1樓：信盼旋
有的人懷孕初期孕吐是很厲害，但是你不能因為吃什麼吐什麼，就不好好吃東西，貧血頭暈就是因為你營養跟不上，血液**不足引起的。而且你還有孩子，他也需要你的營養來**他吸收的。你可以什麼東西都嘗試一下，吃一點試試，沒準就有你可以適應的，能吃不吐的食物。
實在沒有的話，就少吃多餐，哪怕一次吃幾口，分多次吃，只要能把食物留肚子裡就行，不要怕麻煩，現在是兩個人了，大小都得補的時候。
2樓：踩菇涼的小蘑菇
懷孕初期有的人會出現吃什麼吐什麼的症狀，實在是抗不了了，你可以打點滴，止吐，什麼也吃不下去，導致貧血，你就喝點貧血的藥！要不然總貧血對胎兒也不是很好！
懷孕期間貧血，頭暈身體差，有什麼辦法能補血？
3樓：
對於女性來說，貧血這種現象真的是很容易便會發生的。那麼當女性發生貧血這種情況的時候，應該怎麼樣加以**呢？
首先我們應該找到自己是因為什麼而造成的貧血，而大部分人貧血的主要原因便是，他們的身體裡缺少了鐵這樣一個微量元素。那麼這種時候我們就應該採取一些適當的方法，補充我們身體內的這種鐵元素。
一、食用一些含鐵元素比較高的食物。
如果說，自己身體內缺少鐵元素並不是過於多的話，那麼我建議還是使用食療的這種**，因為「是藥三分毒」，如果說可以不吃藥的情況下，我們最好還是不要去吃藥。
而諸如一些豬血、豬肝等食物，還有一些紅肉，都是富含鐵這種元素的。所以說，缺鐵性貧血的人可以多吃一些這樣的食物。
二、搭配一些能夠加速鐵元素吸收的飲品與植物。
有很多的蔬菜水果，他們都能加速鐵元素的吸收，而比較有效又能尋常見到的一些便是一些富含維生素c的水果。比如說像是橘子、橙子等都是富含維生素c的水果，多吃這一類的水果，或者說是這一類水果的果汁，都可以加速我們身體對於鐵元素的吸收，提高我們身體對於鐵元素的攝取量。
三、去醫院詢問醫生進行**。
當然如果說你的情況已經到了非常嚴重的地步，那麼我建議你還是要去醫院詢問醫生進行藥物**，因為如果說特別嚴重的缺鐵性貧血還是要依靠醫生所推薦的藥物進行**，如果說僅僅是食療的話，可能並不足以補充你身體對於鐵元素的吸收。
4樓：匿名使用者
懷孕期間可以吃一點紅棗枸杞，烏雞，豬肝，海帶來補血補氣。
5樓：大夢三生浮屠顛
可以適量吃點阿膠，孕婦中後期都容易貧血的。
6樓：琦琦的顏色
補血可以進行食療，多吃一些紅豆湯，紅棗花生湯，豬肝湯，這些都是補血了。
7樓：來自大覺山鎮靜的水蜜桃
您可以吃點補血藥，補血藥是指是凡能補血的，主要作用於血虛證的藥物。其中補血包括補心血、補肝血、健脾生血、養血調經等。補血代表藥物包括，當歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等。
8樓：欣欣向榮
多吃點紅棗，多吃一些可以補血的食物。
9樓：匿名使用者
可以喝些補品，飲食方面都吃菠菜和豬肝，多喝骨頭湯。
10樓：冰淇淋
多補充鐵元素，吃一些補血的紅棗，儘量減少運動
孕期貧血怎麼辦啊
11樓：金陵速力菲
孕婦缺鐵性貧血是很常見的，正如你說的很多寶媽懷孕期間或多或少都會貧血，貧血原因如下：
1、眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的基本元素，原理是因為含有血紅蛋白的紅細胞是幫我們把氧氣運送到身體的其他細胞中去主力軍，換句話說就是鐵物質缺少，我們體內的造血功能就會比一般人要慢。而媽媽們懷孕後，體內的血液量會增加30%--45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。
2、還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。媽媽們懷孕後，隨著肚子裡寶寶的發育，胎盤和臍帶的生長，孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質的需求，還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充，很容易就會發生貧血。
