1樓:名
經常熬夜的人至少分兩種。一是被迫熬夜,工作生活壓力大,不得不加班工作掙錢養家餬口,這在當下社會競爭激烈的情況下不是少數。還有就是娛樂無度喜歡熬夜,熬夜打遊戲、唱k、泡吧、約會等等,耗費生命、揮灑青春。
當然,這兩種也不是那麼涇渭分明的,有的熬夜既是忙也是玩。當然,熬夜就是熬命,熬的過分了就要玩出問題來,不是早衰就是三高,至少是精力不濟,還是小心為好。
2樓:知98723守衣
我不喜歡熬夜,熬夜只會對身體不利。好多年輕人透支自己的身體,人過中年,疾病就會找上來了。一般喜歡熬夜的人,都是年輕人,身體好體格壯,沒有感受到病痛的折磨,透支自己的身體。
也有一些人,壓力大,下班累了回家,需要精神放鬆,熬夜看看手機,打打遊戲,長時間身體健康會受到傷害。
3樓:回憶
有的人喜歡熬夜,有的人不喜歡熬夜。這也是人的習慣問題,有的人是自願的,有的人是迫不得已。我並不反對晚上熬夜,建議要把人的這個生物鐘調整過來。
不管是熬夜也好,不熬夜也好。八個小時的睡眠不能少。以前有的作家,就是在晚上寫東西,他說晚上靜,容易靜下心來。
但前提是白天要休息好了。現在的年輕人都喜歡熬夜,喜歡夜裡玩手機。各種各樣的熬夜習慣都有。
各種各樣的熬夜理由也都有。都在為熬夜找理由找藉口....
4樓:戰歌
這是生活中的習慣,一但成了習慣,很難改變。這種習慣會對身體造成損害,對健康不利。為了家人的幸福生活,一定要有健康的身體,不要把這種習慣帶到生活中來,一定要向正常的生活中轉化,這樣才能有一個健康的身體。
5樓:憑氣血
白天追劇刷微博會覺得是浪費生命,夜裡追劇刷微博會覺得是理所應當。因為全世界都在休息,我就有了放縱自己的理由。當我自然醒到中午,人家已經結束了一上午的工作,熬夜不是可以把一天變長,而是把一天高效的時間變短,大概只有碌碌無為的人才會熬夜吧,或者還太年輕。
6樓:糯米糰旅行
因為養成了不好的習慣,導致晚上的時候神經興奮沒有睡意。
為何熬夜身體會失去控制生物鐘紊亂熬夜有影響嗎
傷害一 耳聾耳鳴 睡眠不足易造成內耳供血不足,對於聽力是有損傷的,經常熬夜甚至會導致耳聾。傷害二 肥胖 熬夜的人經常吃 夜宵 不但難消化,隔日早晨還會食慾不振,造成營養不均衡,引起肥胖。在晚10 11點進入保養狀態,長時間熬夜,人的內分泌和神經系統就會失調,使 乾燥 彈性差 晦暗無光,出現暗瘡 粉刺...
熬夜會有什麼壞處呢,熬夜會有什麼壞處呀?
熬夜可出現很多對身體的不利影響,常見如下 1 熬夜之後因為睡眠不足,腦細胞不能得到充分休息,第二天會出現頭昏腦脹 注意力不集中等現象,甚至還可以出現頭疼,長時間可導致記憶力下降等。2 經常熬夜人群可能首先會導致精神不振,進而造成免疫力下降 感冒 胃腸道疾病等,以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發...
經常熬夜會有哪些壞處呢,經常熬夜會有什麼危害?
熬夜會對身體造成多種損害 1.經常疲勞,免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降,感冒 胃腸感染 過敏等等自律神經失調症狀都會出現。2.頭痛 熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦漲 注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜 失眠對記憶力也有無形的...