孩子不愛吃蔬菜,家長應該怎麼辦?

2023-05-28 08:25:13 字數 3188 閱讀 4171

1樓:李佳楠那男

可以給孩子補充一些維生素和鈣片,才會讓孩子特別喜歡吃蔬菜,並且告訴孩子如果不吃蔬菜的話,會有什麼樣的弊端,長不高孩子就會很害怕,也會生病。

2樓:啥地方

我認為家長可以對孩子進行適當的引導,可以將蔬菜打成泥,新增一些水果,這樣口感會更好,也可以向孩子說明吃蔬菜的好處,為他樹立正確的榜樣。

3樓:小小看事件

可以將蔬菜做成比較有特色的小吃或者蔬果飲料給小孩子吃,改變形式可以讓孩子不自覺的攝入營養。

孩子就是不喜歡吃蔬菜,該怎麼辦?

4樓:晝夜迷離

可以帶孩子去認識蔬菜,知道哪種蔬菜還有的營養物質,不要去強迫孩子,只要孩子願意吃,家人應該進行鼓勵和表揚,還可以把蔬菜汁兒做成蔬菜麵條,蔬菜餃子,這些都是可以引導孩子喜歡吃蔬菜的。

5樓:羅文

可以給孩子榨成蔬菜汁,在給孩子做蔬菜的時候,一定要有心新意,告訴孩子蔬菜的營養價值非常高,可以在蔬菜上面擠一些番茄醬或者是沙拉醬,可以把蔬菜做成沙拉與水果拌在一起。

6樓:春季的風啊

應該告訴孩子吃蔬菜的好處,讓孩子慢慢喜歡上吃蔬菜,也可以將蔬菜榨成汁做蔬菜麵條,讓孩子吃麵條,還可以將蔬菜做成其它孩子喜歡的食物,引導讓孩子喜歡上吃蔬菜。

7樓:畏匠婆靖膛

可以或許給孩子榨成蔬菜汁,給孩子做蔬菜的時辰,必定要有心新意,見告孩子蔬菜的營養價值非常高,能夠在蔬菜上面擠一些番茄醬或者是沙拉醬,可以或許把蔬菜做成沙拉與水果拌在一路。

孩子不喜歡吃蔬菜,有什麼辦法可以解決?

8樓:王志剛剛剛

可以給孩子制定一個很好的飲食方案,如果孩子不喜歡吃蔬菜的話,可以給孩子吃一些水果,這樣就可以達到營養均衡。可以巧妙的解決。或者告訴孩子如果不吃蔬菜的話,可能會長不高,這樣長大以後就會遭受到別人的歧視。

孩子聽了以後就會慢慢吃蔬菜。

9樓:柚子潘

很多寶寶不喜歡吃蔬菜,因為對於寶寶蔬菜的口感可能比不上肉類或者碳水化合物容易被寶寶接受,需要家長進行正確的引導。第。

一、可以給寶寶多講吃蔬菜的好處,比如告訴寶寶吃蔬菜才能長高,才能更健康,蔬菜中含有人體所需的營養等等。第。

二、家長要帶頭吃蔬菜,很多家長就不吃蔬菜,所以寶寶也不吃。第。

三、可以將蔬菜的烹飪方式多樣化,對於寶寶特別不喜歡吃的蔬菜可以切碎,和其他喜歡吃的食物混合在一起製作,慢慢寶寶就能接受這些蔬菜的味道,逐漸可以多吃些蔬菜。還可以將蔬菜擺在寶寶喜歡的餐具裡面,通過餐具吸引寶寶的注意力。

10樓:戶冰鑲

改善烹飪方式。家長可以在菜品的多樣性、蔬菜的烹飪方式上入手,吸引孩子的食慾。控制孩子零食數量。

一些孩子在飯前吃了大量的零食,導致吃正餐卻沒有了胃口,家長要注意在餐前半個小時不讓孩子吃零食,避免孩子不認真吃飯。

孩子不愛吃菜的家長應該怎麼辦

11樓:我的驕傲

現在,有很多孩子只喜歡吃肉,不喜歡吃菜,做父母的實在很苦惱。因此孩子身體的營養均衡是離不開蔬菜的。是我為大家整理孩子不愛吃菜的家長應該怎麼辦相關內容,文章希望大家喜歡!

