1樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
2樓：幸福的生活小達人耶
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回答吃高熱量，脂肪多
經常吃一些含有蛋白質以及熱量比較高的食物，可以增長體重。蛋白質含量比較高的，比如肉類、蛋類這類食物。肉類當中包括畜肉類，比如豬肉、羊肉、雞肉、還有羊肉湯、牛肉湯等等。
多吃一些麵食對長重體重也有益處，麵食中含有一些糖分比較高，比如由麵食做成的一些主食類，還有一些蛋糕類，它們都適於增長體重，而且能夠在短時間內使體重增加。平時只要不挑食、不厭食，以肉食和麵食為主，吸收功能特別好的，再加上運動量適當減少，就能夠長胖。
3、堅果類食物，比如瓜子、核桃、榛子、花生、開心果，這些堅果類食物當中含油脂，也含有很多的碳水化合物，很容易引起發胖。
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3樓：
親身證明,吃掛麵的話.一個星期可以瘦1~2斤喔.不過是不放油來煮的.面一般都不胖人的,速食麵也是.只要你是吃水煮的,不是炒麵,而且在不放油的情況下.
4樓：塗雨旋
，牛油，肥肉，高熱量食物。動物內臟動物皮肉。糖分高的食物！很多東西都會！比如麻辣食品，冰淇淋……！
5樓：敏含苼
高脂肪，高熱量的食物會胖的
吃什麼容易發胖?
6樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
7樓：變啦
1.巧克力麵包 烘餅代替巧克力麵包:巧克力麵包所含的脂肪高達18克，比烘餅所含的脂肪多18倍。
因此****者應選吃低脂肪的麵包。 2.冰淇淋 果汁雪糕代替冰淇淋:
冰淇淋品種眾多，脂肪含量各不相同。****者應選吃低脂肪的冰淇淋，果汁雪糕就是最好的選擇。看似美麗的冰淇淋含有以下的肥胖成分哦!
3.果仁碎 許多人喜歡吃冰淇淋上面的果仁碎，其實果仁所含的營養甚多，有蛋白質、維他命e、鐵、銅、鋅、錳和纖維素，但脂肪量真的不少。雖然其脂肪大部分是不飽和脂肪，有助降低血液中的壞膽固醇，但熱量很高，多吃易致肥。
4.七彩糖條 彩色糖條和棉花糖雖無脂肪，但糖分很高。糖營養價值很低，只提供熱量，多吃容易致肥，1湯匙彩色糖條，含60卡路里。
5.朱古力碎 朱古力碎中有55%可可油，18%碳水化合物，12%蛋白質，絕對是高脂食物。冰淇淋中加入朱古力碎令脂肪、糖及熱量倍增。
6.羊肉排 煎豬肉排代替羊肉排:100克羊肉排所含的脂肪為36克，比同樣份量的豬肉排多含脂肪6倍。
7.香腸 漢堡包代替烤香腸:每根香腸皮下所隱藏的脂肪高達30克，而乳酪漢堡包只含脂肪13克，並且內夾色拉蔬菜、西紅柿片、乳酪和肉，營養更好。
8.花生 撒有鹽粒的小糕點代替花生米:花生米是大眾愛吃的小食品，但每100克花生米就含50克脂肪，它所提供的能量足以滿足節制飲食者一天的日需量。
所以應選吃低脂肪或無脂肪的小吃，而撒有鹽粒的小糕點幾乎不含脂肪。
8樓：東郭廣英歸卯
當然是高脂類、高熱量的東西了，比如肥肉、花生、瓜子等等。如果你這一天當中攝入的能量過高，又沒有做運動來消耗多餘的能量，這樣日積月累就會發胖啦！
教你一個簡單的方法---喝水
a:清晨喝水減肚腩
清晨起床後喝一杯20度左右的白開水，能夠加速胃腸的蠕動，排除體內垃圾和代謝務，減少小肚腩的出現。
b:餐前喝水減胃口
