1樓：匿名使用者
剖腹產有可能會影響記憶力的，因為剖腹產的話肯定會要打麻藥，得打麻藥的話有可能會導致記憶力出現短暫的，也有可能會導致短暫性的記憶力下降的，但是也不用太過擔心的，等出了月子調整一段時間可能就會恢復了，每天要保持充足的睡眠，每天一定要睡眠，超過8個小時才能保持睡眠質量。
2樓：擒拿小楊
記憶力下降啊，你得要，一方面要注意戶外運動而已方面呢要增強體育鍛煉，然後呢就是要多看書 培養你的閱讀能力，這樣多看書，閱讀能力上去了，這個記憶裡慢慢就恢復了 。
3樓：葉兒
這幾乎是所有媽媽的通病，不管你是順產還是剖腹產，生過孩子的媽媽記憶力都常常出問題，不斷的熬夜身心疲憊，但是加劇了這種狀況。只能等到孩子大了，少操心了，情況就好一點了。
4樓：僧璞玉
從你的表述來看，你的精神壓力過大是導致你記憶力不好的主要原因。建議你凡事都看開些，心胸開闊自然處變不驚。讓自己充滿自信，你的記憶力就會慢慢好起來的。祝你健康！
5樓：帳號已登出
你還是應該改變生活規律，而且注意合理的休息作息時間，多吃一些增強記憶力的食物，就比如說吃一些獼猴桃，核桃和芝麻都是有效的，緩解記憶力有幫助的。
6樓：匿名使用者
如果你老是感覺壓力大，很自責睡不好覺，那麼對記憶力的影響會是特別大的，剖腹產有什麼不好，越是剖腹產越要好好的休息，好好的睡覺，不要想東想西的，給自己搞那麼大的壓力，睡不好覺，身體搞壞了是自己的，那才是得不償失呢。
7樓：匿名使用者
記憶力不好，可以逐步的鍛鍊記憶力，只要按照一定的方法加強鍛鍊，記憶力也能變好。
8樓：晴天便好
記憶力不好可以開發自己的大腦啊，比如說撥動腦子想事情，讓孩子慢慢養成好的習慣，很多事情可以啟發孩子，讓孩子自己動腦筋去完成，慢慢養成好的習慣，孩子多想多開發他的頭腦就會讓孩子變得更聰明。
9樓：蛋娃子
記憶力不好，我該怎麼辦？俗話說的好！1月傻三年。
懷了孕以後，生了孩子，肯定主要精力都是在孩子身上。記憶力減退也是在所難免的。哺乳期過去以後，一定要堅持工作上班兒，這樣會好很多。
10樓：丁丁小學長
我覺得一個要注意休息，還有一個就是回憶以前的事情，多吃一些堅果，這是對大腦的提升都有很好的幫助。
11樓：帳號已登出
如果是經常熬夜或者是作息極其不規律的一個情況下，記憶力就會有個明顯的下降，只要是做一個好的調整就可以了。
12樓：飛冰的生活
平復自己的心態。放下生活的壓力慢慢的就會恢復自己的記憶力。做快樂的自己就是最好的自己，希望。
13樓：匿名使用者
記憶力不好，我該怎麼辦？如果記憶力不好，每做一件事情，你可以給他寫在一個本子上，這樣就能幫助你記性很多事情。
14樓：帳號已登出
記憶力不好，我該怎麼辦？如果記憶力不好，就應該認真的訓練自己的記憶力。使勁兒的往腦子裡記東西。我相信一分耕耘就有一分收穫。
15樓：網友
記憶力不好要多練習幾遍，然後吃一些補腦的東西。
16樓：網友
如果相對於過去，感覺自己的記憶力有所下降。那就要引起重視。去醫院做一下檢查。
17樓：匿名使用者
俗話說一孕傻三年，但其實這只是一種，調侃而已，很多人生小孩以後不管是哪一方面都恢復的很快的。
我的記憶力不是很好，該怎麼辦？
18樓：koreanmid樸神
1、要有輸出：讀書筆記、思維導圖、書評。
以前讀書的時候，經常會被書中的情節吸引或某句話觸動心絃，但合上書後，又發現已經把書中的內容忘的差不多了。
後來發現如果閱讀的時候有做讀書筆記，繪製思維導圖，或者寫成書評，這樣對這本書印象會比較深刻，即使一下子想不起來，當你重新看到整理的內容時，也很快就會喚醒你的記憶。
所以讀書需要去輸出，通過思考加深印象、豐富自己的思想、內化自己行為。
2、分門別類整理書單，要溫故知新。
根據艾賓浩斯遺忘曲線，知道遺忘的發展規律是遵循「先快後慢」的原則，所以我們要及時複習，不要讀完書後就束之高閣，不再翻看了。
複習的時候可以先分門別類的整理好書單，像可以按書籍型別分類，如**類、勵志書籍、投資理財、文學類等，第一個方便查詢記憶，第二複習同一類別書籍時，會發現有很多共同點，可以找到書籍間的內在聯絡，不斷搭建自己的知識體系。
3、要學以致用。
讀完書後，很多時候我們都可以把所學的知識運用於實踐中，像讀了《思維導圖工作法》後，我每次閱讀的時候都會繪製成思維導圖；讀完《定投十年財務自由》，我也從每次手工投設定成定投的方式……
我們閱讀的目的，是要提升自己的認知，並且把所學的知識運用到生活中，這樣讀完後想忘都忘不了～
記憶力不好，怎麼辦
19樓：悠然天下
預防記憶力減退的方法主要為生活方式干預，如保持合理飲食、養成良好的作息習慣、適當運動、避免過度焦慮等。同時，也要積極**可導致記憶力減退的疾病。
