1樓：吱吱吱吱心
可以吃火腿腸，牛肉乾，乳酪，酸奶，全麥小麵包。這些東西都非常適合孕婦在半夜的時候吃。
2樓：王芳芳麼麼噠
孕婦半夜餓的時候可以喝一杯牛奶，吃點麵包，或者是全麥餅乾比較適合。
3樓：隨遇而安
吃蘋果，吃小蛋糕，喝粥，吃一些包子，吃一些小點心，吃葡萄等。
孕婦半夜餓了吃什麼
4樓：你粉底沒我的厚
可以吃麵包、麵條、酸奶、牛奶等容易消化的食物，應該避免難以消化的食物，如鍋巴、牛肉乾等，因晚間睡眠後會導致消化不良、腹脹。很多女性怕懷孕以後長胖，不敢多吃，但晚上又被經常餓醒，在晚餐可以選擇雜糧飯，如小米、糙米、紅米等，蔬菜可以適當增加膳食纖維，以增加飽腹感，如芹菜、菠菜、油麥菜等。飯後兩個小時或者睡前兩個小時可以適當增加水果的攝入，如櫻桃是一種很好的水果，含豐富的維生素和鐵等微量元素，孕婦吃了有一定的預防貧血的作用，還可以吃香蕉、蘋果，可以幫助排便，對於平時有胃病的孕婦，胃酸過多可以導致飢餓感增強，可以短期口服鋁碳酸鎂中和胃酸。
1、飲食要求多樣化：準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
孕期半夜餓了吃什麼好
5樓：媽媽網孕育
孕婦晚上餓了可以選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適當攝入一些奶類，能夠為人體提供營養，也能避免出現嚴重的飢餓狀態，同時可以進食一些粗糧、乾果、點心，但一般不建議吃過多的主食。
1、水果：孕婦在晚上餓了之後，可以適當吃一些水果，比如蘋果、香蕉、橘子或者火龍果，也可以吃草莓、菠蘿和榴蓮等，這些水果裡面的營養成分含量比較高，富含維生素c和b族維生素，可以為人體提供營養。
2、蔬菜：孕婦在夜晚餓了之後也可以吃蔬菜，比如西紅柿、黃瓜，或者是吃胡蘿蔔等，此類食物裡面的膳食纖維素含量比較豐富，在吃了之後能夠增加飽腹感，也能減少其他主食的攝入量，不僅改善飢餓的狀態，還不會導致身體出現肥胖。
3、奶類：如牛奶等，奶裡邊的蛋白質含量比較豐富，孕婦在晚上比較餓，可以適當喝一些酸奶或者是溫熱的純牛奶，能夠補充身體所需要的營養物質，有利於胎兒生長。
4、粗糧：孕婦晚上餓了可以適當吃一些粗糧，比如玉米，粗糧裡含的熱量較低，一般不會出現肥胖，但又可以增加飽腹感。
6樓：請別信任何人
可以喝粥 吃雞蛋什麼的。
或者是湯之類的都行。
這些都容易消化。
晚上最好少吃肉食，不容易消化。
懷孕半夜餓了吃什麼好
7樓：家寶
懷孕半夜餓了吃什麼好，妊娠反應的強弱要看個人的祥和螞體質，小腹疼痛的情況需要到醫院核查，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，孕婦可能會出現嗜睡的反應，現在分享懷孕半夜餓了吃什麼好。
牛奶和麵包
孕婦晚上餓了可以吃一些麵包和牛奶，牛奶能夠幫助睡眠，很多人在半夜醒了之後不易入睡，而喝杯牛奶既能解餓，還能助眠營養又豐富。
全麥餅乾
孕婦晚上餓了，起來弄東西吃，會耽誤睡眠時間，可以吃一些全麥餅乾，既能飽腹易消化，還能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的謹埋孕婦也可以把它作為小零食。
麵條
孕婦晚上餓了可以下些麵條吃，麵條容易消化，不會造成積食，影響睡眠。且麵條的口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充孕婦所需的營養。
粥類
孕婦晚上的粥裡，可以放玉米片、蓮子等食材，既可以充飢，還可以全方面補充營養，同時也棚並不會帶來消化不良的困擾，是孕婦晚上餓了的很好選擇。
麥片
孕婦晚上餓了，可以用熱牛奶衝著麥片一起吃，這樣又能安神又能填飽肚子，而且也不會太長胖。
雞蛋
孕婦晚上吃雞蛋，有祛熱鎮心安神的作用，這種作用，能平抑孕婦內心的煩躁不安，從而有利於孕婦安胎養胎。孕婦晚上吃蒸、煮雞蛋比較好，腸胃易吸收。
溫牛奶或半個蘋果等 在孕期，媽媽需要科學的飲食，為寶寶的生長、發育提供充足的營養。而科學的飲食要求之一就是少吃多餐，這是適應孕媽媽消化系統變化的應對措施。沒有少吃多餐這種飲食習慣的孕媽媽，可能會出現半夜肚子餓，當出現半夜肚子餓的'時候，媽媽還是應該適當進食，為身體補充能量。
不過在食物的選擇上面有講究，推薦媽媽喝一杯溫牛奶或半個蘋果，不建議在半夜的時候攝入能量太高的食物，或者是不容易消化的食物。當然，為了避免半夜肚子餓，孕媽媽最好能養成三餐三點的進餐習慣，也就是將平時的早餐、午餐、晚餐分解成早餐、午餐、晚餐，加早點、午點、晚點，每次進食間隔2-3小時，這樣既不會吃得太撐，又可以預防正餐之外的時間段肚子餓。