很多人算不上肥胖，但吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。那麼在餐前喝杯水，能減少飢餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就變小了。同時也可以補充身體所需要的水分，加快新陳代謝。
c:下午喝水減贅肉
肥胖最主要的表現就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段。此時，你可以喝一些花草茶來驅散想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也為你晚餐不吃太多打下了伏筆。
9樓：喵喵太二了
只要是你消化吸收的好，吃什麼都容易胖，如果你怎麼吃都不胖還是消化系統有問題，聯絡系統的檢查一下，調理一下脾胃功能，調理好了，消化吸收好了，自然就胖了，要找對原因，不要一味的只是吃，吃再多不見得吸收了，還會加重脾胃負擔，反而會更影響脾胃功能。
10樓：若待一年江月滿
油炸食品，烘焙食品。
還有市面上賣的那些，還有，有些餐廳買的不知道放了什麼材料的食物。
提出如果想要保持身材，**的話。
建議一日三餐自己做飯，不要在外面吃，再就是多運動。多喝水。多吃蘋果，梨，綠色蔬菜和適量的粗糧。也要注重平時的營養均衡。
11樓：洪樂雙代琨
1、零食，尤其是在看電視的時候邊看邊吃，會不知不覺長胖。
2、西紅柿拌糖，吃這個最有效。
3、吃很營養的東西。
不過最好不要一下子長得很胖，這樣對身體不利。
12樓：本寶寶葉子
油炸食品熱量高，還有較高的油脂和氧化物質，經常進食容易導致肥胖，同時也是導致高脂血症和冠心病的最危險的食品。
甜品蛋糕糖分非常高，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為升高。
13樓：匿名使用者
主要看你基礎代謝。基礎代謝低的話吃什麼都胖，但是在平常生活中，我門吃飯應該少吃主食，多吃蔬菜，適當肉類，儘量少油少鹽，少吃脂肪含量高的食物。
14樓：媛歐尼
肥肉，糖，巧克力，麻辣燙火鍋冰淇淋炸雞漢堡
15樓：
奶油蛋糕等高熱量高脂肪的食物，各種肉類尤其是豬肉，含糖量高的食物，
16樓：
薯條之類的，吃藥也容易胖的
17樓：景初藍
當然是高脂肪高熱量的食品了。
18樓：營濰毛可昕
就食品品種來說，薯片、巧克力和全脂牛奶啊，乳酪之類的。就時間來說，晚飯吃的多容易胖，當然睡前大吃更容易胖了。像lls這樣的情況，不在討論之列，體質問題。
不過健康就好，我覺得不用太煩惱。
貓咪吃什麼容易長胖？
19樓：覃嶺
網上有很多貓咪胖胖十分可愛可自己家的就是長不胖！貓咪吃什麼才能長胖呢？
20樓：大大利大大
營養貓糧：餵食貓咪的貓糧要選擇適合貓咪成長階段的，不然無法滿足成長需要;營養膏：體型瘦小的貓咪，除了貓糧之外，每天還應該餵食一些營養膏補充營養;肉類蔬果：
多吃肉類蔬果可以補充蛋白質和維生素，對長肉很有幫助。
21樓：企鵝愛上冰
貓糧每天少吃，每天換著喂生牛肉、雞肉、魚肉、豬瘦肉、狗肉、雞肝、雞心，每天給吃一顆大山楂丸，貓糧裡經常放點益生菌，少運動，一個月打一次蟲！
22樓：匿名使用者
這樣並不健康。
貓科動物體型偏瘦一些才健康。
23樓：匿名使用者
當然是肉啦，不過我家英短吃什麼它都一直很胖，因貓而異啦
24樓：住院醫師的生活
吃的多就長得胖，尤其是進口好的貓糧
25樓：地暖老司機
只要吃就會長胖，吃得多長得更胖
26樓：空階夜雨至天明
十個橘貓九個胖，還有一個特別胖，，
沒用的，吃什麼都胖
27樓：酈倩經凌春
長期吃雞肝會導致缺鈣的，這也許就是你的貓為什麼腿總是很細的原因，想讓它長壯點就別吃肝類了，維嘉的妙鮮包也沒多少營養，可以吃白水煮雞肉和魚肉，每天吃半粒鈣片也可以。
