1樓：厙若楓
婦是可以吃水果蘿蔔的。孕期吃水果蘿蔔還能起到排毒的作用，裡面的鎂、鉀和b族維生素可以幫助體內的毒素排出，讓整個人看起來氣色變好。
水果蘿蔔屬於根系類植物，又名沙窩蘿蔔，營養豐富，甚至有小人參的美稱。水果蘿蔔裡面的花青素對孕婦腹中的胎兒有很多好處，有助於胎兒的生長發育；青蘿蔔中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以加快腸胃的蠕動，有效的防止便秘，幫助人體快速的排除體內的毒素，加快身體對營養的吸收，也能促進腹中的寶寶健康成長。
瞭解到吃水果蘿蔔的好處後，也要注意水果蘿蔔屬於寒涼類食物，孕婦不建議一次性吃太多，以免引起腸胃的不適，導致拉肚子，陰虛體柔的孕婦更是要注意，孕婦的食物還是要多樣化，瓜果蔬菜不可少，也要注意平時主食的攝入，讓營養均衡。
2樓：網友
孕早期可以吃水果蘿蔔，水果蘿蔔都含豐富的維生素，而且對你的消化也有幫助，孕早期吃不下油膩的東西，吃些水果蘿蔔開胃。
3樓：夕陽紅
孕早期可以吃水果蘿蔔嗎？可以吃蘿蔔可以消化，吃點挺好，可以吃。
4樓：弘鴻德
一般的水果都可以吃的。
孕婦可以吃水果蘿蔔嗎
5樓：王大銘銘
水果含果糖和維生素及微量元素，胡蘿蔔補氣有小人參之稱，白蘿蔔利溼通淋，化痰利氣助消化克食對妊娠水腫很有效，常吃水果蘿蔔潤澤**'，通便，可吃。
6樓：網友
您好！首先：品嚐一下水蘿蔔的品質，如果是甜甜脆脆的水果味的水蘿蔔，可以吃，沒有問題的。
第二：如果是那種稍微有點辣味的，而且是你不厭惡的，可以吃的那種水蘿蔔，你也可以適量吃一點。
第三：如果是那種很辣的水蘿蔔，吃了會讓你噁心難受的，那就不要吃了。
總之，要以你的感覺舒適為重要參照來決定是否可以吃。
祝福你平安健康幸福快樂！
祝福你早日成功！
7樓：網友
胡蘿蔔是營養豐富的蔬菜，不過孕婦可以吃胡蘿蔔嗎？其實是可以的，吃胡蘿蔔可以益肝明目、利膈寬腸、增強免疫力，降血糖血脂，最重要的是富含維生素a，能達到健脾除疳的作用。維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。
但值得注意的是，孕婦吃胡蘿蔔最好不要生吃，因為胡蘿蔔素只是維生素a的半成品，很難被人體直接吸收。因為胡蘿蔔素是脂溶性物質，只有溶解在油脂中，食用以後，在人體肝臟腸壁中所含的胡蘿蔔素酶的作用下，才能轉變為維生素a，為人體所吸收。因此，那種認為胡蘿蔔營養豐富，多吃可明目護眼，而把胡蘿蔔當作水果生吃或涼拌，是不科學的，恰恰把90%的胡蘿蔔素因不能被人的腸胃吸收而排洩掉。
故而吃胡蘿蔔最好用油炒，或與肉同燉。另外，胡蘿蔔素還易被酸性物質破壞，所以吃胡蘿蔔不宜放醋。
8樓：網友
嚴格來說，蘿蔔屬於化氣的東西孕婦儘量少吃。
9樓：綻放青春的燕子
可以呀，吃這些東西對孕婦有益。
10樓：網友
不吃，性寒，對胎兒不利。
孕婦可以吃蘿蔔嗎早期
11樓：沐媽育兒觀
孕婦在懷孕初期可以適當食用蘿蔔。
蘿蔔原產於亞洲的西南部，現在中國各地普遍栽培。蘿蔔富含碳水化合物、維生素及磷、鐵等無機鹽，是民間秋冬之時的家常蔬菜，且製成多種菜品，暢銷海外。元代詩人許有壬的「熟食甘似芋，生吃脆如梨」，描述了蘿蔔的口感，表達了自己對蘿蔔酥脆口感的認同和讚美。
在懷孕期間，孕婦要以清淡的飲食為主。孕婦每日需進食瘦肉、雞蛋、牛奶等優質蛋白，還應進食新鮮的蔬菜、水果，因為其中含有大量的維生素、礦物質以及葉酸。常見的新鮮蔬果有胡蘿蔔、西紅柿、茄子、蘋果讓團、梨子、香蕉等。
蘿蔔挑選技巧
首先，好蘿蔔的表皮應該光滑、有光澤，這樣的蘿蔔坦神橘水分多、肉質細膩。而失水的蘿蔔一般外皮比較粗糙，嚴重時還會發幹或發蔫。表皮有很多坑坑窪窪的地方，可能有蟲害或產自條件不好的土壤。
其次，買蘿蔔不能貪大，因為太大的蘿蔔容易失水。選擇中型偏小為佳，這種蘿蔔肉質緊密，口感較好。需要提醒的是，相同的體積下，越重的蘿蔔越好瞎遊，因為手感輕的蘿蔔裡面可能已經空心，食用價值不高。
此外，長芽的蘿蔔也容易出現空心，最好不要選。
最後，開裂、分叉的蘿蔔不要買。因為這往往是生長發育不良或澆水過多造成的，這樣的蘿蔔不僅外觀不好，口感差，還不耐貯藏。
以上內容參考：人民網-蘿蔔要挑表皮光滑的。
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