1樓：星光璀璨如你
太快是不好的，為什麼這樣說呢？因為吃的快了，口腔中產生的唾液不能和食物在口腔中充分嚼勻，要知道唾液是有助於消化的，所以吃快了，可以說對胃是增加了負擔，同時產生了消化不良的基礎。吃飯快對身體對身體有害。
國際上專家已經提出，吃飯時特別是肥胖的人一定要細嚼慢嚥，最好每口飯嚼20下在下嚥。 因為，人在吃食物時，大腦對於嚥下的食物有一定時間的反應時間，所以很多人剛吃晚飯不覺得飽，可是過了一段時間就可能覺得脹了。
所以細嚼慢嚥，給大腦從分的反應時間，快吃的量的7、8分飽就可以飽了。
快吃的缺點也就顯而易見了：1、會因食物嚼得不夠細碎而加重腸胃負擔，時間就了易消化不良； 2、容易吃多，不住與保持苗條身材；
3、若與人共餐，顯得「與眾不同」，也已影響別人跟你一樣吃的急，有些「破壞氣氛」
2樓：匿名使用者
如果吃飯過快，食物沒有經過充分的咀嚼就進入胃部，就會增加胃的工作量，因為胃會分泌過多的胃酸來消化食物，首先這樣對胃肯定是不好的，其次胃酸過多時就會產生胃食道逆流，極易灼傷食道，久而久之就會引起食道的癌變。所以吃飯時細嚼慢嚥是非常重要的。
3樓：
不咀嚼就下嚥，會加重胃的負擔，且營養吸收率降低，慢則相反
4樓：
細嚼慢嚥有助於腸胃消化
5樓：一不小心多倒黴
吃快影響胃消化，快則反之
吃飯吃的過快的有什麼壞處，吃飯太快的危害都有哪些
1.吃飯快的壞處 食物的營養質量太低 大家仔細地想一想，什麼食物吃得快？什麼食物吃得慢？當然是精白細軟的食物吃得快，粗糙有纖維的食物吃得慢。如果一餐飯能夠不到五分鐘就吃完，不用說，這餐食物的多樣化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，沒有粗糧和豆類，基本上就是精白米精白麵食品加上肉類為主，甚至乾脆就...
吃飯時用菜湯泡米飯吃對身體有好處嗎
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吃瓜子對身體有什麼害處，吃瓜子對身體有什麼壞處
吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。吃多對胃不好，唾液都被瓜子皮沾去了。吃瓜子對身體有什麼壞處 瓜子味甘 性平，通常情況下，適量嗑瓜子不會對機體造成明顯危害，還可打發時間 補充機體營養等。但如果長期大量嗑瓜子，則可能會對身體造成一定危害。1 肥胖 瓜子中含有較多脂肪，如嗑瓜子過量，可...