孕婦晚上餓了，吃什麼好些？
8樓：做份美食給你吃
前段時間，的一個朋友懷孕後晚上總是會肚子餓，所以養成了睡前吃宵夜的習慣，結果因為晚上吃得太多，產檢的時候被告知需要注意控制體重。但是，孕期控制體重真的太難做到了，所以想要好好懷孕，那麼就要懂得未雨綢繆，避免飲食上的誤區。
那麼，如果孕婦晚上肚子餓了，應該是什麼好些？吃了可以飽腹，同時也不害怕長胖。
一、孕期的進食特點
由於懷孕期間雌孕激素和胎兒成長對於腸胃都有一定的負面影響，會削弱媽媽的消化和吸收能力，因此在飲食上為了避免孕吐以及積食的問題，少吃多餐是最好的選擇。少量的進食能夠讓腸胃獲得更大的消化空間，多餐能夠保持營養的持續供給。
所以，孕媽們在飲食上，是想要做到少量，然後是多餐，每一頓可以吃少一些，如果肚子餓了就可以適當地進行加餐，以滿足身體的日常所需。那麼晚上吃點宵夜也是可以允許的，畢竟肚子餓容易影響到睡眠，也不利於胎兒的成長。
二、孕婦夜晚可以吃什麼？
1、可以吃一些好消化的食物
孕婦的腸胃消化功能比較弱，易消化的東西在滿足進食需求的同時，在腸胃中比較好吸收，更適合睡前食用。所以在睡覺之前吃需要吃一些好消化的食物，這樣就不容易在睡眠期間因為消化不良的問題影響到睡眠的質量。
牛奶、麥片、米粥、麵條、水果等都是不錯的選擇，這類食物都是水分含量比較高的稀糊一類，好入口、消化快。同時也含有我們孕期所需要的各種營養成分，能夠在睡覺的時候給予足夠的營養供給，尤其是粥和麵條的一類，能夠溫和養胃，幫助睡眠。
9樓：太陽不遠我不遠
一般可以選擇容易消化、抗餓，並且含糖量低，好消化的食物。
選擇含膳食纖維比較多的食物是一種很好的選擇，比如綠色蔬菜，芹菜、黃瓜、筍等。因為加餐時間在晚上，需要儘量選擇容易消化的食物，比如粥，或者好消化的麵食。
10樓：酷愛美食的小橘
可選擇一些膳食纖維含量豐富的食物如菌類海藻等晚上加餐應選擇易消化的食物，同時也不會帶來消化不良的困擾。
11樓：e時光再燃
可以吃一些麵包，也可以適當的喝一些牛奶，這樣都可以讓孕婦擁有一個好的孕期。
孕婦晚上餓了，吃什麼好？
12樓：天才人物我無敵
孕婦晚上餓了可以吃一些容易消化的食物或者吃點香蕉，都是非常不錯的選擇，能夠促進腸蠕動，對孕婦也有很大的好處。
13樓：30秒不
晚上餓了之後可以喝點牛奶吃點麵包，都是非常不錯的，可以補充體內所需要的營養物質。
14樓：又紅又專
孕婦晚上餓了可以吃一些比較柔軟的蛋糕，或者是麵食或者是水果，儘量不要吃肉，因為晚上比較難消化。
15樓：花花就是我
孕婦晚上餓了，其實一般吃一些比較清淡的食物或者蔬菜水果就可以了，不會加重腸胃的負擔。
16樓：dj林林
孕婦晚上餓了可以自己起來做一些喜歡吃的東西，比如說像麵條餃子這樣的食物都是很營養很健康的。
孕婦晚上餓了之後，都可以吃哪些東西？
17樓：吱吱吱吱心
孕婦晚上餓了以後可以吃一些小餅乾，小蛋糕，火腿腸，牛奶，牛肉乾，這些食物都是比較不錯的，也不容易長肉。
18樓：莫九牧
我覺得孕婦晚上餓了之後，可以吃小麵包、溫牛奶等等。
吃什麼東西不容易長胖又很耐餓
你可以吃胡蘿蔔 麵食最好少吃 另外你可以少吃主食 如果肚子還餓的話可以吃黃瓜 或者蘋果 另外早上起床晚上睡覺時各喝一杯鹽水 黃瓜拌麵皮，怎麼吃都不胖，而且越吃越想吃，唯一的缺點是總是跑廁所！當然了最好是到街上買陝西面皮，自己拌的好就不用了！水果.我以前就是有時候晚上不吃飯只吃水果.後來一看到那種水果...
吃什麼東西比較養胃謝謝醫生，吃什麼食物比較養胃？
直接喝點養胃茶，埤泰茶，就是能養胃的好茶！雞蛋，牛奶，山藥，姜，花生，山楂。吃什麼食物比較養胃？第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 最養胃的三款美味家常菜 山藥百合大棗粥 將山藥90克，百合40克，大棗15枚 薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每...
一般要吃什麼比較補腎，吃什麼東西比較補腎啊？
推薦幾種補腎的食品 山藥 性平味甘，為中醫 上品 之藥，具有補肺 健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝 又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚 又稱花鱸 鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子 性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰...