1樓：邯鄲新東方烹飪學校
這種湯還是非常有營養的啊，既可以 補鈣 ，又可以防止 便秘 ，而且還可以幫助下奶，產婦吃了很好的哦。
玉公尺胡蘿蔔排骨湯的做法。
1.準備材料：排骨切塊，薑切片。
2.把排骨放入開水裡煮5分鐘，煮出血水。
3.撈起瀝乾。
4.玉公尺和胡蘿蔔洗淨切段，蔥切粒。
5.把排骨和玉公尺、姜放入砂鍋裡大火煮開，小火燉煮40分鐘。
6.加入胡蘿蔔和甘草片繼續煮30分鐘。
7.加入適量的鹽和胡椒粉撒上蔥花，起鍋。
8.裝盤。
2樓：年藹
玉公尺胡蘿蔔排骨湯下奶吃很好的，因為玉公尺這個東西本身就是麗水的，所以說胡蘿蔔也是，還有維生素c排骨吧，他有蛋白質啊，燉湯的話，對奶媽是最好的，所以說不管什麼樣的燉湯嗯，對，在餵奶的嗯，媽媽來說都是很好的，賣點的媽媽就應該多喝湯水類的東西。
3樓：瀟湘
坐月子期間當然是可以吃玉公尺胡蘿蔔煲骨頭湯的啊，這種湯還是非常有營養的啊，既可以 補鈣 ，又可以防止 便秘 ，而且還可以幫助下奶，產婦吃了很好的哦。
4樓：網友
可以讓寶媽下奶的食物有玉公尺排骨湯：其實母乳很多成分是水分來的，所以多喝湯也有益於下奶，而玉公尺排骨湯比較清淡但又下奶。所以媽媽們可以試試這款湯。
要記得放一根胡蘿蔔喲。板栗排骨湯：為什麼要說這款款呢？
因為板栗中含有葉酸成分，並且葉酸成分也非常高。所以如果喝膩了玉公尺排骨湯，不妨就試試板栗湯吧。
5樓：網友
是可以下奶的，這幾樣搭配營養豐富又好喝味道鮮美，口感好又可口。
6樓：印靖琪
哺乳期要注意加強營養的補充，保證乳汁的供給，多吃蛋白含量高的食物，如肉類，蛋類等同時要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，胡蘿蔔玉公尺排骨湯是可以吃的。
7樓：網友
起交流育兒經驗。
立即開啟。媽媽幫2021年3月預產期幫。
麻麻們都在喝的下奶湯】+玉公尺胡蘿蔔排骨湯。
扯一片暖陽 5個月前。
母乳是給寶寶最好的禮物。
從懷孕的時候，自己就暗下決心一定要堅持母乳到2歲。可是現實很悲催呀母乳路上各種艱辛呀。尤其是母乳不足的時候，看到寶寶沒吃飽在那裡哼哼唧唧的真的是特別的心疼呀。
開始各種的下奶湯喝起來，我哺乳期的時候經常喝的是玉公尺胡蘿蔔排骨湯，分享給哺乳期的寶媽們。
準備食材。排骨，胡蘿蔔，玉公尺，蔥，姜。
製作過程。1.排骨清洗完後，冷水下鍋焯一下。鍋開之後兩分鐘左右撈出來，沖洗乾淨。
產婦可以吃玉公尺胡蘿蔔排骨湯嗎
8樓：摩蟹櫻千限
孕婦可以吃蘿蔔排骨湯。蘿蔔排骨湯，營養價值很高，能夠為孕婦提供優質蛋白質，增加孕婦身體的抵抗力，促進胎兒的發育。排骨和蘿蔔結合在一起，營養價值豐富。
蘿蔔中還含有多種維生素和礦物質，比如維生素c含量很高，能夠促進胎兒**發育，具有抗氧化的功能，增加孕婦的免疫功能。
蘿蔔中鈣，鉀，鐵含量豐富，能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏鬆，促進體內鈉鹽的排出，具有預防妊娠期水腫和高血壓。
的作用。蘿蔔中含膳食纖維比較豐富，能夠潤腸通便，預防孕期發生便秘。
9樓：在四明山喝咖啡的百香果
當然可以啦。也可以補充營養成分。不管恢復他的體力。
胡蘿蔔玉公尺排骨湯有什麼作用
10樓：上海江
蘿蔔是補氣的，玉公尺是粗糧，可以排毒，幫助消化，排骨可以補充蛋白質。
11樓：匿名使用者
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。因此，胡蘿蔔應是春季餐桌上的常備蔬菜。
胡蘿蔔性味甘，辛、微溫，脾經，有健脾化溼，下氣補中，利胸隔，安腸胃，防夜盲等功效。用於消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。
玉公尺有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉公尺有關。
12樓：老東北美食
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玉公尺排骨湯下奶嗎，排骨玉公尺胡蘿蔔湯下奶麼
玉公尺排骨當然是肉，當然是有營養的，所以說肯定會下奶的。玉公尺排骨湯當然是下奶的，一般多喝湯都有利於下奶 玉公尺排骨湯，它是有下奶的功效，但是用處不是很大。玉公尺排骨湯肉是一種營養價值很高的食品。但是並沒有下奶的特殊作用。玉公尺是比較有營養的，而排骨，又是生活當中營養價值很高，玉公尺排骨湯是能下來的，對人身體很...
紅蘿蔔怎麼燉排骨湯，怎麼做胡蘿蔔燉排骨湯
排骨一斤，紅羅卜半斤，生薑少量，水2斤，根據用餐人數來確定分量，這是一家3口用量 用壓力鍋20分鐘，再根據自己的口味來放食鹽 味精等 材料 紅蘿蔔750克 豬排骨500克 蜜棗3個 陳皮1 4個，生薑3片。烹製 紅蘿蔔洗淨，去皮，切為塊狀 豬排骨洗淨，斬塊狀 陳皮浸泡，去瓤，洗淨 蜜棗亦洗淨，去核，...
香菇,黃花菜,胡蘿蔔可以一起煲排骨湯嗎
材料原料 小排骨來300克 玉米一根自 胡蘿蔔一根調料bai 蔥 姜 料酒 鹽 做法1 小排du加料酒焯水，玉米 zhi胡蘿蔔改刀，蔥結dao薑片備用。2 將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鐘。3 最後起鍋調味，點少許醋，可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。小訣竅將湯麵燒的沸騰後再開始撇沫，胡...