1樓：三在堂
頸部不適，頸部痠疼，這種情況不排除頸椎病，亦不排除感受風寒溼邪，注意保溫保暖，可以行針灸配合紅外線**。黑眼圈重因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致，或者血虛筋肉失養所致。西醫上來講，睡眠不足，疲勞過度，區域性血液執行不暢，從而導致眼圈淤血，滯留的陰影。
多休息，避免熬夜，加強營養，多鍛鍊，增強體質，保持心情舒暢。區域性可以熱毛巾貼敷，飲食上可以適當加用胡蘿蔔、芝麻等食物。必要時可以中醫科門診根據舌苔脈象等相關因素綜合辨證調理。
2樓：匿名使用者
首先基礎的就是適量多喝水，**會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括**內的毒素排出體外，可以增加**的含水量，每天喝1500～2000ml的水，可以每隔1～2小時喝一次水，不僅可以使**變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。
其次要增加運動量，也會幫助增加你的新陳代謝，不管你運動的質量如何，只要運動了，就會加速代謝，千萬別小看每天這一點點的運動量，它除了可以幫助身體消耗熱量、減輕體重外，更大的好處是：運動之後，能將氧氣帶到全身各部位，各個器官得到的營養變多，功能變強，一些亞健康的症狀也就消失了。有氧運動不一定要滿身大汗，關鍵是提高基礎代謝率，同時還可以幫助消化、預防便秘。
當然在以上兩點之外還可以服用一些促進腸胃代謝的營養品，更安全、更快捷地提高內部消化的代謝，從而提高身體的代謝，我最近在食用的這款自然陽光凝結芽孢桿菌就非常好，它富含凝結芽孢桿菌和菊粉，能夠直達腸道，均衡腸道菌群，凝結芽孢桿菌代謝產生乳酸，促進腸胃蠕動，恢復腸動力，幫助消化，提高身體健康代謝率。
氣血虛和溼氣重與代謝慢有關係嗎?
3樓：網友
氣血不足，溼氣重都可以影響到脾，脾主運化的功能受限，飲食水谷運化也不足，代謝慢。
身體溼熱寒氣重 ，主要脾虛，新陳代謝緩慢，氣血兩虛及毛細血管堵塞
4樓：網友
以上情況，可能是脾胃虛，溼熱重造成，容易引起體虛，乏力，消化不好等情況，去中醫內科診治，辯證明確後調理，加強鍛鍊，增強體質，忌生冷油膩。
我脾胄虛弱氣血不足代謝慢，用焦嬌美人美腹膏能調理嗎？
5樓：仰瓊
我知道脾胃虛弱的人氣血肯定不足的。因為你消化系統有病就吃不好飯就吸收率低就會營養不良氣血就不足。你說的那東西沒有醫生肯定就不要用。
畢竟生命只有一次，相信科學才是正確的。有病還是看醫生的好。祝你好運！
6樓：在龜峰山聽莫扎特的黑荊樹
自己最好別亂用藥，中醫調脾胃虛氣血不足好的特快。我每年這個季節都得調一次，和季節有關係，社群衛生院的退休老大夫看的特好。
血液迴圈不好怎麼辦？
7樓：苟含景夙天
看屬於哪一種症候才能調理用中醫中藥關鍵是辨證，心氣虛或肝血虛或是肝氣鬱結，或是痰溼阻滯。等情況定。
8樓：哩嗶哩嗶嗶哩
可以泡溫泉，按摩，運動等方法都可以促進血液迴圈。
9樓：旗黃尚品
定期作面部按摩，有條件的可作**倒膜，這可促進**血液迴圈，調節皮脂分泌，保持**水版份，改善**彈。
權性，有助於防止皺紋形成。正確泡腳促進血液迴圈冷水浴可促進**血液迴圈和新陳代謝，改善**的營養狀態，同時也提高**適應外界環境變化的能力。
維生素e具有抗氧化、促進新陳代謝、改善**血液迴圈、維持毛細血管正常通透性、防止**老化和衰老的作用。維生素e缺乏可引起**粗糙、老化。
保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經處於興奮狀態，血管擴張，**血流量增加，使**代謝旺盛，膚色紅潤，容光煥發。生活起居要有規律，對喜、怒、哀、樂要有節制，使自主神經處於穩定狀態，保持肌膚有充足的血液和營養的供給，保持正常膚色和功能。
求助求助身體溼熱寒氣重 ，主要脾虛，新陳代謝緩慢，氣血兩虛及毛細血管堵塞，
10樓：難得糊塗心軟
多運動，曬曬太陽出汗排溼，再就是堅決不能吃寒涼食物，病從口入就是這麼來的。艾灸也可以除溼。還有用艾葉（中藥店有賣的，不貴。
紗布包起來，煮水燒開再涼溫，（注：不能加涼水兌成溫的，）泡腳去溼氣。長期堅持還祛除黑眼圈。
11樓：於安杉
炒薏苡仁+芡實去溼。多吃五穀粗梁少吃寒涼性食物。
新陳代謝慢，氣血不足，是不是發胖的原因
12樓：匿名使用者
肥胖主要是由於生活習慣不良造成敬仿，如熬夜，亮行纖過食肥甘油膩，或運動量少，久坐等，造成內分泌失調，脂肪堆積，造成形體肥胖，建議平時注意少吃肥甘油膩。可以多吃點含纖維素的東西，如玉公尺，胡蘿蔔帶猜，芹菜等，配合適當的體育鍛煉。你有沒有經常熬夜呢？
月經規律嗎？
新陳代謝慢,痘印好的慢,是不是都是氣血不足的原因
13樓：不肯告訴我
可以用**，補水快些，痘印就消失了，
新陳代謝慢怎麼辦，新陳代謝慢怎麼調理
代謝慢 差 人也肥胖，每天5分鐘促進代謝，燃脂變易瘦體質 那是因為內功能不好了，最天然的，也是最好的辦法每個月兩瓶花粉，就可解決問題 新陳代謝慢怎麼調理 可以通過調整飲食結構和生活方式來調理和提高新陳代謝。新陳代謝不僅關係著血液，大腦和肌肉的運動，而且和 也息息相關，提高新陳代謝的速度，會更有利於 ...
吃飯細嚼慢嚥對身體有什麼好處，吃飯時細嚼慢嚥，多多咀嚼對身體有什麼好處？
俗話說 小口吃飯，細嚼慢嚥。食物經仔細咀嚼，唾液不但可以稀釋食物，下嚥方便，容易消化，而且唾液裡含有多種物質和酶，可以殺死病菌。由此可見，入口的食物既要保持清潔，講求衛生，飲食時又要認真 把關 那就是細嚼慢嚥。1 有益腸胃和食道 多咀嚼可以使唾液分泌量增加，唾液裡的蛋白質進到胃裡以後，可以在胃裡產生...
起床就如廁，一天當中哪個時間段排便對身體最好
每天人們吃東西，都需要經過消化後進行排出。人體是非常神奇的，可以自動過濾有害的物質出體外，自行排毒。一天當中早上九點以及晚上九點排便是最好不過的了。由於每個人的身體體質不一樣，一天排便1 2次則是最好的，不排便或者是排便次數多則是出現了問題，需要及時進行調理。每天上午九點左右排便是不錯的習慣。很多人...