1樓：陳
1、要打好乒乓球，首先我要有好的球感，好的球感是通過打量的練習得來的 ，所以我們首先要加強基本功練習，可以對著牆壁用拍子不斷的擊打，也可以找人給你練球、喂球，有條件的可以使用自動發球機，來進行鍛鍊。
2、乒乓球雖然桌子不大，但是很需要我們有綜合的協調性、快速的反應能力，往往在比賽中會不斷的調動對手或者被對手調動。
3、發球對一場比賽而言作用很大，發球並不一定要對方接不到，不一定要直接發球得分，當然如果你有直接得分的絕招也是很好的，我們一般利用發球來使對方接球的位置和力度不舒服，這樣他回過來的球就很容易被我們利用，從而取得優勢。
4、發球前我們需要了解對手的打球習慣、橫拍還是豎排、左手還是右手、反膠還是正膠等，這些習慣能夠幫助我們採取不同的發球戰術。
5、發球的力量決定了球的速度和力度，如果力量過小就沒有威脅，如果力量過大就會飛出乒乓球桌，那麼發球的旋轉樣式很豐富，產生的多樣性和曲線的豐富性都非常的多，我們發球可以利用拍子與球的摩擦和接觸，發出旋轉球，這種球落點不固定，落在桌子上彈起也不是直線型的，加上一定的力量，殺傷力很大。
6、接球反映了一個球員的基本功，面對對方的直球、快球、旋轉球我們要區別對待，我們需要找不同型別的球員不斷的練習，有針對性的對直球、快球、短球、低球、旋轉球等進行練習，練習的多了就可以應對自如。
7、提拉扣可謂是乒乓球比較精彩有魅力的一部分了，提一般是球的執行弧度很大，球員從下向上提球，劃出一道弧線後落點一般比較靠後，比較難接。拉跟提的動作差不多，但是不一定是從下面向上提，可以左右的進行拉球，這種球一般幅度很大，而且手臂的弧度很美。扣球一般是比較有殺傷力的，是直接將球以最快的速度和最大的力度扣向對方桌，當然這種球一般需要球相對比較高、速度相對慢的時候，這種球很難接，我們要不斷的練習才能熟練的掌握提拉扣。
2樓：第一發個很高的
瞭解規則，這是首要，只練一種捉拍方式，次要。最重要的是尋找比自己更厲害的（能打過他了就換打不過的練）所以很多人找教練，practice makes perfect（熟能生巧）加油。
3樓：匿名使用者
找懂行的老師，多加練習，持之以恆也是必不可少的。
4樓：匿名使用者
打好乒乓球操作如下：
用重心控制球：也就是說，打球主要是為了全身，不能僅僅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身體部位的動作來集中精力擊球。它的表現就是對身體重心的控制。身體的重心壓著球並把球送出的感覺。
反衝時，心也要用來控制球。僅使用前臂和腕部，重心不用於調整圓弧。通常球壓不住或者回球質量不高。
事先判斷球的落地和旋轉，只能用前臂和手腕擊球。另外，不要移動太多，因為如果傳入的球旋轉得稍強，落下後會迅速**，很難找到一個點。
使用「迎」技巧，讓球更有爆發力：為了使圈球變得更有力，你應該試著主動去接球。要有種迎』的意識，即第一體必須歡迎前面，第二步方法必須歡迎前面，第三種方法也必須歡迎前面。
這種前進的基本力是依靠前進重心的交換來完成的。(右手為例) 左右假想弓箭必須完全完成，即右腳踩穩，左腳稍前傾，腳趾觸地，腳後跟必須抬起。.上半身應托住胸部和腹部。
根據球，合上前臂」:不要把手臂向後拉，但要向前掃。如果它不能前進，它就會自己回來。
你不用擔心，拿回去會很無聊的。重心-定要低，身體的重心-定要低， 這樣比賽才能穩定。當你以反手姿勢側身時，你的身體必須放低才能準確。
但要注意靈活運用。在臺桌附近向前拉時，不要把重心壓得太低，否則會導致投籃太低，球無法壓制弧線，很容易出界。
擊球時你必須放鬆：擊球時，手臂必須放鬆，要有扭腰打球的感覺。你必須有擊球(快攻)的感覺，而不是摩擦。
主動擊球，不要被動地讓球打到球拍上。腰部應該放鬆，不要緊張，否則看起來你是在玩背部挺直。事實上，在整個打球過程中，只有擊球瞬間才是緊張的。
5樓：小蜜蜂聊教育
學習握拍。對乒乓球選手來說，球拍就是身體的延伸，只有「人拍合一」，才能指哪兒打哪兒。而這延伸的緊密與否，關鍵就在於你的握拍是否合理，就好比使用電腦鍵盤，指法的正確與否直接決定了你的輸入快慢。
發球。對於新手來說，發球是很關鍵的，好的發球是直接可以得分的，當然也是要隨著你全面的技術進步才能體現出來的，到了一定程度之後，發的球基本都是旋轉的球。
推擋。對於初級的乒乓球愛好者來說，推擋技術是必須要掌握的，而且必須要很熟練的去推擋乒乓球，當然練習也是很簡單的，是找一個技術水平比較高的來和你配合，這樣你會學會很快。
進攻。當然你的推擋再厲害，那只是一個技術的防守，如果僅僅靠推擋是很難擊敗對手的，所以要學會進攻的，進攻也是要強調動作的，在練習進攻的時候，剛開始要從一個一個的位置去練習的。直到練到可以連續擊中對方球檯的某一點位置。
旋轉球的處理。不管其它技術如何，打旋轉球都是不佔便宜，之後練好了旋轉球，不僅對於上旋下旋都是可以很多處理，而且對於側旋也是能處理得當。
