食物怎麼煮健康
1樓：網友
骨頭湯：煮骨頭湯時，在水開後加少許醋，使骨頭裡的磷、鈣溶解在湯內，這樣做出來的湯既味道鮮美，又便於腸胃吸收。
餃子：俗話說：敞鍋煮皮，蓋鍋煮餡。敞開鍋煮，水溫只能接近100℃，由於水的沸騰作用，餃子不停地轉動，皮熟後，再蓋鍋煮，溫度上公升，餡易煮透。
麵條：煮水面時，若在水面加一湯匙油，麵條就不會沾了，還能防止麵湯起泡沫溢開鍋外。煮掛麵時，不要等水沸後下面。
當鍋底有小氣泡往上冒時就下面，攪動幾下，蓋鍋煮沸，適量加冷水，再蓋鍋煮沸就熟了。這樣煮麵，面柔而湯清。
2樓：家魚兒
把食物放在碗中，隨自己口味加入調料，用保鮮模蓋上（在模上弄幾個小洞），這樣弄熟的食物營養成分損失為最少。
3樓：網友
蔬菜能生吃的儘量生吃，這樣不會破壞蔬菜本身的營養^_^
銅鍋煮食物影響健康嗎？
4樓：手機使用者
不會 在鍋中的有些物質還有益健康。
5樓：a一地白沙
過去，人們使用過銅鍋。人類發現和使用銅比鐵早得多，首先用銅來做鍋，那是很自然的。在出現了鐵鍋以後，有的人還是喜歡用銅鍋。
銅有光澤，看起來很美觀。在金屬裡，銅的傳熱能力僅次於銀，排在第二位，這一點勝過了鐵。用銅做炊具，最大的缺點是它容易產生有毒的鏽，這就是人們說的銅綠。
另外，使用銅鍋，會破壞食物中的維生素c 。
銅火鍋都是掛錫的，看來老祖宗早就知道銅對人體不好。
紫砂煲煮出來的東西健康嗎?
6樓：手機使用者
前段時間我親戚生了乙個baby,看見他們買了乙個依立愛嬰煲，可以給小娃娃熬粥/溫奶/煲湯，**在幾百元之內吧！可以到商場留意一下。
7樓：計算機
看來依立紫砂煲不單只是綠色環保炊具啊！還是呵護寶寶健康成長的好幫手！
8樓：豬是念著倒
依立好不好，還是大家說的算，
9樓：網友
我朋友家也有個燉盅，也是依立牌的，他之前拿來消毒奶瓶和毛巾，我當時看了也覺得有點神奇。
10樓：手機使用者
說句公道話：紫砂這玩意兒應該對身體的健康有幫助，至少比有化學塗料的金屬鍋具好。
11樓：54美麗天使
有人介紹我買愛嬰煲，有個介紹買精燉寶，都是依立的，我打算兩個都買，送姐姐！
12樓：彼岸無殤方
好 ··營養也好 。這種鍋不錯 再推薦電壓力鍋。三角的 ··實惠。
13樓：半夢半行
就買依立愛嬰煲，我家在用，很。不錯。
14樓：sf雄偉
依立品牌，把健康天然美味帶給千萬家！！！
15樓：古館過悠此乖
贊成樓上的，買個愛嬰煲來送禮，體面又有實惠，適用5歲以下的小baby
夏天煮什麼食物既養顏，又有利於健康？
16樓：理性中
適宜夏季的枯則自然生長的瓜果都很好，冬瓜、南瓜、苦瓜都可當主食吃，公尺飯當菜，反季節的產品少吃點。大自然的散搏生物場相互間都有必然的關聯。健康問題是我的自立課題「流動細菌群體」欄目，更多的衝敗祥可從空間跳躍到網易部落格。
17樓：畫畫宣宣
綠豆湯：清熱、解毒、防暑。
最健康的食物有哪些
18樓：逝去之日界線
發一張食物酸鹼一覽表，根據自己的需求自己選吧。
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白公尺、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、士多啤梨、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
19樓：雲正董芳芳
