1樓：萊思紐卡
孕期缺鐵性貧血，可以多吃一些瘦肉、雞蛋、動物血、動物內臟，還有一些魚蝦類食物。海帶、木耳、紅棗、枸杞、芝麻、花生裡面都含有豐富的鐵，還有一些新鮮的水果蔬菜，總之要營養全面。如果有食慾不振可以少食多餐。
孕期缺鐵性貧血危害比較大，可以影響胎兒的正常發育，所以如果發現要及早的**，但是如果缺鐵性貧血嚴重，可以在醫生的指導下服用有機葡萄糖酸亞鐵和維生素c等藥物進行**。
2樓：匿名使用者
孕婦出現缺鐵性貧血是可以通過飲食及服用補鐵藥物來改善的。多吃含血紅素鐵高的食物主要有紅色肉類、魚類、禽類、黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類、蛋類、紅棗食品等等，這些食物可適量補充。胡蘿蔔含有很高的維生素b、c及胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益。
阿膠的主要成分是各種蛋白質、氨基酸和鈣，可以促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善血鈣平衡和骨骼的造血功能，孕婦吃了有補血安胎的效果。豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料，可以改善和糾正缺鐵性貧血，是孕期的補血佳品。
紅豆含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力，加強乳汁分泌的功效。黑木耳有益氣補血、潤肺鎮靜、涼血止血的功效，能有效防止孕婦的缺鐵性貧血，是補血佳品。
3樓：cau都喜歡
我是食補+益生谷多維片。
多吃雞血、鴨血、豬血、動物內臟、牛肉、蛋黃、黑木耳、馬鈴薯、芝麻、黑豆、紅棗、核桃仁等含鐵豐富的食物補鐵補血。
多吃魚肉、瘦肉、牛奶、乳製品等補充優質蛋白質，為血紅蛋白的合成提供原料。
還可多吃柑橘、西紅柿、菠蘿、桂圓、櫻桃等含維生素c豐富的食物，促進機體對鐵的吸收與利用。
益生谷多維片，一粒有19種營養，包含【5大維生素：a、c、d3、e、k2】、【5大礦物質：鈣、鎂、鐵、鋅、硒】、【8大b族維生素：
生物素、泛酸、葉酸、煙醯胺、b1、b2、b6、b12】、【強有機鹼：膽鹼】，而且含量符合營養需求，不用擔心出現過量的風險 有不明白的可以繼續追問或者搜尋。
孕婦缺鐵性貧血吃什麼好
4樓：零下溫暖
孕後十個女人有六個貧血，貧血不但會影響母體健康，而且對胎兒的生長髮育以及出生後的神經行為以及智力水平有很大危害。營養不足容易引起的缺鐵性貧血，所以，孕媽媽一定要注意飲食調理，及時改善缺鐵性貧血。那麼孕婦缺鐵性貧血吃什麼好呢？
日常飲食怎麼提高鐵質的吸收率。
孕期缺鐵性貧血的新媽媽，補鐵很重要。必須要多吃瘦肉（紅色肉類）、家禽及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。最好是每週兩次豬肝和血豆腐，瘦肉每天必備，蛋黃一天一個，紅棗每天吃四五個，在吃一些黑木耳、香菇等。
總之，孕婦缺鐵性貧血了一定不要大意，及時補充不僅有助於胎寶寶健康，而且對自己也是一種好的保護。
