1樓：昔涵韻
羊肉有下奶的功效，用羊肉煲湯、紅燒或者與其他材質一起烹調都會有下奶的功效。羊肉本身的營養特別豐富，而且蛋白質含量非常多，脂肪含量相對比較少，還含有豐富的b族維生素，像b1、b2、b6並且還含有微量元素，像鐵、鋅、硒等元素，能補充人體所需要的營養成分，會對產後下奶起到非常好的作用。在月子裡或者在哺乳期可以適量吃羊肉來下奶，羊肉還有溫補的功效，能夠補氣血，有補虛的功效，能促進血液迴圈，增加耐寒的能力，所以可以吃羊肉下奶。
2樓：網友
羊肉有下奶的功效，羊肉煲湯紅燒與其他材質空調都會有下奶的功效。羊肉營養豐富，含蛋白質非常多脂肪含量相對比較少，還有豐富的b族維生素，能補充人體所需要能補充人體所需要的營養成分，會對產後下奶起到非常好的作用。
3樓：明錢見
羊肉是下奶的，我在我兒子小的時候，感冒勞累或身體有點不舒服了，奶就不夠孩子吃了，到羊肉館吃碗羊肉，有兩天奶都是飽的。
4樓：在安福孔廟攝影的張郃
朋友你好！羊肉是熱性食物，營養成分豐富，適合孕婦食用，羊肉是下奶的，孕婦吃了能幫助下奶，建議孕婦最好在清燉羊肉，多喝羊湯，謝謝了！希望我的能幫助！
5樓：網友
羊肉是下奶的，很有營養，燉羊肉喝羊湯，把上面的油撇出去。
6樓：網友
我覺得羊肉並不能起到下奶的作用，而是會讓奶回去。
羊肉會下奶嗎
7樓：網友
羊肉下奶效果不好的。下奶效果好的有，豬蹄燉黃豆，醪糟雞蛋花，烏雞湯等等。
羊肉怎麼做下奶
8樓：枚樂悅
羊肉湯。原料：羊肉400克，當歸20克，生薑片、鹽、料酒、醬油各適量。
做法：把當歸洗淨，切成 薄片。羊肉剔去筋膜，剁成小塊放入沸水中焯去血水。
在沙鍋中加入適量清水，放入當歸片，羊肉塊、生薑片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，加鹽調味。
9樓：生活小當家小周
您好，親步驟如下：材料：羊肉400克，當歸20克，生薑片、食鹽、料酒各適量。
做法：1、將當歸洗淨，切成片狀備用。2、羊肉去筋膜，切成小塊放入沸水中焯去血水備用。
3、在砂鍋中放入清水，加入當歸片、羊肉、生薑片、料酒。4、開大火煮沸，撇去浮沫。5、然後轉中火繼續煲煮，直至羊肉完全熟爛。
6、最後加入少許食鹽調味即可。
羊肉可以催下奶嗎
10樓：手機
農村豆芽菜湯可催奶。
11樓：ad楊柳依依
羊肉湯有一定的下奶作用。
羊肉湯是以羊肉為主要原料製成的一道湯品，湯色潔白，口感鮮香，其中還含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等多種營養成分，同時，它還具有溫中散寒、化滯、溫補腎陽等功效，對於虛勞羸瘦、乳汁不下等症具有一定的好處，所以羊肉湯是可以起到下奶的作用的。
羊肉湯雖然並沒有嚴格的使用量的規定，但是由於其性質偏於溫燥，若是食用過多，則容易加劇體內的燥熱之氣，從而可能會引起口乾舌燥、口角糜爛、潰瘍等一系列上火症狀，不僅影響到了自身的健康，還會對哺乳造成一定的影響，所以一般建議下奶羊肉湯不要過多服用，一次喝200-250毫公升即可，也就是一小碗左右。
1、通草豬蹄催乳湯：先把豬蹄洗淨，刮乾淨皮毛，與通草一同放在砂鍋裡，加千克清水煮成湯。先用急火，水開後改成慢火，煮1—2個小時。
每天喝2次，連續喝3—5天。豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦儘快**。
2、豬蹄金針菜湯：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。把豬蹄洗淨，用刀斬成小塊，放入砂鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。
此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
3、豬骨催乳湯：先洗淨豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋裡煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3—5天。
豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。
通草鯽魚湯。
材料：鯽魚1條，通草5克，料酒、薑片、食鹽適量。
1、將鯽魚去鱗、去內臟，洗淨。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。
羊肉和什麼煮下奶
12樓：牛一種態度
