1樓：禕一讀書
空腹喝牛奶不一定會腹瀉，主要看個人的體質，如果你的腸胃功能不好，就容易腹瀉；因此我們平時喝牛奶時，應注意儘量不要空腹喝，而且要了解自己的體質，如果你對牛奶過敏，就少喝或不喝。
空腹喝牛奶會拉肚子嗎？？？
2樓：藍梓楠函樹
別空腹喝牛奶。牛奶裡面的乳糖不容易被吸收；牛奶容易致敏。
牛奶中含有乳糖。牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腸鳴、腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀，統稱為「乳糖不耐症」。
3樓：浮恬然匡為
一種情況就是空腹喝牛奶不吸收，還有一種就是促進腸蠕動，但是拉肚子不會的。
有人空腹喝牛奶的時候會導致腹瀉、腹脹，這是什麼原因導致的？
4樓：你吃蘋果了嘛
1、腸胃功能吸收不好，從而導致消化功能不良，空腹喝牛奶就會導致吸收障礙引起腹瀉。
2、空腹喝了比較涼的牛奶或者本身就受涼了，空腹喝牛奶就會出現腹瀉的情況。這是空腹喝牛奶拉肚子原因之一。
3、牛奶本身的物質成分就容易出現消化不良，尤其是對牛奶不耐受的情況下，容易出現拉肚子、腹瀉的症狀。
4、乳糖不耐受也是空腹喝牛奶拉肚子原因，體內乳糖酶不足，沒辦法消化和吸收乳糖，空腹喝牛奶會出現腹脹、腹瀉的情況。
5樓：黎昕科普知識小屋
可能是因為不耐受導致的，一般這種人體質比較差，他們必須要提高免疫力才能夠解決這種症狀。
空腹不能喝牛奶，否則會腹瀉、放屁，你怎麼看？
6樓：週週美食說
如果想要保持身體健康，很多人平時都會喝牛奶，通過喝牛奶的方式獲取裡面豐富的營養，這是重要營養的**。但是在喝牛奶的時候需要注意很多方面的問題，總是錯誤的喝牛奶行為，有可能會讓身體受到傷害。很多人還認為空腹狀態下不能喝牛奶，否則會容易放屁、腹瀉。
很多人都瞭解空腹情況下不要喝牛奶，主要是擔憂空腹情況下喝牛奶，裡邊的蛋白容易被溶解耗費成動能運用，那樣就沒法獲得裡邊的蛋白，做到保養身體的效果。
一般喝牛奶以後放臭屁量增加或者拉肚子，跟空腹情況下喝牛奶沒有關係，主要是身體對乳清蛋白成分不耐受。這種人即使並不是在空腹情況下喝牛奶，自身對於糖成分不耐受，喝過牛乳以後都容易便秘或者出現別的***。因而，這一錯誤觀念必須繞開，如果是要想獲得裡邊的蛋白，則不要在空腹情況下喝牛奶。
1、早餐時間。
牛乳是較為常用的健康飲品，假如要想填補牛乳中的營養物質，合適在早飯食用牛乳。由於早飯食用牛乳可以獲得充足的營養物質，那樣才可以保持正常的的生命活動，讓一整天的精神面貌越來越優良。
很多人沒有在合理的時間喝牛奶，反倒容易消耗營養成分。因而早飯可以喝牛奶，與此同時配搭一些食材來填補營養物質。那樣提公升飽腹感，早飯有充足的營養物質給予，通常可以保持身體身心健康，並且精神實質才會越來越好。
2、睡前。一般在睡覺以前喝牛奶也是適合的挑選。由於牛乳中富含身體的鈣質，如果要想填補鈣質，在入睡以前喝牛奶是適合的。那樣不僅有水分給予保持正常的的血液迴圈系統，還能夠獲得裡邊的鈣質，讓身體消化吸收鈣質的速率加速。
對於要想補充鈣質的人而言效果明顯，那樣才可以充分發揮優良的補充鈣質效果，保持腕關節和骨頭的身心健康。因而可以選用在入睡以前喝牛奶，那樣才可以獲得裡邊豐富多彩的營養物質。空腹情況下的確儘量不要喝牛奶，不然容易造成裡邊的蛋白被消耗掉。
如果喝牛奶以後拉肚子，放臭屁量增加，有可能是乳清蛋白成分不耐受造成，需要防止喝牛奶，不然有可能會拉肚子。
7樓：愛心的學姐
我的看法就是因為在空腹的時候肚子裡面沒有任何的東西，喝了牛奶之後就會產生反應，最終就會出現腹瀉的情況，很有可能會導致脫水，所以在飯前最好不要喝。
8樓：雙魚愛仕達
我也是這樣認為的。因為牛奶是涼的，而且牛奶的營養特別的豐富，蛋白質含量特別高，喝牛奶之前一定要吃東西，千萬不要空腹喝牛奶，我們一定要有正確的飲食習慣。
