懷孕初期可以吃關東煮嘛
1樓：你粉底沒我的厚
孕婦可以適當吃一些關東煮，但是需要注意，不可以多吃，而且盡量吃原汁原味的。煮關東煮時，將魚丸、肉丸、海帶等食材放在鍋內一起煮熟，鍋內煮東西的是高湯。高湯是經過了很多次的煮沸的東西，而且高湯內新增的調料很多，對腹中胎兒可能會造成不利影響，所以就此來說，孕慶做棚婦最好是不要吃關東煮，避免對胎兒造成傷害。
如果孕婦想要吃關東煮，最好是自己購買食材胡鬥，自己在家裡做著吃，因為自己做的譽則東西，畢竟比較衛生，也知道應該新增什麼。不應該新增什麼，對孕婦更加有好處。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西後總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
孕婦能吃關東煮嗎
2樓：sunny晨光熹微
可以的，孕婦可以偶爾吃一些關東煮，這個沒什麼影響，不過不要多吃，畢竟不營養。
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