3、和孕婦自身的情況有關。大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。如果再加上孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病等，很容易會因為胃液分泌不夠，影響了鐵物質的吸收造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。
4、孕婦在懷孕早期容易出現嘔吐、厭食等正常妊娠現象，對食物的獲取會大大減少，尤其是肉類食物獲取減少，從而降低鐵的獲取量。長期以往，便會出現缺鐵性貧血。
改善貧血從兩方面開始：飲食和鐵劑
改變飲食習慣，多攝入肉類食品，多吃富含維生素類食品，紅棗類可作為零食補充，但是更重要的是服用口服鐵劑，一般原則鐵缺乏和輕、中度貧血：以口服鐵劑為主，改善飲食，進食富含鐵的食物。重度貧血：
口服或注射鐵劑，有些臨近分娩或影響到胎兒者，還可以少量多次輸濃縮紅細胞。極重度貧血：首選輸濃縮紅細胞，待hb＞70g/l。
症狀緩解後可改為口服鐵劑。
hb恢復正常後，應繼續口服鐵劑3-6個月，或至產後3個月。
你現在所處的狀態應該是中輕度階段可以通過口服鐵劑來糾正貧血，常見的口服鐵劑有速力菲琥珀酸亞鐵片。
12樓：化希恩
1.缺鐵
懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%～45%。
因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。
但是，大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現貧血症狀。
如果出現以下幾種情況，更容易發生缺鐵性貧血：孕期嘔吐比較嚴重、頻繁;前後兩次懷孕間隔的時間短;懷的是雙胞胎或多胞胎;日常飲食中缺乏鐵;懷孕之前的月經出血量較多。
缺鐵性貧血的孕婦可適當在飲食中多吃富含鐵的食物。
2.缺乏葉酸或維生素b12
因缺乏葉酸或者維生素b12而導致貧血的孕婦，除諮詢醫生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應當在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。
3.某些疾病引發
如鐮狀細胞貧血病這樣的遺傳性血液疾病。
建議您試試這一款
13樓：美好蘊育知無
根據你的描述建議你確診一下，並進行補鐵！
1、確定貧血的原因 孕婦貧血在補血之前首先應去醫院進行血常規等檢查，確定貧血的原因後，再針對性的進行**。一般孕婦貧血都是缺鐵造成的，所以孕婦可通過補鐵改善貧血。
2、遵醫囑用藥 孕婦如需補血，應在醫生指導下進行。如果是中度貧血，醫生都會給您開一些鐵劑，可以放心服用。
3、多吃富含蛋白質的食物 很多孕婦都認為貧血只要多吃含鐵豐富的食物就可以了，其實不是，在吃含鐵高的食物的同時，應該注意合理搭配，營養全面均衡，多吃一些蛋白質豐富的食物，因為蛋白質是紅細胞合成的原料，若造血的原料不夠，補血也是沒什麼成效的
14樓：一顆流星
懷孕了貧血不要先忙著補。應該先了解在孕期孕婦由於生理的變化，血容量會隨著生理需要的增加而增加，但紅細胞的速度較血漿慢。因而，孕婦的血液被稀釋了，當血紅蛋白低於10％克，高於8％克時，稱為生理性貧血，而低於8％克時才被診斷為病理性的妊娠貧血。
約有1/4的孕婦會發生不同程度的貧血，但重症貧血的患者並不多見。 還是食物補充吧 推薦9種補血的好吃法 1、人蔘粥 人蔘末（或黨蔘末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，**貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。
可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。 4、甜漿粥 用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟後加冰糖少許。
可輔助**貧血。 5、雞汁粥 先將母雞一隻煮湯汁，取湯汁適量與粳米100克煮粥食。孕婦常食，可輔助防治貧血症。
