1樓：快樂胡小瑞
練習揹筐單打：
身體重心要穩。
背身單打時，一定要保證自己的重心穩定，不要因對方的撤步而失去重心，這樣容易丟球。應把上身稍後仰，但重心不要失去，始終要站穩了，兩腿自然分開，儘量分的大一些。
儘量抗住對方。
背身單打時，對身體條件要求比較高，你要有足夠的力量抗住對方，並一點點的向籃板下方擠，這樣才能更輕鬆的上籃得分。要小心對方也會使勁向外擠你，這時腳下要站好，用後背抗住對方，切記不要用肘部或者肩部擊對方，會被判罰犯規的。
避免走步違例。
在背身單打時，不要只想著移動腳步，同時還要拍一下籃球，否則兩隻腳同時移動後，球沒有落地，會被判罰走步違例的。因此即使要移動，也要保證一隻腳不動，只能動一隻腳。儘量拍一下籃球，挪動一下腳步。
運用好轉身。
在背身單打時，巧妙的用好轉身，能很快的甩開防守人員。速度和卡位是轉身完成好與壞的關鍵，轉身時一定要迅速，而且要卡住對方，把對方擋在身後。否則防守人員跟上就失去了轉身的意義。
速度快主要靠手臂揮動和腳步移動來完成，因此一定要加快手臂的擺動，而且腳步要靈活，速度快的同時要抓緊籃球，很多初學者一過快就容易丟球，因此要加速的同時5指抓緊籃球。
眼睛餘光要盯緊其他防守人員。
在進行背身單打時，經常會有對方的防守人員過來協防，如果你不加註意，就會被對方把球斷走，因此在單打時，眼睛的餘光要看好周圍的其他防守人員，一旦有人協防，就要立即投籃或者把球傳出。
背身單打投籃技巧。
背身單打時，投籃應把握好時機，如果對方防守的很嚴密，或者包夾防守，可以先用假動作晃開協防人員。當把對方擠到籃下附近時，可以利用後撤步跳投得分，這樣能避免被對方封蓋。
2樓：匿名使用者
傳球意識!天生的.後天的蠻難...像基德納什天生的傳球手.....
背傳...練的話..找面牆!運球,側身背傳..... 在牆上找個點,練.
no look pass....就打比賽的時候刻意去這樣傳...要多用...
才行...像這個,我就是開始很刻意的這樣穿!時間長了後..
不經意間自己就傳出來了....... 說下細節:穿球時眼睛望著一名隊友(或對手)..
前提是你要傳的那個人,之前你已用餘光看到他的位置了.. 好,接球人將到接球位置時...傳!
最後 ...注意: 傳球..需要有個提前量....
應該比較詳細吧....
3樓：內斂之人
運球時，若有人上來補防時，從哪個方向來，就往**傳球。
體育運動都有什麼
4樓：無基者無罪
體育運動專案分類：
一、速度力量
型：速滑、短跑、投擲、舉重。
二、耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑。
三、表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾。
四、技能準確型：射擊、射箭。
五、隔網對抗型：乒乓球、排球、網球。
六、同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球。
1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力。
2、短跑：短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：
是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的長度。
3、游泳：游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。
4、體操：廣義的「體操」是對所有體操專案的總稱。現代奧運會體操專案設有競技體操、藝術體操 和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會專案。
狹義的體操是「競技體操」。
5、籃球：籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是2023年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗性體育運動。
5樓：匿名使用者
快走快走快走快走。快走！啊哈哈哈哈。
世界十大體育運動？
6樓：灌灌灌灌
正解是 1足球 2f1 3高爾夫 4網球 5英式橄欖球 6棒球 7美式足球 8拳擊 9田徑 10游泳 至於籃球，只在幾個國家火。。不要以為足球在美國是第一啊，美國第一是橄欖球。。別以為籃球在中國火了一點，世界就一定火了。。。
7樓：排骨同學
