1樓：
這種情況趕緊去醫院，耽誤了容易要命的。
2樓：健康顧問
熬夜的危害是非常多的：一、熬夜奪走好視力，熬夜等於超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成黑眼圈，更重要的是長期熬夜超負荷用眼，導致視力功能性減退。二、失眠、抑鬱，熬夜傷身、傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
三、熬夜損害**，不規律的睡眠及壓力會影響內分泌代謝，造成**水分流失，容易導致皺紋出現，**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重，尤其是上完妝後情況會更糟，因此儘量不要熬夜。建議不要熬夜。
3樓：藍天白雲
年紀這麼小就失眠，心臟也有問題。肯定平時飲食有問題，貪吃垃圾食品，心臟和腎臟最怕涼的。以後多注意身體吧！
4樓：oo浪蕩紅塵
熬夜熬的 我以前也有過這樣的經歷.別長期熬夜 增加營養 如果在這樣熬夜小心心臟早搏
5樓：匿名使用者
打120，打999，趕緊上醫院
6樓：雨中撐傘漫步
你這個有點嚴重啊，去醫院檢查檢查吧。
晚上熬夜久了，很困睡不著怎麼辦
7樓：鹽城白癜風南京華廈
困得睜不開眼，滴上一兩滴眼藥水，閉眼按摩眼周，讓眼睛放鬆，變明亮。緩解一下眼部的疲勞，雖說不能徹底解困，但起碼看上去是精神奕奕。
清涼油，風油精，花露水。犯困時的非常好用的物品，擦在人中或太陽穴，不僅可以消暑解乏，還能緩解疲勞。
可以含顆薄荷糖，嚼片口香糖提提神。一片薄荷味的口香糖不僅可以驅趕你的睏意，還可以緩解壓力，放鬆心情哦.
8樓：aa啊餓為
教你一種心理**：
其實這也是科學研究的結果。
曾經有一個教授，總是說自己失眠了，結果有一天晚上，他的學生偷偷溜到他家，發現他睡得很熟，還打呼嚕了。
但是第二天，這個教授還是在課堂上說自己頭一天晚上失眠了。
這個故事的道理大家自己思考，。
還有科學研究表明：失眠其實不可怕。就算是睡不著，你就靜靜地躺著，也能達到睡眠休息質量的70%。
也就是說，睡不著躺著也是非常好的休息，不用擔心自己因為失眠而第二天沒有精力。
看了以上的說明，你仔細思考下，按我說的去想，去做。
如果你還覺得不滿意，來找我。
9樓：獅子果
晚上熬夜久了，很困睡不著，可以採用以下幾種方式**：
第一：調理自己的作息習慣，最好在晚上十點左右可以放下手機、電腦，在11點之前入睡。
第二：泡個腳或者洗個澡最好在睡前，緩解疲勞，促進血液迴圈，改善睡眠。
第三：白天最好不要睡覺，可以適當做一些體育鍛煉。
第四：注意同時每天還要喝兩袋眠夢香，堅持服用一段時間，可以幫助輕鬆入睡，改善睡眠，並且提高睡眠質量。
10樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香薰，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香薰蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪香薰
以前是晚上睡不著，我熬夜後白天還是睡不著，怎麼辦？
壓力太大，晚上睡不著該怎麼辦呢？
11樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
12樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
13樓：匿名使用者
晚上睡不著覺的話，是不是茶或者咖啡喝多了，試著放鬆自己，應該很快就可以睡著了
14樓：來自陶然亭簡單的雅典娜
yk高識遠見，千方百計，蕩魂攝魄，納胯那腰，
15樓：匿名使用者
the proper study of mankind is man and, accordi
16樓：奪命小奶媽
患難與共。rodkx
17樓：匿名使用者
↖ax高爵顯位，重金兼紫，效死勿去，巴士海峽，
18樓：酃蠐迫
nience, which will ensur
19樓：匿名使用者
y wrinkle the skin,bu
我經常失眠睡不著怎麼辦，我經常失眠睡不著怎麼辦？？？
晚上睡不著，容易醒，泡上1杯茶飲，安神助眠，晚晚睡得夠！失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 酸棗仁和它煮茶，鎮靜催眠，寧心安神，失眠1次比1次少！長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。在睡覺前可以喝純牛奶,最好再加點洋蔥.聽廣播也好,因為廣播是有一定的頻率和波段的.它可以加快人...
忽然為了他睡不著了 我好像睡覺啊，就睡不著？
這或許是男生的追女手法 欲擒故縱。你要多听听自己內心需要什麼，感覺他怎麼樣。不是你想要的就別想他，是就稍微主動點問他。就當朋友間聊天，但切記，不能讓男生太容易得到，因為太容易的他們往往不知道珍惜，這個度自己把握。沒為一個人睡不著覺的，才是思想境界該提高的。凡事看淡了不見得是好事，至少你都不知道自己想...
晚上喝點紅酒睡不著了晚上喝紅酒能治失眠嗎
一般來說晚上喝點紅酒是好的啊！葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養物質.葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸,檸檬酸,蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調解神經中樞,舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養物質.乾紅葡萄酒中還含有ve,vb,vb2等多種維生素和鈣,鎂,鐵,鉀...