽下的***
直接吃。
做菜保湯
最好就是 直接吃。。
哈哈。 把蘋果切出花樣來~!
5樓:
直接吃榨汁吃
烤著吃我就是過這幾種
等等等...
6樓:匿名使用者
拔絲沙拉
放到咖哩裡
直接吃榨汁烤
7樓:蓬密公西夢安
連皮,去皮,煮湯,做菜都行
蘋果的吃法有多少種?
8樓:阿絲的早安
蘋果的吃法有:
1、直接洗淨拿起來就吃
這是種比較常見的吃法,這樣吃蘋果對身體是有很大好處的,尤其是蘋果皮,很多人都不喜歡吃蘋果皮,卻不知營養全在這裡面了。雖然這幾年過多化肥農藥的使用讓人感到非常恐懼,但只要我們做好消毒,洗淨是完全沒問題的。
2、做成沙拉
水果沙拉是很多人都愛吃的,蘋果做成沙拉也是人們的最愛,把蘋果削皮切成小塊,然後再加入奶油,如果是加入其他的水果混在一起,混在一起的水果沙拉就更好吃了。
3、榨成果汁
蘋果酸甜可口,榨出的汁也是非常好喝的,將新鮮的蘋果放入榨汁機中,榨出新鮮的果汁,可以把蘋果中的精華都榨出來,酸甜可口,如果再放到冰箱裡冰一下,就更好喝了。
4、涼拌著吃
可能大家對這種說法有所不瞭解,把蘋果放在冰箱裡冰涼了,然後削了皮,切成條,用白糖涼拌一下,酸酸甜甜的,是夏天的一種美食佳品。
5、熬粥喝
很多人覺得很不可思議,其實蘋果熬成粥來喝,不僅營養美味,而且對我們的身體健康也有諸多的好處。
我們可以將蘋果削皮切塊,然後將它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的過程中,蘋果中的營養物質全部都熬到粥裡面去了,這樣我們就可以吸收蘋果中的營養物質。
蘋果小米粥對腸胃病患者的好處尤其多,首先小米就是養胃的食材,而蘋果煮成粥以後,涼性大大減弱了,對我們的腸胃健康非常有好處。尤其是胃寒的朋友,有些人平時覺得生吃蘋果太涼,那就不妨喝點蘋果粥吧!
6、炸著吃
蘋果削皮,沾上一點面,然後油加熱,然後把沾好面的蘋果放在油中炸,直到蘋果表面成金黃色,就可以出鍋了,鬆鬆軟軟的,香香甜甜的,很好吃。
7、烤著吃
燒烤已經成為了很多人的最愛,蔬菜和肉類是大家常見的燒烤食材。其實,蘋果也可以烤著吃,就像烤紅薯和烤玉米一樣。不過,我們可以將蘋果和其它輔料一起放在烤箱裡烤,這道甜品又叫做酒香烤蘋果。
酒香烤蘋果不僅美味可口,而且具有很高的營養價值。
我們可以將蘋果的頂部切開,挖空下半部分,用來做餡料,而上半部分用來做蓋子。然後我們將泡在朗姆酒中的葡萄乾取出,將葡萄乾、紅糖和黃油都倒入蘋果中。我們將這樣的蘋果放入烤箱,190度上下火,烤制四十分鐘就可以出爐了。
酒香烤蘋果吃起來香甜可口,還帶有一絲的酒味,讓人口齒留香。其實,酒香烤蘋果也很好的保健作用,經常食用酒香烤蘋果可以幫助我們暖身暖胃,同時也能緩解貧血和低血糖的症狀。
擴充套件資料:
蘋果的價值
蘋果的性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿蔔素,是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
鋅1、蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。
據研究,鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長髮育的關鍵元素,鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素,鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。
2、蘋果中的含水量為85%。
3、蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維。
4、含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時,吃些蘋果,有利於平衡體內電解質。
5、含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。
6、蘋果的香氣是**抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明,讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後,心境大有好轉,精神輕鬆愉快,壓抑的心情得以消除。
7、蘋果中的蘋果酸有美白的效果。許多人擔心蘋果的酸性會腐蝕牙齒的風險,蘋果配上乳酪可以限制蘋果中的酸性。吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。
參考資料:***-山東沂源蘋果入菜成宴 12種新招「吃」蘋果(圖)
9樓:匿名使用者
蘋果的吃法有以下3種:
第一種可以直接生吃,在吃之前要先用水清洗乾淨,並且最好不要吃的太慢,因為果肉如果暴露於空氣中的話會被氧化而變黑。