有機的食品就是最健康的健康食品，真正的高標準，高品質，所以也是最最健康和具有營養價值的食品。
20樓：似維
肯定是鄉下里的綠色食品，包括家養的豬，雞鴨，蔬菜都是天然的食物，還有就是山區裡的野生動物也很有營養價值。
21樓：網友
水果啊蔬菜啊之類的。
怎樣飲食最健康
22樓：網友
早餐一定要吃。要吃好一點。但是油炸食品要少吃。
中午要吃飽，不求吃多好，但求要吃飽。晚飯要吃的清淡一些。以減輕臟器的負擔。
保持長期的適量運動，同時要保持乙個良好的心態。
23樓：罌粟花
早餐要吃好，但要少，不要太過油膩；午餐要吃飽，晚餐要吃少點。因為晚飯後人的運動就比較少了。
24樓：網友
1.早中餐必吃，（尤其早餐）晚餐少吃。
2.以吃素為主，儘量少吃葷。
3.每週必吃一頓魚。
4.每天2000ml水。
5.儘量避免吃燒烤，公尺線那類東西。
希望對你又幫助啊。
25樓：雷珂菘
三餐都要吃，而且要定時吃。
早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要少吃！
26樓：手機使用者
少食多餐，營養，鹼性。
27樓：現在該咋辦
蔬菜肉類搭配合理！最重要的是要保持有規律的飲食生活、不要暴飲暴食、更不要餓了才吃、
28樓：蓮花語安
多吃蔬菜啊，少吃肉啊。
29樓：老趙健身
繼續吃，體脂率長了，再吃上乙個半月看看。
30樓：兒童動漫俱樂部
23海爾兄弟小知識：什麼樣的飲食習慣才是最健康的？
煮食物放太多油會影響健康嗎？
31樓：網友
會啊，油不能吃太多。油每天的攝入量是25~~30g，
32樓：網友
油數逗念吃太多對身體不好，易發高血脂，高血壓，心臟病等疾病。經研究正常人每天油脂的攝取量不超過25克薯困，也就是隻有半指棗兩。
33樓：風中孤單的雲
當然會，都到血管壁上去了。
34樓：美好且伶俐的瑰寶
少油膩，多蔬菜，水果，就能瘦點了。
微波爐煮出來的食物會不會有害健康呢？
35樓：魔魅之影
會～紫外線輻射～營養損失。
36樓：
它的輻射是所有電器中最厲害的。
37樓：網友
吃多微波爐食品可制癌。
不混一起煮的平常食物，哪些食物不能一起煮？為什麼？
菠菜和豆腐不能一起煮，內含草酸鈣同食易形成結石。有哪些食物不能一起吃或是不能一起煮？1 豆漿，豆腐不可以和蜜蜂一起吃，一起呼容易引起腸胃中毒。2 豆腐和波菜不可以一起煮，長期吃容易得膽結石。3 螃蟹與柿子 螃蟹與柿子均為寒性，同食後經反應會造成疼痛 腹瀉。食物相剋是幾乎不存在的。單獨安全可食用的食物...
吃什麼食物最養腎，吃什麼食物最補腎？
中醫認為 腎為先天之本 腎藏精，主生長，發育，生殖 腎主骨，生髓，通腦 腎主納氣，腎主水液 腎開竅於耳 腎司二便 腰為腎之府 等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。山藥 性平，味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡...
牛蛙不能和什麼一起煮牛蛙和什麼食物不能一起吃
相剋如bai下 du 1 檸檬 蛙肉富含的蛋zhi白質與檸檬中的dao檸檬酸相遇版，會影響蛋白 質的消權化與吸收，造成消化不良。補充 蛙科 ranidae，即赤蛙科 動物，學名rana catesbeiana。獨居的水棲蛙，因其叫聲大且巨集亮酷似牛叫而得名，故名牛蛙，為北美最大的蛙類。牛蛙還是少吃吧...