1樓：滑蓋機
第一種方法。
怎麼煲木顏粥呢？前些天剛熬過，正好來跟您分享下。其實木顏粥這個名字實際上是從港臺傳過來的，它真正的古方中的名字叫「稀顏方」。
我一向認為，不談劑量，不談比例的讓人吃吃吃就是不負責任。所以在這裡公佈下木顏粥的具體配方：
糙公尺50克，葛根25克，阿膠10克，純魔芋粉25克，芡實25克，茯苓10克，木瓜25克，扁豆25克，燕麥25克，紅豆25克，枸杞10克。
這個是木顏粥最好的比例。按照這個比例熬製出來的木顏粥。可以調理腸胃，潤腸通便美容養顏，淡化色斑。
在不知不覺中開始**。你的身體機能會慢慢的恢復，只要你能堅持3個月，一定大變樣。
下面說說具體做法。
先把糙公尺，芡實，茯苓，扁豆，燕麥，紅豆全部浸泡2個小時以上泡軟。
將阿膠，葛根，枸杞倒入少許黃酒後上籠蒸30分鐘左右。
將除枸杞外的所有材料放入鍋中，加入清水，高度要高出材料兩個身位。大火燒開後轉小火燉3個小時左右。
三小時後放入枸杞再燉10分鐘左右就可以了。
這個一鍋量很大的，每天早上起來喝杯鹽水，然後吃一小碗就可以了。如果感覺最近精神壓力，工作壓力大，晚上睡前一小時再補半碗。
吃不完的可以放冰箱儲存，爭取一禮拜將它們全部吃完。
第二種方法。
首先，準備好食材，（花生碎），（紅豆），（魔芋），（糙公尺），（扁豆），（葛根），（芡實），（木瓜），對於這類美食我習慣加一些姜沫，對身體有益（尤其是女生呦）。
然後，根據自己要煮的量，將食材清洗，切成小塊，切記水要將所有食材浸沒後高出5-8釐公尺，可根據自己喜歡粥的粘稠口感調節。
最後，將所有食材與水放入容器中，在家的話一般用電飯煲就可以（我平時就用電飯煲），放入冰糖，白砂糖，都可以，但我覺得紅糖口感更好，這個根據個人喜好。如果家裡用鍋煮的話，建議文火煮2-3個小時。
再好的東西也不益多吃，每週週末吃一次，既可以享受美食，又可以體驗美食的樂趣，相信你的週末一定會過的很充實！！！
2樓：春季的風啊
可以先準備好食材，然後根據自己要喝多少的量，把食材切成小塊，根據自己的粘稠程度來調節口味。然後用電飯煲放入冰糖白砂糖。就可以煮了，這樣做出來的會很有口感。
3樓：養桖蓮
將糙公尺，芡實，茯苓，扁豆，燕麥，紅豆，阿膠，葛根，枸杞放入鍋中，加入清水，高度要高出材料兩個身位。大火燒開後轉小火燉3個小時左右。
4樓：羊裡個羊個羊
準備材料：準備煮木顏粥的材料，包括糙公尺、葛根、阿膠、紅豆、燕麥等等。
然後再**燉三個小時就可以了。
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