1樓：網友
男子生長最佳期是在 12-18歲 無疑 你錯過了最佳期 但是 如果 有補品 和足夠的 運動也是有可能 突破到173-175
運動； 以上的在補充 籃球 跳繩 單純的跳。
注意； 休息 8小時以上 不要 長時間 上網 如果有經濟實力的話 一個星期 多吃吃 補鈣的食物 或者藥物 (我不算專業人士， 我 16 174公分 ，家裡人給我收集的增高的方法 ）
2樓：匿名使用者
在沒有超過22週歲後還是可以長高的，要注意多吃些有營養的食物。
3樓：匿名使用者
並不是運動充足就會長高的，睡覺是長個子最快的時候，所以睡眠充足要放在第一位。
4樓：網友
與父母也有關係，多運動吧，堅持。
5樓：匿名使用者
打籃球 三餐恆定 喝牛奶 有時間補補鈣。
6樓：匿名使用者
多做運動，特別是要保持好的心情。
7樓：匿名使用者
堅持吧，堅持就是勝利。
我今年17歲身高167還能不能長高
8樓：就噁心她
能長高，17歲要想長高，必須要制定合理的計劃。
一、飲食計劃，在飲食方面要格外回注意。要適當補充答鈣元素，要保持營養的均衡，要多食用一些新鮮的水果蔬菜。
二、運動計劃運動，每天30-60分鐘為最佳時間，雖然運動能夠加速骨組織生長，促進長高。但是運動時間不宜過長，過長對於身體來說也是一種負擔。運動型別可以選擇拉伸型跳躍的運動，如摸高、打籃球、游泳，慢跑等。
三、睡眠計劃，睡眠時間以每天7-8個小時最佳。、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！）
2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。
3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。
4、跳完繩後休息十分鐘。
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
6、壓完腿伸懶腰40次。
7、睡覺。8、早晨起床時，重複的動作。
9、每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時！曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
9樓：匿名使用者
一般是在青春期的時候，身體發育比較快，身高也容易往上竄，過了這個階段，骨骼基本發育成熟，長高可能性不大，但細微的一二釐米的可能還是有的。
10樓：柔潔兒
足夠的營養，適當的運動，充足的睡眠，舒緩的情緒……在一切利於生長髮育的條件之下，你還是能長高一些，不過，身高增長很快的時期不是初中階段就是高中階段，這是自然規律。
11樓：毛醫生
男孩子的話有可能還會再長高，男孩一般是21歲之後就停止發育，女孩18歲，不過身高這個得看你父母，這個非常準確的，孩子的身高百分之七十五在於父母的身高。
12樓：嘎嘎
能長高，因為你還沒有過長高的年齡，在這個年齡段，你還能再長高，只要營養補充好。
13樓：匿名使用者
若是男生的話在23歲左右前都還會長個的；若是女生的話應該是到20歲左右吧。
14樓：匿名使用者
還有機會的，加強營養，加強鍛鍊。多吃一些對骨頭有益的食物。衝刺一下還是有可能的。
15樓：匿名使用者
可以在長高，17歲骨胳還在發育階段。
16樓：匿名使用者
如果是男孩子的話應該還有可能也會長，女孩子可能會長了。
17樓：葉月惜
還有可能的，我大學的時候還長了2cm
17歲了，還165cm 怎麼長高啊
18樓：匿名使用者
男生17週歲基本不長了，打不打籃球都一樣。不過你超過徵兵160標準5釐米了，也不算太矮，只是不高而已！你這是健康長壽的高度呀。
我現在17週歲，身高168cm,還可以長多少，怎樣才能長高
19樓：匿名使用者
多吃青菜，有鈣的東西 還有運動。
我17歲了才165還能長高嗎？
20樓：儒雅的花樣少年
長高與骨頭的增長有很大關係，而人體骨端和骨幹之間，有被稱作成長期中的「成長線」的骨端軟骨，整根骨頭通過這部分組織接受發育激素及其它有關的激素，不斷地伸長。與身高有密切關係的小腿、大腿骨的良好發育對長高起著重要作用，一般在第二個發育高峰期增長最快。
我覺得跳高是能長高的，因為每當跳一次，骨髓應該也在運動吧。 不過這長高是需要時間的，很慢。 不過我聽朋友說起長高的經歷，他是按照《夏晨逸的增高分享》增高成功的如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
21樓：匿名使用者
可以的，骨骼還在生長，可以吃點鈣片，不過鈣片容易上火。
22樓：smile詩亞
當然能，多吃點有營養的東西。
我現在17週歲，身高170，還能不能長高，有什麼好方法沒。
23樓：3千東流水
應該能吧 多運動運動 打籃球 慢跑。
24樓：侯孝迪
應該還會繼續長個，多參加體育鍛煉。
25樓：匿名使用者
男的到22歲才不會長高女的道20歲！！！我朋友式過生吃胡蘿蔔加炒黃豆！有點效果！
16歲 167 還能長高嗎？ 怎麼長高？
26樓：請等一個晚上
男生還能張一點，不多。
27樓：手機使用者
能，準時睡覺，合理的安排好早中晚三餐，不吃或少吃零食。
我19週歲還能長高嗎，我19週歲了還能長高嗎 還能長多少呢
那你要經常鍛鍊才行呀 讓我來好好回答下你的問題吧 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長...
17週歲虛歲19現在1米6，請問還能長高嗎
17週歲，我覺得應該是可以再長的，平時多點鍛鍊，吃些有益骨骼增長的食物，不要太大壓力 可以長高的 我是讓自己又高了這 麼多是靠的運動 本人長高了8公分，現在回真的可以張開雙臂答，每一天都是新的一天，擁抱陽光，我此前也使一無所知的，之後也是不斷的查詢資料，單一的運動也是很難有威力的，除了跑步之外，還需...
我22週歲還能長高嗎，22週歲還能當兵嗎
呵呵,我現在也想長啊,我現在是173cm,看見朋友都是180左右的,嗨 能不能長高,首先跟你的飲食有關,還有基因.其次就是個人的發展因素有關,有的26都有長高的跡象,還有體內鈣元素不充足也會阻礙你的成長 我建議你使用安利的 鈣鎂片 趁現在趕快補充吧,我也在吃呢,哈哈 22週歲還能當兵嗎 不可以當兵了...