1樓：匿名使用者
一、你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每一個目標都能實現。
二、還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒有他們優秀。攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人能力大小不一樣，我們只要注意努力做好自己，問心無愧就行了。保持情緒穩定、心態平和，對身心都有益處的。
三、當然也有可能是確實是因為自己的能力不夠，這時我們要做的就是好好的學習，好好努力提高自己的專業知識和技能，當我們的專業技能過硬，各方面越來越優秀，自然也就慢慢變得自信了。
四、有時候性格也有關係的，內向的人容易不自信，還有就是和從小父母的教育也有關係，可能小時候不怎麼被父母認可，總是受到家人的指責等多方面導致的。這時我們可以積極進行自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，我們可以多看看自己優點，不要對自己全盤否定。五、平時要多培養點興趣愛好，做些適合自己的有氧運動，有空多和合適的親人朋友一起感受一下美麗的大自然。
運動能使人快樂，當你生活越來越充實，幸福感越來越強時整個人的精神狀態也是會有所改變的。
2樓：shine劉先生
以下是幾條建議，讓你變得更自信：
1. 明確自己的目標，瞭解自己的能力和優勢，找到自己的價值，尋找自信的基礎。
2. 嘗試超越自己的舒適區，不斷挑戰自己，嘗試新事物，積累自信經驗。
3. 與積極、自信的人交往，學習他們的態度和行為模式，以此加強自己的自信心。
4. 培養良好的習慣，例如充足的睡眠、健身鍛鍊、健康的飲食，以提升身體素質和自信心。
5. 自我肯定，接受自己不足，堅信自己有解決問題的能力，不要擔心失敗或者被人的評價。
以上建議僅僅是一些可行的方法，如何真正變得自信需要長時間的實踐和積累，建議在實際生活中多加嘗試和探索。
3樓：王工
讓他知道他做的每一件事都是對的你非常崇拜他。
一個人要怎樣才能變得自信呢？
4樓：湖上聽雨
我覺得一個人的自信除了與生俱來的家庭優勢，如果要依靠自己，可能靠以下幾方面：
第一、 能力。有個詞是「胸有成竹」，只有做到心中有數，才能遇事不慌。那麼怎樣做能心中有數呢？
就是能力。一個人的能力是通過不斷地學習而變強大，學的越多，接觸的越多，就是上知天文，下知地理，通古達今。我們無法去掌握所有的知識，但掌握的知識面越廣，成功的幾率就越大。
第二、 性格。性格也是支撐自信的因素。如果一個人無所畏懼，對於是否有經歷，是否有危險的事都敢於去做，那麼只要去做，就有一半的成功率。
所以，無懼的自信就會表現表現出他強大的氣場，讓人無法小覷。那麼，在這種氣場下，原來可能因為恐懼而無法達成，或者退縮的事，就能辦成。狹路相逢勇者勝。
第三、 磨鍊。一個人的能力不可能總是很強，也不能永遠成功，但經過不斷地錘鍊，在一次一次挫折面前，跌倒再爬起，反覆積累而成，就會越來越強大，正所謂百鍊成鋼。
第四、 一個人的自信還是源於領悟和智慧，能夠善於分析，能夠善於學習別人的長處，克已之短，讓自己更強大。
人如何變得自信
5樓：乾萊資訊諮詢
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生，都是希望自己不會「太冒」，這也是信心不足的常見表現。
四、練習正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。
而大大方方地正視別人，等於告訴他人：「我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。」
五、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要儘量舉手發言。
6樓：江畔明月共潮生
先從個人形象外形入手，提升自己的氣質，做到三點：一、走路昂首挺胸。二、做事說話果斷，不猶豫。三、說話時敢於看著對方的眼睛，堅持不躲閃。
同時內在入手，提升自己的實力，學業或者工作能力，暗暗努力。
如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下：第。
一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。第。
三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