6、香菇紅棗 取水髮香菇20克，紅棗20枚，雞肉（或豬瘦肉）150克，加薑末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可輔助**妊娠貧血。 7、大棗粥 大棗10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠貧血有一定作用。
8、芝麻粥 黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕婦常食，能輔助**妊娠貧血。 9、枸杞粥 枸杞子30克，梗米100克，煮粥。
孕婦常食，可輔助**妊娠貧血
15樓：mua孕育守護
準媽媽有部分會出現孕期貧血的問題，簡單說說經驗。
首先貧血怎麼看？
一般從血常規裡面看血紅蛋白就可以，血紅蛋白正常值是120以上，110到120之間就有一點輕度貧血，100以下就算貧血，一般的醫生會建議110到120。110以下就需要用一些鐵劑藥物了。
建議食補也需要跟上，多吃一些熟透的紅肉，比如豬牛羊肉等，另外，在確保乾淨和熟透的情況下，可以適當吃一些動物肝臟和血。
遵醫囑服用鐵劑，鐵劑服用遵醫囑就好，醫生沒開就乖乖食補，醫生開藥了就定期補充。
注意休息，注意低血糖和缺氧。孕期本來就很辛苦，媽媽的代謝和營養消耗都很快，如果趕上貧血，就更要留神。平時多注意休息，適當鍛鍊，另外隨身攜帶小零食補充能量。
16樓：芮頤革聽南
懷孕期間貧血,一定要吃補血的藥的。我之前懷孕的時候也是。都吃了醫生開的補血藥。半個月之後複查就正常了。
17樓：南戎
一般到了孕晚期的時候,貧血是會比較嚴重的,如果醫生開了貧血的藥,可以吃的,並且可以多吃一些補血的食物。
18樓：項菀魏飛瑤
懷孕期間貧血的話,那醫生也給你開藥了,你就要按時吃。醫生給你開藥的時候,肯定是知道你在懷孕期間的
19樓：越曼華丙錦
貧血一般都是因為缺鐵引起的，要多吃紅棗、紅豆、紅肉、雞血鴨血這些含鐵豐富的食物，補鐵的同時還要補充維生素c幫助鐵的吸收。
20樓：化希榮欽君
您好，很高興解答您的問題。孕期貧血時要及時補充啊，不然會影響小胎兒發育的，可以吃點樸雪口服液。
21樓：夔晏遲初珍
多吃動物肝臟，海帶，大棗如果缺血厲害可以吃藥調節的！
22樓：卿天亦逮季
你好，注意食補哦，平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等
23樓：休和宜繁星
我也貧血的，我就喝豬肝湯，吃菠菜，豬肝炒青椒，等食補我還吃貧血的補藥，就是補鐵，不過大便會變黑呢
24樓：出穎欒懷柔
其實貧血的原因很簡單，那就是對鐵的吸收太不充分。首先要補充維生素，有助於鐵的吸收。另外即使沒有胃口，也一定要保證食量。
25樓：圖門曲靜蕢穆
補血你可以吃點阿膠、紅棗之類的。比如紅棗奶都可以。孕期很多人都貧血，不要太擔心，補一補就可以了的。我懷孕的時候也貧血。
26樓：厙瑩多雁
孕期最好不吃藥，最好採取食補的方法，可以適當的多吃一些黑木耳，動物的肝臟還有菠菜和大棗，另外還可以吃一些維生素c來幫助促進吸收
孕婦早期吃什麼食物好，女人懷孕初期吃什麼食物比較好
處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是蛋白質 葉酸 鐵。1 蛋白質 蛋白質是生長髮育的基礎，對孕早期的胎兒發育和孕婦健康都十分重要。孕早期孕婦每天應應保證70g蛋...
懷孕初期症狀是什麼，懷孕初期有什麼症狀？
萌新寶爸寶媽應該知道的，懷孕的症狀有哪些 懷孕初期有什麼症狀？懷孕初期有哪些症狀，孕媽知道嗎？萌新寶爸寶媽應該知道的，懷孕的症狀有哪些 早孕會出現以下症狀 1。月經停止。2。早孕反應。到了懷孕第六週，會出現噁心，嘔吐，乏力，嗜吃酸辣等。3。排尿增多。懷孕八週以後，由於增大的子宮壓迫膀胱，會反射性的引...
貧血了吃什麼好啊，貧血貧血吃什麼
飲食 是 貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。富含優質蛋白質的食物 如蛋類 乳類 魚類 瘦肉類 蝦及豆類等。富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗 杏 橘子 山楂 西紅柿 苦瓜 青柿椒 生菜 青筍等。維生素c有參與造血 促進鐵吸收利用的功能。...