1樓：天下皆醉我獨醒
hehe 多做運動就好了。另外要看你的父母身高了，一般子女都要比父母高的。人和蔬菜水果一樣，也有早熟和晚熟之分，我就是18歲那年長了6公分~~~你還小。
最主要的是保持心情舒暢。適量多做運動有助於身體的發育~~~祝你如願！
2樓：
運動，籃球，排球，游泳，身拉筋骨，還要補鈣！
3樓：威伯特
不知你是否已有發育， 如果沒有發育那就不用擔心了，如果發育了， 那就比較麻煩！
多吃點仔雞公(清蒸)! 同時也補補鈣。
十七歲了但是隻有1.55公尺，還可以長高嗎，怎麼才能長高啊？
4樓：匿名使用者
比較難，生長的高峰期過了！只要科學長高還是有機會長高8到15釐公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。
是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。
女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！
5樓：匿名使用者
我猜應該還可以。像被人說打籃球可以長高，跑步也可以。不過我告訴你，不要相信那些什麼增高藥，
6樓：匿名使用者
找一公尺以下的人比~~
7樓：匿名使用者
可以的，多喝牛奶，多運動就可以了。
13歲身高才153cm，我13歲了，身高才153cm，該怎麼辦？
才十三歲，還小呢，俗話說的好，二十三猛一竄，人的骨骼到20才開始癒合，這跟人發育的早遲有關，不要過於擔心，反而會對正常發育造成不良的影響。你還小呢放心吧，來了才兩年，還有很大的機會，月經時發育的標誌，而長個子是你發育到結束的一個過程我感覺你的生活習慣很不錯，可能是發育晚吧，你可以去醫院拍個骨齡測試，...
17了身高才165這樣怎樣增高？
打籃球最見效啦。要不然每天向上跳500下 腿不要彎 我小學教練教我噠o o.還有吃牛肉。你是男生嗎？多吃骨頭湯，多吃富含鈣的食物，多做運動，比如打籃球，拉拉韌帶。當然別做太激烈的運動，比如在健身房裡面狂練肌肉，我朋友就練了一身肌肉，身高只有170，他說練壞的 我高一高二都無高過的了，到了高三堅持早上...
我15歲，身高才1 53，是女生，我爸媽都矮，都不到一米六的。我都已經超我姐身高很多了
那沒辦法了呀，想要長高，就必須要有足夠的運動，充分的營養，還有充足的睡眠 你這幾點都沒辦法達到，那沒辦法了呀 而且你說你父母都沒過1米6，那從先天的角度來說大概也就這附近了 注意飲食規律，睡眠規律，要經常運動，跳繩多喝牛奶 我是女生，今年15歲了。不過身高才1米56這樣。我爸爸1米6，我媽1米50，...