一、讓孩子對蔬菜有全新的認識和了解。

有機會可以帶孩子去菜園看蔬菜,告訴孩子蔬菜是健康的`食物,吃了對身體好,讓孩子對青菜有更深地瞭解。

二、不要強迫孩子吃青菜。

如果孩子很抗拒青菜,不要急於強迫孩子吃,因為會造成孩子的逆反心理,可以隔幾天再進行引導。

三、通過繪本故事引導。

繪本里有涉及孩子吃飯問題的,可以和孩子一起讀,讓孩子學習繪本里的榜樣。

四、和孩子比賽吃青菜。

吃飯時,家長和孩子各分一部分青菜,比賽誰吃的多。孩子如果吃的多,要鼓勵和表揚孩子。

五、做菜要注重葷素搭配

家裡做菜要注重葷素搭配,不要因為孩子不吃菜就不給吃。有些家長因為孩子不愛吃菜就放棄教育引導,做菜的時候只煮肉不煮菜,這樣會讓孩子更不願意吃菜。

六、青菜的做法和品種要多樣。

孩子的味覺很靈敏,如果孩子不喜歡一個口味的青菜,可以換一種口味給他吃,或許就能接受了。要給孩子嘗試各種不同的青菜,也許會有孩子愛吃的品種。

小孩子不喜歡吃蔬菜怎麼辦啊?

12樓:易書科技

新手媽媽養育寶寶700問。

13樓:吳老師餐桌育兒學

孩子為什麼不愛吃蔬菜??原因可能真的不是挑食。有一種可能是蔬菜纖維多,不好咀嚼,孩子吃起來比較困難,或者有些菜有特殊的味道,孩子的味蕾比較靈敏。

14樓:僑枝糜寒梅

你可以讓孩子嘗試一些,軟爛的沒有菜筋的蔬菜,像菜花、土豆之類的,製作的時候儘量熟一些,方便孩子食用。

孩子不愛吃蔬菜怎辦?

15樓:睿爸育兒記

孩子不愛吃蔬菜怎麼辦?#星知計劃#

16樓:洋依風

自己的小孩不喜歡吃蔬菜,這個時候你需要把蔬菜跟他想吃的內容結合起來,讓他多吃幾次過後,他自然就會想吃了。

,小孩子不喜歡吃蔬菜該怎麼辦? 20

17樓:易書科技

新手媽媽養育寶寶700問。

18樓:錦瑟東

可以拿盤子把米飯裝在裡面 和蔬菜一起擺可愛的圖案 吸引孩子吃。

19樓:網友

包成包子,餃子,或者做成菜餅,孩子就喜歡吃了。

20樓:江湖一杯酒四海皆朋友

可以把蔬菜打成汁,做成糕點或者,打碎包餛飩或水餃。

21樓:匿名使用者

把蔬菜打汁放進主食一起。

22樓:情深深水晶

榨成汁當飲料喝就好了。

23樓:網友

榨成汁或是包成餃子。

24樓:想明白了不容易

讓他看動畫片大力水手!

孩子不愛吃飯怎麼辦,孩子不愛吃飯怎麼辦

當發現孩子不愛吃飯時,父母一定要耐心查詢原因,及時予以消除。然後從少量開始,逐漸給孩子吃一些清淡容易消化的食物,如綠豆粥 小米粥等,並要隨著孩子的興趣經常更換花樣,和逐漸給予加量。千萬不要在孩子不愛吃飯的時候任意讓孩子偏食一些糖果 冷飲,因為這樣會損傷孩子的脾胃,使孩子的食慾更低下 也不要強迫孩子吃...

孩子不愛吃飯怎麼辦,如果孩子不愛吃飯怎麼辦呢?

這個是爸媽特別頭疼的問題,一呢要注意形成飯點概念,到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食慾 只需一個小小的 魔法 可能身體存在積食,可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝 寶寶不愛吃飯怎麼辦?其實只要孩子是健康的,大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。如果孩子不愛吃飯怎麼辦呢...

孩子總是不愛吃青菜怎麼辦,孩子不愛吃菜怎麼辦

要針對不同年齡段的孩子,採取相應的辦法辦法 一,做思想工作 你想不想成為一個身體強壯的人?身強力壯了老虎都怕你,但是你不吃菜就會缺乏營養,身體就強壯不起來。如果有可能還可以細說一下蔬菜的具體營養和具體作用。二,把蔬菜烹調得色香味俱全,營養可口。三,讓孩子在飢餓或有食慾的情況下,在做讓他吃青菜這件事,...