因為以前國內比較窮，很多學校一開始一般就是幾個乒乓球檯，然後就是兩個籃球場，說白了就是兩個籃架畫幾條線，一個籃球場參加的人一般都是十幾個，所以人均下來就比較划算，所以這也可能是國標關注人多的原因。
8樓：革絢鈄燎
耐克nike
(世界品牌,開始於
2023年美國)
阿迪達斯adidas
(世界品牌,開始於2023年德國
)銳步reebok
(世界品牌,開始於2023年英國)
匡威converse
(世界品牌,開始於2023年美國)
紐巴倫new—banlence
(世界品牌,開始於2023年美國)
美津濃mizuno
(世界領先的運動品牌之一,日本品牌)
彪馬puma
(世界品牌,開始於2023年德國)
茵寶umbro
(世界品牌,開始於2023年英國)
迪亞多納diadora
(義大利國際運動品牌,開始於2023年)
李寧lining
(世界品牌,中國名牌)
9樓：匿名使用者
1足球2板球3籃球4棒球5橄欖球6英聯邦橄欖球7排球8冰球9網球10羽毛球
10樓：匿名使用者
我最喜愛的十大運動專案。
11樓：匿名使用者
足球，籃球，棒球，賽車，排球，網球，游泳，田徑，橄欖球，自行車
12樓：匿名使用者
1.足球2.籃球3.排球4.冰球5.羽毛球6.網球7.高爾夫8.體操9.田徑10.游泳
體育運動籃球
13樓：魔魚
籃球，是美國2023年新式研究的一項體育運動，是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃框中得分，並阻止對方獲得球權和得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。
籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會（nba）。開創人：
詹姆斯 奈史密斯。
14樓：風雨同舟
籃球是運動型別的其中一種。具體不知道你想問什麼！
體育運動算是遊戲嗎，為什麼？跑步算嗎，打籃球算嗎
15樓：匿名使用者
在國外，體育運動與遊戲都是相同的一個單詞：game。因此可以把這兩者當成一個概念。
16樓：黃小遊遊
體育、競技、遊戲三者有聯絡，但是有的包含體育，有的不包含遊戲。電競只能是競技和遊戲，田徑游泳算體育和競技。所以競技和體育要分開。不是所有競技都是體育，但是所有體育都可以競技。
籃球在世界上是第幾大體育運動專案？
17樓：陳長的路上
這個就很難說了，足球，乒乓球，羽毛球，田徑，跳水，游泳，跳高，後面才是籃球把。
18樓：王立琦雙魚
籃球應該是世界上第二大體育運動，第一大運動應該是足球的！
籃球運動的定義是什麼?
19樓：孤者何懼
籃球bai
運動是以投籃、上籃和du扣籃為中心的zhi對抗性體育運動，是dao全世界無數人
熱愛的運動，籃球運
版動充滿活力權，不僅能提高參與者的身體素質、鍛鍊意志，還能培養團隊精神、增強使命感和榮譽意識。
當今世界籃球水平最高的聯賽是美國籃球職業聯盟（nba）比賽。
代表中國的水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽（cba）比賽。
怎麼練習籃球 如何練籃球？
個人的一點經驗。就是拿著球不斷轉身全場跑。以你最快的速度完成。進球十個為一組。還有配合上一些胯下運球和變向。這樣挺好的。對於你的手感以及全身的協調性會有很大的提高不過還是建議你儘量找人一起打。找老師教，不一定技術很高，但是得專業，如果基本動作練會了，再約幾個愛打籃球的好友一起練唄！平時沒事看看球賽，...
女生練習打籃球，女生應該如何練習籃球的基本功
投籃嘛需要找個籃筐 最好有個人陪著效果會好些 籃板則是個體力活 跟個方面掛鉤 主要是彈跳和卡位 就是站住位置不要被別人搶到 這需要你經常看看籃球比賽 觀察中鋒的位置變化 自己琢磨 運球就簡單了 沒事就拿著球做雙手交叉抱球 胯下運球 左右變向 背後運球 轉身 主要是手與球的感覺 搶斷蓋帽參考籃板球 沒...
籃球如何更好防守，打籃球如何練習防守？？
1.擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向裡彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。2.抓準防守最佳時機，出手斷球要快 狠 準。如果看到對方運球較慢，或出現大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。3.提前卡住防守有利位置。當對方要...