第二種可以煮熟食用,煮蘋果時可加足量 的水用文火煮。為了提高速度,可以把蘋果切成片狀後再用微波爐加熱2分鐘。根據蘋果的種類決定是否加糖和其他 種類的水果。
蘋果煮熟後,所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加,能達到降低血糖、抗炎殺菌的效果。
第三種可以講蘋果做成水果乾,或者水果醬等等,這樣會使味道更加美味。
10樓:生活小達人小張
回答親,您好!可以這樣吃
一、蘋果糯米餅
1、紅蘋果,清洗乾淨,削去外皮,切成碎丁,放進一個蛋黃,注意只要蛋黃部分,按個人吃甜的習慣,舀上2勺白砂糖,攪拌均勻。
文章**2
2、少量多次加糯米粉,邊倒邊攪拌,讓蘋果丁均勻地裹上一層厚厚的糯米粉,如果太乾可以加一勺清水,能下手抓成團就行。
文章**3
3、抓上一把糯米糰,在手中團成圓球的樣子,把團好的圓球按扁,正反面各裹上一層面包糠。
文章**4
4、電餅鐺刷一層植物油,開中小火,放蘋果餅慢慢煎,中間多翻動幾次,保持受熱均勻,兩面變成金黃色,即可關火出鍋。
文章**5
文章**6
二、炸蘋果
1、蘋果洗淨去皮,對半切開,去掉核心,再切成小塊,打入兩個雞蛋液足夠了,用筷子操作,翻拌均勻。
文章**7
2、拌勻後,再倒入兩勺澱粉,攪拌均勻,讓蘋果均勻地裹上一層蛋液即可,切記別放麵粉,口感不脆,反而會發硬。
文章**8
3、讓蘋果塊裹上一層面包糠,因為有蛋液的存在,只需輕輕一滾即可完成,用手拍打緊實,這樣可防止麵包糠掉落。
文章**9
4、油溫5成熱,放入筷子測試,周圍有小氣泡冒出即可,下入蘋果塊,開中火慢炸,定型後輕輕攪動,等表面發硬,變成金黃色,控油撈出。
文章**10
5、美味的炸蘋果就做好了,外酥裡嫩,營養美味,孩子們看到拔不動腿了,爭搶著要吃,可當作飯前的小點心。
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11樓:虛擬rd**
推薦2種吃蘋果的方法給你
12樓:
清蒸,水煮,炒著,晒乾,涼拌,沙拉等
13樓:禽宛丁依波
蘋果的吃法有好幾種,如果已經厭倦了直接削皮吃,可以和酸奶混和一起,還可以榨汁,還可以做蘋果沙拉吃,都是很美味的。
蘋果都有哪些吃法?
14樓:生活小達人小張
回答親,您好!可以這樣吃
一、蘋果糯米餅
1、紅蘋果,清洗乾淨,削去外皮,切成碎丁,放進一個蛋黃,注意只要蛋黃部分,按個人吃甜的習慣,舀上2勺白砂糖,攪拌均勻。
文章**2
2、少量多次加糯米粉,邊倒邊攪拌,讓蘋果丁均勻地裹上一層厚厚的糯米粉,如果太乾可以加一勺清水,能下手抓成團就行。
文章**3
3、抓上一把糯米糰,在手中團成圓球的樣子,把團好的圓球按扁,正反面各裹上一層面包糠。
文章**4
4、電餅鐺刷一層植物油,開中小火,放蘋果餅慢慢煎,中間多翻動幾次,保持受熱均勻,兩面變成金黃色,即可關火出鍋。
文章**5
文章**6
二、炸蘋果
1、蘋果洗淨去皮,對半切開,去掉核心,再切成小塊,打入兩個雞蛋液足夠了,用筷子操作,翻拌均勻。
文章**7
2、拌勻後,再倒入兩勺澱粉,攪拌均勻,讓蘋果均勻地裹上一層蛋液即可,切記別放麵粉,口感不脆,反而會發硬。
文章**8
3、讓蘋果塊裹上一層面包糠,因為有蛋液的存在,只需輕輕一滾即可完成,用手拍打緊實,這樣可防止麵包糠掉落。
文章**9
4、油溫5成熱,放入筷子測試,周圍有小氣泡冒出即可,下入蘋果塊,開中火慢炸,定型後輕輕攪動,等表面發硬,變成金黃色,控油撈出。
文章**10
5、美味的炸蘋果就做好了,外酥裡嫩,營養美味,孩子們看到拔不動腿了,爭搶著要吃,可當作飯前的小點心。
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15樓:
蘋果最新吃法,趕緊試試
蘋果有哪幾種吃法?
16樓:匿名使用者
帶皮吃 削皮吃 蘋果汁 還可以自制蘋果罐頭
17樓:真黑暗**師
只有一種吃法:從嘴巴吃進去
蘋果有什麼吃法?
18樓:月亮掛山溝
用的是2顆雞蛋,建議打泥的時候多打2分
19樓:小廚神美食
你是喜歡紅蘋果呢,還是綠蘋果呢?
20樓:可樂
蘋果一般可以用來做拔絲蘋果。首先準備好一些蘋果,把蘋果放進鍋裡面,加一些白糖翻炒一下就可以了。
21樓:天才人物我無敵
首先我們把蘋果切成滾刀塊,裹上一層澱粉,放入油鍋,當中炸至金黃撈出,然後再起鍋燒油放入糖,再放入蘋果,拔絲蘋果就做好了。
22樓:科技8號達人
蘋果有的吃有:
1,水果沙拉,蘋果去皮,切塊加沙拉醬 ,可以當**餐。
2,蘋果雪梨雪耳糖水,蘋果和雪梨切塊,雪耳提前泡浸,加水和冰糖燉一個小時即可。
3,蘋果汁 ,蘋果去皮切塊,放到榨汁機榨成果汁,酸甜可口。
蘋果的吃法有哪些
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