懷孕四五個月多吃什麼喝什麼湯最好

1樓：網友

懷孕5個月喝什麼湯好。

1、芥菜蜜棗鹹魚頭湯，營養分析：芥菜含有豐富的維生素和食用膳食纖維。魚頭肉含卵磷脂，讓人變得聰明。

此湯滋腎降火，健胃生津，是孕期的一款好食譜。製作方法：油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色後加料酒、薑片、蔥段和醬油，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，勾芡收汁，裝盤即可。

2、銀魚綠葉杜仲排骨湯，營養分析：此湯含有豐富的鈣質，可改善妊娠時腳易抽筋之現象。製作：

先將莧菜揀好後洗淨，切小段備用，再將鍋內加高湯燒開後，放入杜仲、莧菜、銀魚、豬肉絲一起煮滾；後加鹽調味，並用生粉水勾薄芡即可。

懷孕5個月的最佳睡姿是什麼。

孕婦的最佳睡姿是左側臥位，尤其是孕中期。這種臥姿的好處是採用左側臥位睡姿，可使右旋子宮轉向直位，可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。左側臥位使準媽媽的子宮維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量等。

懷孕5個月喝什麼湯好以上內容已經給出了很詳細的介紹，所以大家可以參考一下以上內容所介紹的，因為在懷孕5個月的時候所需營養是非常大的，孕婦們一定要注意自己的飲食情況，並且在懷孕期間一定要多加註意，注意定期體檢，這樣才可以保證身體健康。

2樓：劃過天空的翅膀

千萬不要去喝什麼高湯老湯之類的，那些除了脂肪在平時根本沒有什麼營養，懷孕45個月要多處吃維生素含量高的，如果孩子太瘦去檢查一下，營養跟不上的話，再多吃一些肉類的，如果是很好的話，就像平常一樣進食就可以了，多吃水果蔬菜就可以了。

懷孕五個月喝什麼湯好？

3樓：旅簡伴

這時候可以喝紅棗蓮子湯，豬蹄湯，或者鯽魚湯等。

懷孕的時候孕婦補充營養很重要，這時候的孕婦可能會胃口不好。雖然胃口不好，但可以喝一些湯汁。喝這些湯汁，這可以讓孕婦的身體比較好，同時也能夠讓嬰兒補充比較高的營養，從而發育的比較好。

下面就看看懷孕5個月的時候喝一些什麼湯好了。

可以喝紅棗蓮子湯。我們知道大部分孕婦在懷孕的時候都會貧血，有這時候補血很重要。有些人會喝補血的營養品，紅棗也是可以補血的。

例如可以吃一些紅棗。不過有些人覺得單獨吃紅棗不好吃。這樣的情況之下可以用紅棗燉湯，紅棗燉蓮子湯，這是一道很不錯的湯品。

做這道湯也很簡單，首先先把蓮子的心去掉，因為蓮子的心有點苦，不過這個心是比較降火的，如果不怕苦的話，也可以把蓮子的心放進鍋裡一起燉。

之後把蓮子放在碗裡面泡幾個小時，這樣煮蓮子的時候它會比較爛，蓮子泡好了以後可以把蓮子和紅棗放在燉鍋裡面燉，煮爛了以後再放入一些紅糖，這樣美味的紅棗蓮子湯就可以出鍋了。

可以喝豬蹄湯。豬蹄湯也是一道美味的佳餚。喝豬蹄湯的好處也很多，豬蹄當中含有豐富的蛋白質。

孕婦喝這道湯能夠增加身體的抵抗力。同時豬蹄當中的營養元素也能夠被胎兒吸收，這能夠讓胎兒發育的比較好。

做這湯也簡便，首先把豬蹄切塊，之後用水焯一下，做這個步驟的目的是讓豬蹄不會那麼腥。之後把豬蹄放在鍋裡面，之後加入冷水，加入生薑，用小火慢燉。這樣就可以把湯汁燉的很濃。

當然懷孕的時候還可以喝其他的湯，例如木耳湯，或者魚湯等。

4樓：大超說教育

懷孕五個月喝排骨湯、雞湯、鯽魚湯、綠豆湯、銀耳蓮子湯，這些湯營養十分豐富。

5樓：小娜娜嗨

可以喝冬瓜排骨湯，可以喝海參烏雞湯，可以喝鯽魚湯，可以喝蓮藕排骨湯，這些都是非常好的。

6樓：不爽的爽朗菌

懷孕5個月喝烏雞湯，魚湯，牛肉湯，銀耳蓮子湯，紅棗桂圓湯。這些湯都是非常不錯的。

7樓：白珍全全全

懷孕5個月可以去喝一些魚肉湯，也可以去喝一些雞湯，鴨子湯，豬肉湯，牛肉湯，枸杞桂花湯。