1樓：蘭涵柳任好
學會調整好心態，因為你的心情都來自於你的內心，關鍵看你怎麼去看問題，怎麼去分析，要知道快樂幸福是自己給的，別人絕不會輕易地給你快樂，所以你時刻都要告訴自己，我為什麼不快樂呢，快樂都是自找的，拋開一切煩惱，直奔快樂的天地，享受幸福的人生。
2樓：況玉枝將培
與其一醉並不解千愁？倒不如轉移思想，去關心幫助一下比你還痛苦的人，你會立即找到快樂！並且你會馬上覺得，你比他還是幸福的。。。
3樓：匿名使用者
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回答你好呀，如果心裡不痛快的話，就要好好地宣洩出來，不要憋著哦你可以試試以下幾種方法
1.運動。如果你屬於活潑型的性格，同時喜歡某一項運動，尤其是跑步、籃球一類的。建議你在心情不好的時候，到運動場上發洩一番。
2.傾訴。心病還得心藥治。
如果是因為某一件事情困擾自己帶來的情緒堵塞傾述是發洩與解決並存的好渠道。傾述可以找經驗豐富的長輩，或者信任的朋友，或者訴諸於紙張等等。傾訴的物件不僅僅要求是值得信任的，最好是屬於一針見血的，當然最狠的一味藥是讓陌生網友剖析。
3.安靜。如果你屬於安靜型的，那麼你可以靜靜聽一聽輕**，或者一個人到綠化好的地方走一走，到湖邊坐一坐。讓自己在**、大自然與微風中把緊繃的神經放鬆下來。
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心裡不痛快怎麼發洩？
4樓：匿名使用者
回答你好呀，如果心裡不痛快的話，就要好好地宣洩出來，不要憋著哦你可以試試以下幾種方法
1.運動。如果你屬於活潑型的性格，同時喜歡某一項運動，尤其是跑步、籃球一類的。建議你在心情不好的時候，到運動場上發洩一番。
2.傾訴。心病還得心藥治。
如果是因為某一件事情困擾自己帶來的情緒堵塞傾述是發洩與解決並存的好渠道。傾述可以找經驗豐富的長輩，或者信任的朋友，或者訴諸於紙張等等。傾訴的物件不僅僅要求是值得信任的，最好是屬於一針見血的，當然最狠的一味藥是讓陌生網友剖析。
3.安靜。如果你屬於安靜型的，那麼你可以靜靜聽一聽輕**，或者一個人到綠化好的地方走一走，到湖邊坐一坐。讓自己在**、大自然與微風中把緊繃的神經放鬆下來。
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我總是感覺心裡不痛快該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
回答你好呀，如果心裡不痛快的話，就要好好地宣洩出來，不要憋著哦你可以試試以下幾種方法
1.運動。如果你屬於活潑型的性格，同時喜歡某一項運動，尤其是跑步、籃球一類的。建議你在心情不好的時候，到運動場上發洩一番。
2.傾訴。心病還得心藥治。
如果是因為某一件事情困擾自己帶來的情緒堵塞傾述是發洩與解決並存的好渠道。傾述可以找經驗豐富的長輩，或者信任的朋友，或者訴諸於紙張等等。傾訴的物件不僅僅要求是值得信任的，最好是屬於一針見血的，當然最狠的一味藥是讓陌生網友剖析。
3.安靜。如果你屬於安靜型的，那麼你可以靜靜聽一聽輕**，或者一個人到綠化好的地方走一走，到湖邊坐一坐。讓自己在**、大自然與微風中把緊繃的神經放鬆下來。
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心裡不痛快該怎麼辦？？
6樓：匿名使用者
學會調整好心態，因為你的心情都來自於你的內心，關鍵看你怎麼去看問題，怎麼去分析，要知道快樂幸福是自己給的，別人絕不會輕易地給你快樂，所以你時刻都要告訴自己，我為什麼不快樂呢，快樂都是自找的，拋開一切煩惱，直奔快樂的天地，享受幸福的人生。
7樓：錢家章從筠
跑步，打沙包，睡覺，喝酒，酒吧
8樓：匿名使用者
回答你好呀，如果心裡不痛快的話，就要好好地宣洩出來，不要憋著哦你可以試試以下幾種方法