當歸燉羊肉 材料：肥羊肉500克、當歸20克、生地20克、乾薑、蔥白。 做法：
1、將材料洗淨備用。 2、羊肉切塊，放入鍋中，加入清水、當歸、生地、姜蔥、黃酒，燉至七成熟，加入調料煮熟。 3、羊肉、湯汁要一起吃下，因為羊肉是血肉有情之品，能益氣血，暖胞宮；當歸、生地養血調經，乾薑溫中散寒，**產後虛寒冷痛、氣血虧虛、乳汁不足有奇效。
羊肉白菜燉豆腐 材料：白菜200g、豆腐150g、羊肉120g、木耳20g、油適量、鹽適量、大蔥適量、醬油適量。 做法：
1、豆腐洗淨切小塊。 2、白菜洗淨切小段。 3、木耳事先用水泡發好，洗淨。
4、鍋內建少許油，下蔥花，醬油爆香，加水煮開。 5、放入白菜。 6、再放入豆腐。
7、快煮熟時最後放入黑木耳。 8、羊肉切薄片。 9、羊肉煮變色時加鹽即可出鍋。
桂圓羊肉湯 材料：羊肉400g、鹽適量、桂圓10個、紅棗5個、花生仁50g、姜1塊、小蔥1棵。 做法：
1、準備好材料。 2、將羊肉泡水，泡出血水，最少兩小時，中間換幾次水。這是為了去除異味。
3、羊肉切大塊，生薑拍一下，蔥切長段。 4、羊肉入鍋，鍋裡注入1500毫公升的冷水。 5、啟動電高壓鍋，但是不要完全蓋緊鍋蓋。
6、當鍋內水燒開，開啟鍋蓋，撇出浮沫。 7、然後放入姜和蔥段。 8、並將紅棗、花生和桂圓全部投入。
9、這會完全蓋上鍋蓋。 10、當電高壓鍋工作完畢，解壓後，開啟鍋蓋，少許加點鹽調味，即可享用。
產婦吃羊肉湯下奶嗎
13樓：遼太子
產婦喝羊肉湯，是有利於下奶的！但還是要多吃豬蹄、雞湯及魚湯等有利於下奶的食物最好！儘量要少吃羊湯，因為羊肉湯是屬於大熱的食物，吃完容易上火，在哺乳期，寶寶也有可能會出現上火的情況發生！
14樓：網友
您好！據我所知，產婦吃羊肉湯下奶作用不大。向您推薦兩種下奶湯品：1、鯽魚豆腐湯。2、豬蹄燉黃豆或者花生。這兩道湯都有很好的催奶功能。
坐月子喝羊奶下奶嗎
15樓：皆有可能
一、坐月子可以喝羊奶嗎。
羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。羊奶可以提高乳汁質量。羊奶中的免疫球蛋白含量很高，可以提高抵抗力。
羊奶中維生素c、維生素e、鎂非常豐富，維生素c能促進膠原蛋白的虛此合成，使哺乳期媽媽的肌膚光嫩有彈性，鎂也是緩解壓力不可缺少的物質，ve可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲**的衰老，可以為產後媽媽美膚。所以坐月子和羊奶是可以的。
二、坐月子喝羊奶需注意哪些。
哺乳期媽媽喝羊奶要注意控制量，因為羊奶容易上火。出於衛生考慮，購買羊奶最好選擇正規品牌生產的瓶裝奶，不要在路邊買直接源高擠的羊奶。如果有的羊奶放在冰箱裡，喝的人胃又怕涼，那羊奶最好還是稍微加點熱，或者放一會兒待羊奶溫度公升高後再喝。
羊奶過度加熱會破壞其營養成分。
三、羊奶與牛奶的營養價值對比。
幹物質、熱量：羊奶幹物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。
脂肪：羊奶脂肪含量為，脂肪球直徑2微公尺左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微公尺。羊奶富含短鏈脂肪酸，低階雹譽尺揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。
羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。 蛋白質：羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白。
羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大 致為75：25(羊奶：15(牛奶：
40(人乳)。
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吃百香果是不會回奶也不會下奶，但是百香果具有消炎止痛 活血強身 降脂降壓 滋陰補腎 提神醒酒 消除疲勞 排毒養顏 增強免疫力等神氣保健作用，食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。哺乳期適當吃一點兒是可以的。百香果的營養價值。百香果富...
如何辨別羊肉卷是純的羊肉，怎麼挑選羊肉卷
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