7樓：晚楓
想要克服自卑變得自信，可以嘗試以下幾種方法：
1、做自己最擅長的事情，揚長避短，慢慢積累自信心。
2、多和優秀的人在一起交流和學習，這樣會增加自己的自信心，和不自信的人在一起，會使自己更不自信。
3、不斷完善自己，不自信的人總認為自己不如他人。可以多看一些書積累知識，條件允許的情況下，也可以報培訓班來完善自己，提高自己的自信心。
4、如果自卑的情況較為明顯，嚴重影響到日常的工作和生活，甚至出現抑鬱、焦慮等症狀時，可以到正規醫院的精神科心理科，進行系統的**。
8樓：赫宰是我的
自信不是與生俱來的，不自信也不是。自信的本質是對自己的接納和認可，不自信源於對自己的否定以至於自我厭惡。在小學和初中的時候我非常自信，但是到了大學，周圍的環境使得我一度變得非常不自信，直到後來經過一件事情，再加上自我訓練之後，我才重新變得自信起來，經過這樣一種從自信變成不自信，再從不自信變得自信的歷程，也使得我現在有機會去細細分析自信的消逝和產生的原因。
摧毀一個人的自信非常簡單，一句話，不斷否定他直到他對自己產生質疑以致自我否定。身邊有太多這樣的例子了，很多之前非常優秀自信的人因為被別人否定，或者因為一些小的缺點而不斷自我否定，從而最終產生對自己的厭惡感，走向了自卑的深淵。所以說，跟別人接觸交流的時候一定要注意，少一些打擊，尤其是孩子。
其實在我們身邊，我們經常會遇到一些人，同輩也好，長輩也罷，總是喜歡打擊別人，對於這種人我的建議是不要太靠近，跟這樣的人相處久了不自覺就會變得不自信。
如何讓一個沒有自信的人變得自信
9樓：小泡泡
不自信的人是因為沒有得到過鼓勵和誇獎或者得到的鼓勵和誇獎沒有得到的否定多。多鼓勵支援認可他，當他做成功一件事哪怕是一件小事時也別忘了讚美認可他，時間久了就會自信起來的。
10樓：饅頭塊
各種瞎比指揮。 從小事做起 ， 任何你可以完成的事情 ，把它們寫在本上，一件一件完成，每完成一個在下面做標記， 寫幾句話，正面的那種 ，必須寫 。多做一些，每天看 ，一段時間之後就自信了。
11樓：爽朗的
多去外面的世界看看，我們都有犯錯和失敗的時候，重要的是從失敗中吸取經驗，爭取下次不犯錯誤。認清自己，知道自己的缺點，努力的去克服，一個我自己的例子，我害怕很多人的關注，害怕聚會，然後我在學校的時候就參加很多很多演講，剛開始的時候出了很多醜，氣氛都很尷尬，臉都憋的通紅，就是很緊張，我現在還是這樣，不過已經好多了。多讀書，讀一些比較著名的，口碑好的書，那種氣質會慢慢的有的。
多瞭解社會上很多人都關注的事情，別讓自己落後。最重要的一點是，一定要給別人帶來陽光，讓你周圍的人覺得和你在一起他們會忘掉不愉快，喜歡和你在一起，不要耽誤自己的事情，多想想自己的未來該怎麼走，做到提前準備，多讓你的大腦動起來。
12樓：菲的說聲狠好
多鍛鍊鍛鍊吧，沒有啥好的辦法~
人只有把自己逼上絕路才會成長的~
13樓：囡囡
做點事情，有成功感，就會慢慢有自信了。
一個不自信的人怎樣變的自信？
14樓：洋洋得意
經歷了一些事變得很不自信，尤其非常在意外貌，長得不好看，所以很痛苦---人外貌是父母親給的，沒法改變，要想漂亮些，只有去美容。人的內在美比什麼都重要，可能你太在乎他人的言語或他人的看法。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業。你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
如何讓沒有自信的人變得自信如何讓一個沒有自信的人變得自信
您好！希望下面的資訊對你有所幫助。1 給自己以積極的暗示 一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。2 善於發掘自己的長處 每個人都有自...
如何成為自信的人如何成為一個自信的人？
如果說成功的人 混的好的人，都有什麼特質。毫無疑問，他們都很自信。自信，是一種成功必不可少的氣質。他能夠讓我們自己給自己賦能，提升自己的能力，內心強大。如果你是一個領導，你能夠表現出自信，更能收穫一批人心，讓你成為下屬的主心骨。自信可不是天生就有的，自信是需要慢慢培養的。用好以下這三招，哪怕你不自信...
什麼讓以前自信的人變得自卑了，一個自卑的人如何能變得自信？
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分 實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。...