1樓：乾萊資訊諮詢
「三伏」，是初伏、中伏和末伏的統稱，三伏天是全年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。
漢代學者劉熙在《釋名》中記載：「三伏者，庚金伏於夏火之下。金畏火，故曰伏。」
東漢史學家班固在《漢書》中也說：「伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得升。故為藏伏，因名伏日。」
三伏天是什麼意思?
2樓：破罐子說事
綜述：三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
最熱原因：入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。
注意事項：不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，而溼熱過盛又是誘發**發生瘡癰腫毒的**，若大量飲白酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。
3樓：腦洞快歷史
三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。
4樓：匿名使用者
三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的「伏天兒」，就是指農曆「三伏天」，既一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解：
伏」就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是中原地區在一年中最熱的。
三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。 [本段]入伏 每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用「夏至三庚」這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個「庚」日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行「干支紀日法」，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。
每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的「庚」字是「 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。
當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
5樓：匿名使用者
「三伏」是一年中最熱的日子。「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。「三伏」是初伏、中伏和末伏的統稱，每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。
按我國陰曆（農曆）氣候規律，前人早有規定：「夏至後第三個庚日開始為頭伏（初伏），第四個庚日為中伏（二伏），立秋後第一個庚日為末伏（三伏），每伏十天共三十天。」有的年份「中伏」為二十天，則共有四十天。
據《通書》、《陰陽曆書》和《萬年曆》查考可知：今年是陽曆公元2023年，陰曆乙酉（雞）年。「三伏」是：
7月15日，陰曆初十庚子日為初伏（又叫頭伏）；7月25日陰曆二十庚戌日為中伏（二伏）；8月14日，陰曆七月初十日庚午日為末伏（三伏）。
一般年份，每伏十天，三伏共三十天。但今年的「年份」就是「中伏」（二伏）二十天。因此，「三伏」期共四十天。
即從陰曆初十初伏起，至末伏的最後一天（陰曆七月二十日）出伏止，前後正好四十天。
三伏天」是按照我國古代的「干支紀日法」確定的。每年夏至以後第三個庚日（指干支紀日中帶有「庚」字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。俗話說「熱在三伏」，按照我國傳統曆法，今天開始進入夏季常年相對最熱的「三伏天」。
三伏是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。夏至後第三個庚日為初伏始日（今天是今年的初伏始日），第四個庚日為中伏始日，立秋後的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天，比如今年。一般說來，「三伏天」中又以「中伏」的平均氣溫最高。
當然，古人的這種推算方法並不十分科學，並不一定與當年的氣象實際緊密結合，各地全年中的極端最高氣溫也不一定出現在「中伏」，甚至不一定在「三伏」。但不管怎麼說，「三伏天」確實是盛夏酷暑的時候，大家要注意防暑降溫。
三伏天是什麼意思?
6樓：內蒙古恆學教育
三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」，即所謂的「六邪」中的暑邪。
傳統曆書規定：「夏至三庚便數伏」，意思是說，「從夏至日」開始往後數，數到第三個「庚日」便開始入伏了。這裡的「庚日」是指古代的「干支紀日法」中帶有「庚」字頭的那一天。
伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下；亦指天氣太熱，宜伏不宜動之意。
伏天的長短主要在中伏的差別上。因為每年夏至節氣後的第三個庚日（初伏）出現的時間不同，所以導致中伏的天數也不相同。中伏時間有長有短，可能是10天，也可能有20天。
於是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，兩種情況。
三伏天什麼意思
7樓：生活常識百事通
三伏天是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時段。「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。每年三伏天出現在公曆7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。
所謂「熱在三伏」，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。
我國傳統的推算方法規定，夏至後的第三個庚日為初伏之始，第四個庚日為中伏之始，立秋後第一個庚日為末伏之始。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。中伏的天數則有長有短，可能是10天，也可能是20天，這取決於每年夏至節氣後第3個庚日（初伏）出現日期的遲早。
三伏天的注意事項
1、多食應季蔬果
飲食上可以多食絲瓜、冬瓜等應季蔬菜。值得一提的是，絲瓜裡邊含有人參所含的成分——皂甙，非常適合伏天食用，解暑防燥。
夏季水果品種豐富，特別是西瓜，能夠消暑解渴，但不可多食。因其性寒，最好以薑茶之類的溫性食物與以平衡其寒性。
2、 鍛鍊前要先喝水
早上鍛鍊前要先喝水，選擇遠離樹木繁茂，背風向陽的開闊地帶，時間控制在40分鐘左右。此外，要避免空腹飽食後運動。
以上內容參考 百科-三伏。
三伏天什麼意思？
8樓：網友
三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的「伏天兒」，就是指農曆「三伏天」，即一年當中最熱的一段時間。
三伏天有幾天，三伏天是那幾伏天？
三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼 悶熱的日子。可以這樣理解 伏 就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是中原地區在一年中最熱的 三 四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相...
三伏天吃什麼養生最好，三伏天吃什麼好？
三伏天養生適合吃蓮子 生薑 薏米 苦瓜 綠豆等。夏季吃蓮子可以養心護心，而且還能幫助你提高睡眠質量。另外，專家認為，三伏天天氣悶熱，人們容易心煩氣躁，吃點安神的蓮子可以平穩情緒。夏季吃薑可以防治腹瀉，生薑中的成分還可以防暑降溫，溼熱體質的朋友吃薑還可以去除溼熱，保健身體。中醫認為薏米具有利水 利尿的...
北京三伏天養生吃什麼，三伏天吃什麼養生
北京三伏天養生吃的東西有餃子 鯉魚 黃鱔 河蚌 姜 苦瓜 蓮子 綠豆等 1 餃子 頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。2 鯉魚 夏季氣候溫熱潮溼，適當喝些鯉魚湯，有助於祛溼開胃 利水消腫。而從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白...