鹽蒸橙子的做法大全？鹽蒸橙子的功效與作用？

1樓：乾萊資訊諮詢

消食、調節血脂、止咳化痰，做法如下：

1、先把橙子洗乾淨，然後用刀切一小片，剛好能露出果肉的地方。

2、然後撒一點鹽在果肉上方，用牙籤戳一戳果肉，讓鹽滲透進果肉裡面。

3、然後蓋上剛才切下來的那一塊的橙子皮，用兩根牙籤固定住，變成乙個像是沒有切開的橙子。

4、用乙個容器裝起來，然後把容器放入鍋內。等水開了之後，再轉小火煮20分鐘左右就可以了。

鹽蒸橙子的做法與功效鹽蒸橙子的製作方法與功效是什麼

2樓：生活小常識

1、食材：橙子1個、食鹽適量。

2、橙子用鹽洗淨，再拿鹽水泡十分鐘，割去上面一層橙子皮。

3、裝在碗中，撒上適量的鹽，用筷子在每個瓣上都戳洞，以便鹽更好的滲入。

4、蓋上橙子蓋，蒸鍋水開後大火13分鐘即可。

5、出鍋後把橙肉挖出來，趁熱弄碎，攪拌一下，湯汁一起吃。

6、鹽蒸橙子的做法與功效：鹽蒸橙子是目前比較流行的一種養生食品，主要是用一些橙子和食鹽經過蒸煮之後製作而成。鹽蒸橙子的營養價值比較豐富，裡面含有大量的維生素c、果膠、果糖、纖維素，不但可以促進腸道蠕動，並且可以起到抗衰老的作用。

能夠延緩**衰老、降低心腦血管疾病發生的概率，而且有一定的止咳、化痰、潤肺的作用。對於一些上呼吸道感染導致的咳嗽有一定的改善症狀的作用。

鹽蒸橙子的功效與作用做法鹽蒸橙子的功效作用做法是什麼

3樓：三夜見

1、蒸橙子可以治感冒。

蒸制的橙子在食用以後對感冒有很好的**作用，因為橙子是一種柑橘類的水果，這種水果中有大量的揮發油，它在蒸制以後會很快析出，進入到橙子的果肉中，人們食用以後，就能起到消炎，清熱，和利咽選裝多種功效，對減輕感冒症狀作用明顯。

2、蒸橙子能治咳嗽。

蒸橙子對人類的咳嗽也有很不錯的**效果，因為橙子本身有解毒和化痰的作用，但是發揮這些作用的物質多在橙子的皮中，在加入食用蒸制以後，果皮裡的藥用成分會被果肉所吸收，人們再食用蒸制好的橙子也就起到了化痰和解毒的作用，對已經出現的咳嗽症狀緩解作用明顯。

3、蒸橙子的做法。

蒸橙子時並不是把整個橙子直接放在鍋裡蒸制，而是需要用鹽先把橙子的果皮表層搓一下，然後再用水泡十五分鐘，取出以後用發從中間切開，取少量的細鹽在切開的果肉上塗抹，抹勻以後把橙子在對在一起放在碗中，上蒸鍋蒸制，蒸好以後吃橙子果肉喝湯就可以。

鹽蒸橙子的功效和作用鹽蒸橙子的功效有哪些

4樓：戴蒙崗居

1、和胃止吐。

和胃止吐是鹽蒸橙子的重要功效之一，味甘、酸，能消炎殺菌，也能調理脾胃。適用於噁心嘔吐以及肝胃鬱熱等不良症狀，都有一定的調理作用。

2、清肺化痰。

鹽蒸橙子具有清肺化痰的重要作用，它不但能清除肺熱，更能清熱降壓，還能消除肺部和氣管中的炎症，加快痰液排出，對因肺熱引起的咳嗽、氣喘以及肺功能減退等症都有一定的**作用。生活中適合出現肺熱咳嗽，又不適合用藥的人群食用。

3、開胃消食。

鹽蒸橙子能開胃消食，含有豐富的果酸和維生素c，這些物質能促進胃酸和胃液分泌，也能加快腸胃蠕動，讓腸胃的消化功能明顯提高。人們在出現消化不良或食少腹脹時吃一些鹽蒸橙子，能讓胃口大開、食慾大增。

4、解酒排毒。

鹽蒸橙子能解酒排毒，加快人體內酒精毒素的分解與排出，減少對肝臟的傷害。人們在酒後如果及時吃一些鹽蒸橙子，能快速解酒，讓酒後身體出現的不適症狀減輕，也能把酒精對人體的傷害降到最低。

鹽蒸橙子怎麼做？有何作用？

5樓：

鹽蒸橙子怎麼做？有何作用？

採用鹽蒸橙子作用就是**咳嗽。做之前一定要把橙子洗乾淨，最好可以用鹽水浸泡一會，可以消除多餘的農藥。洗乾淨橙子之後，把橙子的頂割去，然後橙肉上撒上少許的食鹽，一定不要放過多的鹽，否則口感會很差，然後再用筷子戳幾下，便於鹽分的攝入。

另外牙籤把橙子固定好，然後裝在碗裡，蓋上橙子，上鍋蒸，水開之後，再蒸大約十分鐘左右就可以了。然後取出來橙子，把皮去掉，連同果肉和蒸出來的水一起喝，效果比較好。