1樓：玉綺玉
1.多嚼東西
記憶力很差可以多嚼東西，因為不斷的咀嚼可以快速的活動人體的心臟，可以使心臟更好的**足夠的血液在人體的大腦部位，達到促進大腦的活動、提高患者的思維能力的作用，改善記憶力。
2.飲食合理
有很多食物和保健品都有很好的提高記憶力的效果，所以平時需要特別注意飲食，多吃一些有助於提高記憶力的食物，例如黃豆、菠菜等等。此外，也可以適當的服用一些提高記憶力的保健品，但不要過量服用。
3.增強記憶力訓練
如果患者自身感覺記憶力很差，可以做一些增強記憶力的訓練，例如學習記憶法，也可以玩一些增強記憶力的遊戲，這些方法都可以很好的提高記憶力。
4.經常用腦
如果記憶力很差，則需要經常用腦，這樣可以促進人體大腦神經細胞達到存活的效果，腦細胞存活後記憶力也會隨之提升。平時可以做一些用腦的遊戲或題目，這樣可以使自己的思維更加活躍，也可以提高記憶力。
5.減輕壓力
有一部分人群是因為壓力過大導致記憶力減退，所以平時需要學會減輕壓力，還應該控制自己的情緒，這樣可以有效的改善記憶力很差的現象。
2樓：浩翔美
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
記憶力不好該怎麼辦？
3樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
記憶力不好，怎麼辦
4樓：敢死隊**費
多記多背，多吃魚，拿一個小本子記下來，並有規律做事。
5樓：神似祖先
想記住什麼東西，每天把要記憶的東西（注意每次的量）讀五到十遍，持續五天。。。即可。
6樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
7樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
我的記憶力不好該怎麼辦，記憶力不好怎麼辦？
記憶力不好的原因是什麼？星知計劃 記憶力不好可能是身體缺乏微量元素鋅所至，平時飲食多注意補鋅慢慢就會好起來 比如驢肉 凡是瘦肉一類都行 親，記性差不可怕，這是一個普遍存在的問題。你可以藉助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便籤提醒軟體就很不錯。敬業簽有多項分類 內容自動雲同步的功能，可...
記憶力不好，我該怎麼辦？
剖腹產有可能會影響記憶力的，因為剖腹產的話肯定會要打麻藥，得打麻藥的話有可能會導致記憶力出現短暫的，也有可能會導致短暫性的記憶力下降的，但是也不用太過擔心的，等出了月子調整一段時間可能就會恢復了，每天要保持充足的睡眠，每天一定要睡眠，超過8個小時才能保持睡眠質量。記憶力下降啊，你得要，一方面要注意戶...
記憶力不好怎麼辦呢，年輕人記憶力不好怎麼辦？
提高記憶力原來跟場所也有關係 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 ...