1樓：戈巧風
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
推薦：瘦臉：告別大腫臉 消除雙下巴。
在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近乙個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。
瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生**因為失去彈性而鬆垮的問題，那麼也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多餘的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。
2樓：網友
建議用瘦臉**。先判斷是不是水腫型胖臉。
我用的是素兒的。30塊左右。
還可以當面霜或是按摩霜。可以去水腫去脂肪。
我都是晚上睡前塗很厚一層。早上起來臉就不會腫了我用了兩個月。兩腮瘦了一圈。
還有自制瘦臉的** 我用過但是和素兒的配合著用的就是把幹荷葉磨成粉。磨成一勺。加上一勺綠豆粉再加幾勺麵粉。加水攪勻。這個**一週可做2次。
3樓：依然槲寄生
嚼口香糖是最簡單的方法！
4樓：網友
臉部整形，看看范冰冰和南韓美女金喜衫 都是啊！
如何快速將臉瘦下去
5樓：微生成業錢芬
瘦臉7個步驟。
1、將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10～15秒。
作用：預防及緩解額頭細紋的出現，紓解疲勞。
2、手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒。
作用：有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋及黑眼圈現象。
3、雙手下滑至鼻子兩側，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒。
作用：有效改善水分滯留現象，特別適用於緩解臉部浮腫。
4、將下巴依靠在手掌上，雙手張開握住顎部，保持10～15秒。
作用：有效紓解下顎部位的水分滯留現象，特別適用於雙下巴的改善。
5、手掌放在頸部兩側，四指貼住臉頰，拇指按在耳垂後的凹陷處，頭部向掌心和手腕施壓，保持10～15秒。將食指置於耳後，其他手指緊貼兩頰，保持10～15秒。
作用：協助強化臉部天然的淋巴引流系統，美化整個臉部輪廓。
6、保持坐姿，手肘撐在膝蓋上。雙手交叉，環繞頸部前方。將手指儘量深入鎖骨凹陷處，即鎖骨與頸部的「鹽室」。
以左手手指深入右側鎖骨的凹陷處，右手手指深入左側凹陷處。完全放鬆頸部，下巴靠在手掌上，頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。每2秒鐘輕輕抬頭，再放鬆頸部。
重複5次。作用：協助淋巴結引流，有助於消除浮腫，塑造緊緻的臉部輪廓。
7、手指離開鹽室，放在頸部兩側，將整個頭部的重量放在雙手上，保持10～15秒。然後將雙手放於頸部後側，依然保持頸部放鬆，頭部重量放在兩手間，保持10～20秒。
作用：有效促進下巴和頸部兩側，毒素較易堆積處的淋巴引流，平滑頸部肌膚，美化頸部線條。
最最簡單的方法：嚼無糖口香糖！最好嚼力度大的那種！比如老式的白箭！雖然不如現在一些口香糖好吃，但是有嚼勁，利於瘦臉！
如何快速把臉瘦下來
6樓：亦舒堂
戒掉奶茶、飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。
7樓：網友
打瘦臉針，去美容醫院是可以的。非誠勿擾上有一位女嘉賓就是這樣的。
怎樣瘦臉瓜子臉
8樓：a山巔之最
其實**很簡單，就是堅持。
早飯：一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片+牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。
中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯後1小時吃個水果。
晚飯：5分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對不能吃。（沒有足夠的運動量並且想**的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越來越胖。
如果學習到晚上餓了可以啃水果。晚飯絕對不能喝湯，如果喝請喝清水煮青菜。
吃肉的話是，無腿的最好（魚類），兩條腿的次之（雞，鴨），四條腿的最爛（豬肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。
青菜類：儘量吃 黃瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，這些都有些**的功效。
水果：蘋果，士多啤梨，檸檬，橙子，柚子，都有**功效。
主食：儘量吃 公尺飯，尤其晚上少吃麵食。
晚上餓了就吃這些水果。
9樓：匿名使用者
吃一些質地比較硬的食物的時候我們要充分咀嚼，比如魷魚，牛肉等食物，這樣可以很好的鍛鍊我們的下顎肌，可以很好的預防出現雙下巴。而且我們還應該多攝入一些食物纖維。比如蔬菜，蘋果等。
或者進行面部脂肪注射。
如果是咬肌肥大的話，這個就應該減少上述食物的攝入，減少咀嚼次數，或者進行瘦臉針注射。
10樓：大雙果蔬**
泰國果蔬瘦臉專用，親可以試試。
11樓：後
可以用南娜海藻皂洗臉。
怎麼樣讓臉瘦下來
12樓：最愛的蜜茶
現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！
做法：最簡單的方法是使表情豐富來運動旁畢握肌肉。例如：
張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的數稿肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。
1、抓出臉頰的贅肉。
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2、伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑。
雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋），**以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反覆進行1分鐘。
3、託高臉頰的贅運慶肉。
塗上按摩霜後，輕輕的磨擦**，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。乙個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
4、以指尖拍打頰骨。
最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。
臉怎麼能瘦，如何讓臉部瘦下來？
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