28樓：福獻仉河
牛奶加豬油
最好別叫貓貓吃胖啊
貓貓胖了對身體不好
29樓：小浣熊到駕校
肯定是肉因為肉中有脂肪
30樓：匿名使用者
看看來我的四個月六斤大胖兒子，英自短。。
我不說你知道它是我收養的麼？剛開始是那些愛心人士救助回來的，不知道是被人遺棄還是走丟了，然後領著看病檢查，我就去給領回家了，來我家的時候就剛剛滿月那樣子，可能是在外面沒有麻麻管，也吃不到食，眼淚特別多，毛還特別不好，特別瘦小~後來我心疼它就聽朋友介紹說一個出口日本的天然貓糧特別好，低敏的，貓咪吃了不會嘔吐啥的額，因為它剛來我家可能是在外面流浪驚怕了，開始老是膽小，害怕受驚了就嘔吐，哎~因為日本有寵物食品法嚒朋友說特別安全，我就上網搜，好像說剛剛開始做國內市場還給流浪貓狗捐了6噸糧看報道啥的~所以我就買了5斤回來，貓咪頭一個月來吃的都很好，也不吐了，毛也掉的少了，太陽底下看也順滑了，淚痕也少了，然後我就繼續喂這個，現在四個月了你看看它胖的 ~一點都不像撿回來~，我想吃下去吃到成年應該肯定會更好，不得不佩服人家對寵物有立法的國家，特別貓狗吃的方面他們不像人會說話，咱們zg真應該學學
31樓：正在輸入
1、體內有bai寄生蟲，du2、腸胃對營養的吸收不好3、維生zhi素和微量元
dao素的缺乏等都回是會造成貓貓長不胖的答原因哦。如果沒有及時的驅蟲的話，建議給貓貓定期的做體內驅蟲哦。在體內驅蟲前後，可以喂些貓咪益生菌，可以預防因體內驅蟲導致的應激反應。
32樓：鍠靛柕餜槄
半歲大的貓吃什麼可以長的胖胖噠？
吃什麼容易發胖？
33樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
34樓：向雪晴銳捷
很多人都在愛吃和變胖中糾結，但其實可以分清哪些是易胖食品並且控制攝入量，在一定程度上還是能控制體重的。
原因分析
1.漢堡、披薩、蛋糕、巧克力等高糖、高熱量色食物。
2.烤肉、煎餅等高油、高脂肪食品。
3.經常飲用酒精或者各種碳酸飲料。
4.服用過量含有激素的保健品。
舉措建議
吃東西會胖，其實還有一個原因，那就是缺少運動，導致攝入的熱量消耗不掉，久而久之就會導致發胖。平常應該保證一定的運動量、充足的睡眠，多吃各種新鮮蔬菜、粗糧等食物。
35樓：亥懷綠嚴萊
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.
三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
如果對你有幫助，望採納！
36樓：公孫虹雨範蔭
多吃肉加喝啤酒每頓不斷，不要多喝，巧克力，甜食，吃完飯不要運動，小睡一會，增胖很快的。
37樓：少書竹馬馳
巧克力，尤其是在經期最好不要吃巧克力，容易引起痛經。然後是膨化小食品，薯條之類的，還有就是碳酸飲料。
38樓：紅州席妮
比較油膩，甜食，燒烤，高熱量的東西，如果你容易胖的話，建議少吃這些，晚上儘量不加餐，如果你胃還不錯的話，就不吃早餐，我就是這樣，最近還減了幾斤，希望能幫到你
39樓：尹雅柔汗賢
吃巧克力，喝碳酸飲料，吃肯德基，不運動，睡覺前再吃一頓。
40樓：匿名使用者
高熱量高脂肪的食物，然後油炸食品也加上。多吃多餐，外加宵夜，長胖就是一會會兒的事了
41樓：來雁蓉從燦
油脂類於澱粉雷同食容易發胖。如果你是很瘦吃什麼也不長的話，建議早晨起床喝杯果汁後半個小時再吃東西，可以幫助消化和吸收哦。
吃什麼容易胖，吃什麼容易長胖？
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