1、合理飲食：想要預防記憶力減退，平時在飲食方面需要注意，應該少喝咖啡、濃茶等興奮性的飲品，以免影響睡眠，也不要飲酒。應該多吃核桃、杏仁、腰果、花生等堅果類的食物，也應該增加維生素、蛋白質的攝入量；
2、規律作息：平時要合理的安排作息時間，應該在晚上10點以前入睡，因為晚上11點到凌晨3點是深睡眠的最佳時間段，如果經常熬夜，導致深睡眠時間不足或者睡眠不足，可能會導致記憶力減退；
3、適當運動：平時可以多參加散步、快走、慢跑、登山等有氧的戶外運動。因為長期運動有利於減少因年齡增長出現的腦組織活力減退，可以保持大腦活躍，預防和減輕記憶力減退；
4、避免過度焦慮：如果長期過度焦慮、緊張、壓力大，有可能導致焦慮症或植物神經功能紊亂，影響精神狀態睡眠以後就可能會導致記憶力減退。平時一定要保持積極向上、樂觀的心態，儘量減緩生活以及工作中的壓力、避免胡思亂想；
5、**疾病：很多疾病都有可能導致記憶力減退，所以需要及時確診積極**。如果得了腦梗死應該在醫生指導下應用血栓通注射液、奧拉西坦注射液等藥物；老年痴獃的病人可以遵醫囑使用鹽酸多奈哌齊片、尼麥角林片。
20樓：裕有輕
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
記憶力不好了怎麼辦？
21樓：房秋梵璧
現在人們總說記憶力越來越不好，到底是什麼原因呢？防止記憶力減退，需從三個方面著手。第一要善於學習，有規律、不問斷地用腦，不能放棄；第二要儘量避免過度緊張、焦慮和激動；第三要增加腦的營養。
多吃一些富含維生素b族、維生素c的食物以及富含礦物質、膽鹼的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚和蛋黃、捲心菜等。
22樓：健康7日談
記性差 提高記憶力 養生 頭暈 健康。
我最近記憶力不好怎麼辦？
23樓：90後的叛逆丫頭
吃些瓜子，花生，核桃之類的東西，多喝點牛奶。
24樓：匿名使用者
多做有氧運動，放鬆放鬆別想太多了。
25樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
記憶力不好了怎麼辦？
26樓：寵溺
一心一意。做事不要三心二意。做事的時候切記，只有一件事是做重要的。
這個概念不是告訴你其他事不重要，而是要說明在同一個時間裡，只有一件事是最重要的。而且同一個時間只能做一件事，不要貪多。更容易分散精力，反而不能提高記憶力。
吃」，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這些方法不是最有效的，因為最終生物利用度只有4%左右，而最有效的改善記憶力，當然還是英泰含片好。英泰含片中的有效成分是通過口腔黏膜吸收，避免了口服經胃腸道消化造成的有效物質的大量流失，生物利用度高達85%以上。
做記錄。如果已經深度懷疑自己記憶力不行了，可以用記錄這個方式，比如今天要做什麼，可以先寫成一個文件。做一件事情就勾掉一個。
這樣就可以改善記憶力差的問題。如果你也是一件事轉身就忘記，縱橫結合法。
古代作家與現代作家生活在不同的時代，從而形成了一種縱向的聯絡；同一時期的不同作品各有特色，形成了橫向聯絡。將這方面的知識點結合起來，在大腦中形成若干條直線或平面，是一種快速、牢固的記憶方法。
如果你能自己製作一些圖表，整體的記憶會變得更加深刻牢固。
可以試試這個方法，效果還不錯喲。
我的記憶力不好該怎麼辦，記憶力不好怎麼辦？
記憶力不好的原因是什麼？星知計劃 記憶力不好可能是身體缺乏微量元素鋅所至，平時飲食多注意補鋅慢慢就會好起來 比如驢肉 凡是瘦肉一類都行 親，記性差不可怕，這是一個普遍存在的問題。你可以藉助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便籤提醒軟體就很不錯。敬業簽有多項分類 內容自動雲同步的功能，可...
記憶力不好了，，該怎麼辦
1.多嚼東西 記憶力很差可以多嚼東西，因為不斷的咀嚼可以快速的活動人體的心臟，可以使心臟更好的 足夠的血液在人體的大腦部位，達到促進大腦的活動 提高患者的思維能力的作用，改善記憶力。2.飲食合理 有很多食物和保健品都有很好的提高記憶力的效果，所以平時需要特別注意飲食，多吃一些有助於提高記憶力的食物，...
記憶力不好怎麼辦呢，年輕人記憶力不好怎麼辦？
提高記憶力原來跟場所也有關係 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 ...