1.運動。如果你屬於活潑型的性格，同時喜歡某一項運動，尤其是跑步、籃球一類的。建議你在心情不好的時候，到運動場上發洩一番。
2.傾訴。心病還得心藥治。
如果是因為某一件事情困擾自己帶來的情緒堵塞傾述是發洩與解決並存的好渠道。傾述可以找經驗豐富的長輩，或者信任的朋友，或者訴諸於紙張等等。傾訴的物件不僅僅要求是值得信任的，最好是屬於一針見血的，當然最狠的一味藥是讓陌生網友剖析。
3.安靜。如果你屬於安靜型的，那麼你可以靜靜聽一聽輕**，或者一個人到綠化好的地方走一走，到湖邊坐一坐。讓自己在**、大自然與微風中把緊繃的神經放鬆下來。
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9樓：佀
嘿嘿`~我上次就是不爽，被家裡人罵得很痛快，記得那是頭昏昏的走在一個小巷子裡，媽的竟然有個小子竟然然搶我劫了，呵呵 那時我終於爆發了 很痛快 是我第一次打架 嘿嘿我打跑了`~爽！！！
10樓：匿名使用者
是不是因為愛情啊？
我有的時候就因為和男朋友吵架
或者和家人吵架
心理特別的難受
那種滋味不好受
要說怎麼辦？
我難受了那麼多次了
還不知道要怎麼辦
就是儘量的不要去想
做一些別的事情
要是不行
你要相信
一切都會好的
一切都會過去
11樓：匿名使用者
跑個幾百米衝刺什麼的~~~要不然找個地方大喊幾聲~~~~~~~~~~~~~~~~
我心裡不痛快怎麼辦？
12樓：匿名使用者
不痛快首先要知道自己為什麼不痛快，找到原因之後就可以解決。而解決的方式也有很多，如 找個自己信得過的人去傾述，一吐為快。或找個地方一醉方休，忘掉不愉快
13樓：省旅院暖手寶
強大自己，報復那些讓你不舒服的人。
14樓：匿名使用者
回答你好呀，如果心裡不痛快的話，就要好好地宣洩出來，不要憋著哦你可以試試以下幾種方法
1.運動。如果你屬於活潑型的性格，同時喜歡某一項運動，尤其是跑步、籃球一類的。建議你在心情不好的時候，到運動場上發洩一番。
2.傾訴。心病還得心藥治。
如果是因為某一件事情困擾自己帶來的情緒堵塞傾述是發洩與解決並存的好渠道。傾述可以找經驗豐富的長輩，或者信任的朋友，或者訴諸於紙張等等。傾訴的物件不僅僅要求是值得信任的，最好是屬於一針見血的，當然最狠的一味藥是讓陌生網友剖析。
3.安靜。如果你屬於安靜型的，那麼你可以靜靜聽一聽輕**，或者一個人到綠化好的地方走一走，到湖邊坐一坐。讓自己在**、大自然與微風中把緊繃的神經放鬆下來。
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15樓：匿名使用者
讓讓你不痛快的人也不痛快
16樓：匿名使用者
那就洩放自己，就好啦
17樓：編
找一個自己覺得合適的人訴說
現在老公隱瞞，老公為什麼要隱瞞我？心裡不痛快
首先來說，夫妻雙方應該面對一些問題，就比如說前任這是男方這裡的責任，而既然是夫妻那肯定算面對的。如果說丈夫現在就是自己的老公，他隱瞞了還在跟前任聯絡，也就是他的前妻，那麼的話就沒有必要再跟他繼續下去，如果沒有的話就是偶然你發現了，那麼是能夠在一起的，因為他確實是想隱瞞過去跟你一段好的未來。看你寫的反...
最近在找工作，很累，心裡不痛快，最近在找工作，很累，心裡不痛快，
很理解你現在的心情，每天很累，很辛苦，幹久了心裡很不愉快，每個人都要結婚生子，養家餬口，一個男人最累的時候的就是剛開始的時候，只要自己用心去做肯定會有結果的。人生就是演戲，每天都有不一樣的畫面，扮演不同的角色。年輕的時候就要不斷打拼，為自己以後能有個好生活，想為那個她買一座房子，不斷的努力，不停的加...
心裡很亂怎麼辦，心裡很亂該怎麼辦
找個地方找個朋友好好發洩和傾訴一下，讓自己精疲力盡後慢慢平靜下來，好好思考好好理順頭緒，或乾脆什麼也不想，祝你渡過難關，重新開始，好好面對生活.你好！我覺得交友是自由的，一個人要交什麼樣的的朋友，是個人的權力。就算他知道你家住在哪。那又能代表什麼呢？假如他來找你，你完全可以說不認識他。他還能怎麼樣呢...