打乒乓球的好處
保護眼睛，很多人可能不知道打乒乓球對於眼睛是很有好處的，由於乒乓球的球速比較快，所以說我們的眼睛要及時的跟上的，這樣我們對於眼部的疲勞有很好緩解作用，可以起到保護視力和預防近視的功效。
健腦，其實在所有的運動中，乒乓球的速度是比較快的，因此說我們在乒乓球的時候要在短的時間內去判斷，對於球的變化和來球路線做出一個準確判斷。這樣其實對於我們思維以及靈敏性都是有很大改善的。
四肢活動，打乒乓球其實不僅僅用到眼睛腦子而且我們知道要眼疾手快才好，還有一點就是腳步要跟得上，這樣我們才能更加靈活去打球。對於我們協調性也是有很大幫助的讓我們充滿活力。
以上內容參考：百科-乒乓球。
6樓：ray聊教育
打好乒乓球的方法如下：
一、發力時揮拍要有個由松到緊的制動過程。打乒乓球發力必須要有個制動，有了突然的制動以後整個甩的力量才能出來，打球的時候要講究甩的力量，才能甩到球上面來，沒有突然的制動即由松到緊制動的過程的話質量是出不來的。
二、揮拍要與來球合上力才能出質量。我們要講究一個飛行的方向和揮拍的執行的方向要形成一個相迎碰撞到一起的合力，這個時候才能夠製造更高的質量，如果說球也往下，你的拍子也在往下引，那就是一個卸力的過程。
三、打乒乓球要出發力就要找好擊球點。找好擊球點很重要，在高點期去發力上臺率是最高的，當然如果說能在上升後期（上升的過程當中）去發力那就叫借力打力，出來的質量會更高，當然一般就是半專業的能搶到高點其實就不錯了，對於一些高水平的運動員都是搶到球的上升期去擊球，比如說我在近臺的這種快帶（對拉）的時候都是搶到球的上升中後期就出手了，不等它到高點期，這樣回球的質量更高，速度更快。
四、打球發力主要是靠前臂和手腕進行發力。乒乓球的發力主要依靠是前臂和手腕進行發力，大臂起到一個輔助的作用，輔助引拍與發力，最終這個力量到球的這一瞬間的時候主要靠的還是前臂的力量，所以前臂的突然的這種收攏（發力）很重要，然後手腕在我們乒乓球發力當中也是起到決定性作用的。
五、打球時手腕要放鬆。很多人的力量是很大，但打到球上面沒有質量，是因為手腕太僵硬了，把拍子捏得死死的像根棍子一樣的，少了手腕的震幅，如果手腕放鬆一點就有一個快速的震動，快速的振幅會加強5-10倍。
7樓：匿名使用者
我很喜歡打乒乓球，雖然是女生但我從小就開始玩，技術還不錯。我想說的是多練，和比你厲害的人過招，需要ta們的指點。
8樓：網友
你首先要反應快，心思要集中，把球拍拿好，拿穩，然後快攻。你還可以學會發旋球。先發制人。
9樓：菠蘿麵包
和你水平差不多的人一起多練練，高手是不會跟你玩太久。我就是這樣練的。
10樓：匿名使用者
這個要慢慢鍛鍊你的基礎，首先鍛鍊發球。二者鍛鍊你的手的動作 找個對手跟你一起對角打。
三者鍛鍊你的拉球 蓋球 在學習接球 ，要想贏必須學會旋球 難免的。
11樓：手機使用者
吹牛，說自己經常故意輸，。
12樓：阿鵬哥
多練喲。基礎動作多注意~多練推擋，搓，等等。
13樓：網友
和比你厲害的高手經常對練。
14樓：匿名使用者
必須做好練3年以上基本功的思想準備，對於業餘練球的朋友來說本來練習時間就不能保證，斷斷續續地練習3年看來時間比較長，實際上你練的時間要少得多。這麼少的時間你都支付不了，那打好球就難了。所以重要的持之以恆。
找一個和你有同樣志趣的人當球友，這樣就可以很好的成長了。還有，準備一本基本的關於乒乓球技術的書，不懂時不要自己瞎練，找書是最好的辦法。加油！！！
15樓：匿名使用者
首先要懂基本打球，發球，還要多加訓練。
怎樣打乒乓球？打乒乓球怎麼
找個好教練或陪練。其。一 從基礎練起。定點正反手基礎。其。二 結合步法練習。兩點正反手攻練習。其。三 不定點練習。即隨機的不定點練習。結合發球練習。其。四 專項練習。針對自己薄弱的技術強化練習。針對自己的必殺技強化得分概率。此期間別想與對手比賽。以上四點，每點每天堅持半小時的系統練習，三個月內，相信...
新手怎樣練習乒乓球，初學乒乓球怎樣練習基本功
一 思想上 必須做好練3年以上基本功的思想準備，對於業餘練球的朋友來說本來練習時間就不能保證，斷斷續續地練習3年看來時間比較長，實際上你練的時間要少得多。這麼少的時間你都支付不了，那打好球就難了。二 物質條件 1 最關鍵的第一條件 找個志同道合的練習對手。他得和你一樣有強烈的練好球的願望，有耐心喂球...
乒乓球怎樣拉球？
1 站位 左腳在前，右腳稍後，兩腳間距離比快攻時略大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內側，手臂自然下垂伸直，拍形略前傾。與拉加轉弧圈相比，站位更近，重心略高。2 引拍 當來球從檯面彈起時，左腳稍蹬地右轉，轉腰彎屈膝關節同時重心落到右腳上，右肩下沉，右手隨之引拍至身體右後方。與拉加轉弧圈相比，拍形更前傾些，...