維生素c的蔬菜可以促進鐵質吸收，孕婦最好同時吃富含維生素c的蔬菜水果，如油菜、菜花、青椒、西紅柿、橙子、獼猴桃等，以及注意優質蛋白的攝入，如大豆、雞蛋、牛奶、魚肉等食物。吃含草酸多的蔬菜（例如菠菜、空心菜、韭菜等）時，可先用開水焯一下，使草酸溶於水中，這樣可以降低鐵質吸收的影響。
食補的同時加上服用吸收率高的鐵劑，是預防和糾正孕婦貧血的最佳途徑。補充鐵劑容易出現便秘、噁心等胃腸道症狀，所以不要盲目選擇，建議聽取營養師指導，原則上推薦鐵利用率高、***小的鐵劑，目前普通常用的。孕婦鐵劑有鐵之。
緣片，安全補鐵均衡營養，一般連續補充一個月貧血就會好轉。服用鐵之。緣的同時，仍需要吃些紅肉，因為其中的肉類因子可以促進鐵的吸收。
孕婦缺鐵性貧血不要太擔心，只要調理得當是很快好的，補鐵是一個長期的過程，要堅持補充含鐵的食物，平時食用含鐵食物時，不應與含草酸或鞣酸較高的莧菜、鮮筍、濃茶等同用。
end注意事項。
飲食忌單調，配製避免不合理，尤不可長期偏食。不宜飲食生冷、堅硬難消化、油膩及油炸食物。
不可暴飲暴食、過飢過飽，不應進食過少，食慾不振者可予山楂、谷麥芽、萊菔子等改善。
孕婦缺鐵性貧血吃什麼
5樓：歡樂娛樂樂翻天
孕婦如果在平時有缺鐵性貧血的症狀，一定要積極的進行補充。因為孕期是一個特殊時期，所以藥物是不能使用，就可以在平時多在食物上下功夫。有些食物是具有很好的補充作用，所以在選擇上需要多注意。
1、患者在平時可以多食用一些含有高蛋白質，高銅，鐵，高維生素的食物。這些食物不僅可以補充營養，同時也能夠提高鐵的攝入。這些食物包括肝臟，瘦肉，腎臟，動物血，乳類，蛋類，骨髓之麻，紅棗，桂圓，蘋果等。
2、根據不同的貧血症狀，選擇一些對貧血有幫助的食物。如果缺鐵性貧血可以選用含鐵量比較高的食物，例如豬肝，豬血，黃豆，淡菜，菠菜等。如果出現惡性的貧血，可以選擇一些高維生素的食物，例如橘子，黃瓜，番茄，豆製品，雞肉拌類，肝臟類等。
3、孕婦出現缺鐵性貧血，一定要多吃一些能夠補充鐵質的食物，例如血豆腐，蛋黃，瘦牛肉，胡蘿蔔肉卷菜等，也可以多吃一些綠葉蔬菜，粗糧等，還有鐵以及維生素的食物。這些食物都可以幫助緩解症狀。
4、如果孕婦出現貧血症狀比較嚴重，可以補充一點兒鐵元素的鐵劑。而且在平時需要多運動，還是要多休息來保證胎兒的健康。
在孕期如果出現缺鐵性貧血，一定要積極的進行補充。因為缺鐵性貧血嚴重，不僅會給孕婦造成影響，同時也會給胎兒造成很大影響，所以為了孕婦和胎兒的健康，一定要積極的進行補充。
孕婦缺鐵性貧血吃什麼補血最快
6樓：僑幼荷
你好。孕婦如果是發生了缺鐵性貧血，首先需要吃鐵劑，可以使用硫酸亞鐵，乳酸亞鐵，富馬酸亞鐵或者是枸櫞酸亞鐵等，進行鐵劑**，往往孕婦貧血可以很快的得到改善。其次，孕婦發生缺鐵性貧血，還可以適當的多吃一些富含鐵元素的食物，比如說可以多吃一些動物的內臟以及動物的血液，也可以多吃一些瘦肉，雞蛋等，動物性食品當中的鐵元素往往含量非常豐富，而且易於被人體所吸收。
孕婦發生缺鐵性貧血，還可以多吃一些豆製品，或者是菠菜，木耳，海帶，紫菜，蘑菇，金針菜等，這些食物當中鐵元素的含量也比較豐富。孕婦發生缺鐵性貧血，還可以適當的多吃一些富含維生素c的水果，比如說可以多吃一些獼猴桃，蘋果，火龍果等，對於孕婦缺鐵性貧血的改善也是比較好的。
望祝你好運。
孕婦如果有缺鐵的症狀，應該吃什麼補鐵？
7樓：生活助理阿離
孕婦如果長期缺鐵的話會導致疲勞和脫髮，最重要的會導致腿部水腫等等。我們可以通過食物中來獲取大量的營養成分，比如孕婦可以吃我的肝臟來補充大量的鐵元素， 還有也可以吃瘦肉來補充我們的鐵元素。
8樓：原來是毛毛啊
孕婦缺鐵的話可以吃一些含鐵豐富的食物。比如瘦肉，雞蛋，豆製品。動物肝臟及血。
如果缺鐵比較嚴重，最好採用藥物補鐵的方式來進行**。平時也要多喝水，促進新陳代謝，有利於鐵的吸收。
9樓：小丑哈哈
可以吃一些動物的肝臟，瘦肉，或者動物的血，這些補鐵效果都非常好，另外也要多吃蔬菜，比如菠菜，油菜等等，也可以吃豆製品，小米，這些都可以。
10樓：在這裡
孕婦缺鐵可以通過吃水果和葉酸來補鐵，維生素c能能促進食物中的鐵吸收，也可以通過藥物來補鐵。
懷孕缺鐵吃什麼蔬菜水果補
11樓：匿名使用者
孕婦補鐵，可以吃的水果包括：
一、火龍果。火龍果中鐵元素含量比一般水果要高，是孕婦補鐵的水果佳品。孕婦吃火龍果，還可防治便秘、美容護膚。
二、櫻桃。櫻桃果實中含有豐富的鐵元素，孕婦常吃，可以促進血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，增強體質。此外，孕婦吃櫻桃，也有養顏護膚的作用。
三、草莓。草莓果實中含有維生素、鈣、鐵等營養元素，而且草莓的營養元素易於人體吸收，所以孕婦補鐵，可以吃些草莓。
四、葡萄。葡萄不僅含有鐵、鈣等微量元素，還有豐富的維生素等營養元素。孕婦吃葡萄，不僅可以補充鐵元素，還有防治孕吐和安胎的功效。
五、橙子。橙子中含有豐富的維生素c，孕婦在補鐵的同時，多吃含維生素c的食物，還有助於鐵的吸收。
孕婦缺鐵性貧血怎麼辦？最好是食療吃些什麼最好呢。謝謝
孕期貧血的後果 輕度貧血對妊娠無多大影響，嚴重貧血者由於血液攜氧能力降低，使胎盤缺氧，以致引起胎盤絨毛髮生退行性變 出血壞死 梗塞而導致胎兒宮內室息，嚴重者還可引起早產或死產。由於胎盤的血 氧 不足，也影響胎兒生長髮育，即使能夠足月妊娠，孩子生下來也會個子小 重量輕 智力差，貧血產婦所生的新生兒由於...
女性經常缺鐵性貧血，吃哪些野菜可以補氣血
可以吃紅背菜。紅背菜又叫做觀音菜和紫背菜，是農村非常常見的一種野菜，有很好的補氣補血的功效。第一多吃菠菜，第二多吃薺菜，第三多吃苜蓿菜，第四多吃黃花菜，第五多吃蒲公英，這些野菜都可以很好的補氣血。莧菜在生活中非常常見，莧菜可以分為紅莧菜和綠莧菜兩種，當中都含有豐富的鐵質，對於貧血的朋友來說，在平時多...
喝生血寶合劑多久可以喝水，缺鐵性貧血能喝生血寶合劑嗎？
可以隨時喝水。生血寶合劑，具有滋補肝腎，益氣生血的作用。臨床用於肝腎不足 氣血兩虛所致的神疲乏力 腰膝痠軟 頭暈耳鳴 心悸 氣短 失眠 咽乾 納差食少 放 化療所致的白細胞減少，缺鐵性貧血見上述證候者。該藥品是中藥製劑，由制何首烏 女貞子 桑葚 黑早蓮 白芍 黃氏 狗脊經現代提取工藝精製而成。本品為...