9樓：網友
我認為空腹是可以喝牛奶的，因為腹瀉，放屁等跟自身體內的乳糖耐受能力有關，而不是空腹喝牛奶造成的。
經常聽人說，空腹喝牛奶會導致拉肚子，這真的有科學依據嗎？
10樓：誰是影
糖不耐受的人空腹喝牛奶才會拉肚子一般情況下正常人空腹喝了牛奶以後是不會拉肚子的。對於一些乳糖不耐受的人來說，空腹喝牛奶以後就會出現腹瀉。國外的人大部分不會出現這種情況亞洲人種因為一些特殊的原因、基因問題就會導致乳糖酶缺乏。
當牛奶中的乳糖進入到小腸以後，因為酶的缺乏，乳糖不能夠在小腸分解吸收入血，沒有被小腸吸收的乳糖就會進入大腸，在結腸裡面的細菌作用下，它就會發酵、分解生成二氧化碳、氫氣、甲烷等氣體。
這些氣體大部分很快會彌散到血液內，未被吸收的產物就會引起腸鳴，出現腹脹氣和疼痛的情況。腹瀉就是因為產生了乳酸，還有發酵產物，使腸內容物的滲透壓增高而導致的結果。
空腹喝牛奶的危害空腹不可以喝牛奶，有以下危害：1、空腹喝牛奶會導致牛奶不能很好的酶解，牛奶中的蛋白質會被轉化成能量被人體消耗，人體就不能吸收牛奶中的豐富營養。2、空腹時體內的乳糖酶很少，如果喝牛奶，腸胃就不能及時消化、吸收牛奶中的乳糖，乳糖會被胃腸中的細菌分解發酵，進而產生大量氣體， 導致腹瀉。
3、牛奶富含優質蛋白質，不僅能構成體內的新組織，修復體內原有的組織，空腹喝牛奶會導致營養物質很快就從胃部排出，然後作為熱量被人體消耗掉，所以就造成營養成分流失。4、空腹喝牛奶會導致沒有吸收的氨基酸和蛋白質，從小腸進入大腸，然後細菌會把物質分解、發酵，產生很多有害物質，會給人體帶來負擔。
喝牛奶的好處牛奶是人類健康飲品之一，牛奶中富含有大量的蛋白質和鈣質，鈣質對於骨骼的發育非常有好處，而牛奶中的蛋白囊括了人體必需的氨基酸，所以牛奶是一種優質的蛋白**，在營養**方面牛奶的作用非常重要。
此外，飲用牛奶還可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，對一些酸相關疾病、膽汁反流性胃炎都有很好的輔助**作用，但是部分患者不建議飲用牛奶，尤其是對那些有乳糖不耐症的患者，飲用牛奶可以使這部分患者出現腹痛、腹瀉。多喝牛奶的益處很多，但是要注意乳糖不耐症患者不建議飲用牛奶。
11樓：房間號
並沒有任何的科學依據，只不過是某一些人在喝過牛奶出現了腹瀉之後，就傳出了這樣的謠言。
12樓：柒晚灣
是真的。牛奶營養太豐富了，很多人會存在乳糖不耐的情況，是不能空腹喝牛奶的。
13樓：王志剛剛剛
沒有科學依據，每個人的體質不一樣，有的人空腹和牛奶沒有任何反應，有的人喝完會進行拉肚子。
14樓：go我的世界誰懂
是真的。因為這樣的話會導致腸胃不舒服，並且也會引起拉肚子，所以在空腹的時候不能喝牛奶。
15樓：行樂樂樂行
真的有，而且空腹的情況下儘量不要喝牛奶，然後也不要喝酸奶，而且也不能吃香蕉，或者吃一些酸性的食物，都會破壞腸胃，而且也會出現身體不適的情況。
16樓：太容易嗎
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹服用以後不容易消化就會出現腹瀉的。因為蛋白質在腸道內吸收，相對來說是比較慢的。並且蛋白質腸道內增多時就會使腸蠕動增快，從而造成腹瀉。
空腹可以喝牛奶嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
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早上空腹喝牛奶 吃雞蛋會怎樣，早上空腹喝牛奶吃雞蛋好嗎？
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便祕可以空腹喝牛奶嗎，聽說早上空腹喝牛奶能治便祕對嗎？
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